Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-09-07, 18:48 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 50
Innlegg: 124
|
Hvor mye trener dere i uka?Ja, det lurer jeg på
__________________
Fra maxvekt i 2003: minus 45 kg Fra 8.1.08: - 17 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarb |
30-09-07, 18:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 1.453
|
Sv: Hvor mye trener dere i uka?Jeg rekker tre spinningtimer, og to styrkeøkter i uka, pluss en og annen sykkeltur. Like mye nå som før ED, men sliter litt med fremgang, spesielt på styrke. Kondiss er definitivt på opptur! (ikke alltid motivasjonen er det da...) |
Min kostholdsfilosofi: Himla mye trening og ketogen mat |
30-09-07, 20:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Hvor mye trener dere i uka?Jeg fikk beskjed om å ta det litt med ro ang trening i starten, så jeg har ikke vært på trening etter jeg startet ED, men jeg starter etterhvert med trening som jeg hadde før. to dager med organisert trenign (step, vannaerobick osv) og en dag med styrke, pluss noen gåturer. Skal øke det litt |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
30-09-07, 21:16 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 50
Innlegg: 124
|
Sv: Hvor mye trener dere i uka?Jeg kan jo ta med hva jeg trener selv også
__________________
Fra maxvekt i 2003: minus 45 kg Fra 8.1.08: - 17 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarb |
30-09-07, 21:22 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Hvor mye trener dere i uka?Du må nesten kjenne litt på det selv, hva du tåler og har lyst til... Du sier jo at du er ute og går tur ofte også... I mine papir står det at man skal være litt forsiktig med treningen på ED fase1 8ikke at man skal kutte ut, men at man skal være litt forsiktig) |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
01-10-07, 09:39 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: sør trønderlag
Alder: 48
Innlegg: 25
|
Sv: Hvor mye trener dere i uka?Hei på dere |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten/lavkarb. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan fant dere ut hvilken filosofi dere skulle følge? | Titti | Lavkarbo generelt | 18 | 24-11-06 11:58 |
vektnedgang og selvfølelse | firth | Mer enn 30 kg overvekt | 55 | 24-07-06 13:43 |
Antioksidanter - bryr dere dere? | mofe | Generell ernæringsdebatt | 8 | 31-08-05 08:30 |
Hva trener dere, og når på dagen trener dere? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 7 | 08-08-05 20:26 |
hva spiser dere? | Iset | Induksjonen | 14 | 29-01-04 18:17 |