Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Krokan-strøssel til yoghurt, is og kaker :)

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-12-16, 20:53   #1
Helina
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2016
Innlegg: 43
Helina er ny på veien

Krokan-strøssel til yoghurt, is og kaker :)

100 g smør
6 ss Natreen søtningsmiddel
120 g mandler eller hasselnøtter- gjerne uten skall- men jeg har med
20 g kokos
1-2 ts vaniljepulver

Visp romtemperert smør og Natreen godt sammen. Kjør nøtter og kokos i en food-prosessor.
Bland sammen alt og fordel massen utover på et bakepapir. Stek det midt i ovnen på 175 grader i 8-12 minutter.

Kan og brukes som en bunn til f.eks en ostekake Herlig karamellsmak!

Se bilder her: https://helina1.blogspot.no/2016/12/...-og-kaker.html

Helina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-12-16, 21:41   #2
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 1.822
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: Krokan-strøssel til yoghurt, is og kaker :)

Takk for oppskrift.
Denne kan brukes til flere ting

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-01-18, 15:49   #3
Hegpe
Nytt Medlem
 
Hegpe sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2018
Innlegg: 9
Hegpe er på en erverdig vei

Sv: Krokan-strøssel til yoghurt, is og kaker :)

Er kokos og vaniljepulver ok i lavkarbo?

Hørtes digg ut��

Hegpe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomoponert Svar med sitat
Gammel 08-01-18, 19:16   #4
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Krokan-strøssel til yoghurt, is og kaker :)

Kokos: Ja, moderate mengder.

Vaniljepulver: Ja, men ikke vanlig vaniljesukker siden det er 99% sukker. Her står det ikke vaniljesukker. Mulig Helina har noe ala dette produktet? Jeg reagerer litt på at det skal så mye som 1 ts dog. 30g er ca. 6ts og jeg husker at jeg brukte ca. 1/2 ts isteden for en HEL vaniljestang.

I praksis for oss om ikke går på en streng diett slik som Ketolysekuren så går det faktisk an å bruke produkter slik som hvetemel i en rett/dessert så lenge antall karbohydrater per porsjon uansett blir lite. Jeg har lite sans for de LCHF-erne som kun kan spise matvarer som er under 5gkh/100g vare og som da f.eks. ikke kan bruke kruskakli eller noe med karbodhydrater i maten uansett hvor lite av ingredisensen de bruker. Jeg ble kritisert for å dele Karins beste brød på en LCHF-tråd på face. LCHF i Norge kan bety 3 ting og jeg følger Eenfeldt som ikke engang har en maksgrense/dag. Jeg bruker en dråpe sukkerkolør i den brune lapskausen min hvor andelen karbohydrater fra den per porsjon er urpoblematisk. Jeg prøver å holde med under 15gkh/måltid (som det er 2 av i døgnet) og at minst 10g av de kommer utelukkende fra grønnsaker.

__________________
Normalvektig siden 22.06.21

Sist redigert av sylwester : 08-01-18 kl 19:30.
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tyrkisk yoghurt vs gresk yoghurt Imp Spørsmål om matvarer og oppskrifter 20 07-01-12 10:02
Kaker ... Lene:) Spørsmål om matvarer og oppskrifter 5 18-03-10 16:47
Kaker til barnedåp KarboFersking Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 09-02-10 01:43
Kaker ol *Mariann* Spørsmål og svar 3 04-08-08 00:30
Te kaker Ullabulla Bakst 1 11-08-07 15:04


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:49.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no