18-01-08, 11:49 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Østlandet
Innlegg: 9.137
|
Yoghurt naturellHei til dere. Det har vært både julekos og noen kilo opp siden jeg var her inne og kommuniserte sist. Jula brukte jeg bl.a til å lese boka til Torkild. Har nå "konvertert" til ketolysekuren hans selv om det vel er ketolysekur jeg har brukt både med Atkins og Skaldemann. Kun Torkild som gidder følge opp inne på forumet. Jeg har fri i dag så skal handle inn, bake litt og starter i morgen tidlig. Men, fyser så veldig på Yoghurt om dagen og lurer på om jeg kan spise litt yoghurt naturell? Det står bare 5,5 karber pr 100 gr, så om jeg spiser 100 gr daglig? og kutter andre karber? Går det? Eller er det noe annet i yoghurt som gjør at den er upopulær i lavkarbokurer? Må sikkert være veldig streng med meg selv ettersom jeg har vært inn og ut av ketose i ett par år nå. En uke eller to med "ketosekost", så noen dager med brød og pasta osv. Sikkert ikke alene om dette, men nå er det slutt, nå skal det gå strake vegen ned i vekt.
__________________
Nå 80 kg, to igjen før vi er tilbake til førjulvekt Jeg går aldri over streken - jeg skyver den bare foran meg Du må gjerne besøke journalen min Hjørdis sin journal |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge "bedre uten brød" en periode |
18-01-08, 13:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 45
Innlegg: 1.651
|
Sv: Yoghurt naturellPersonlig ville jeg ikke brukt opp "karbo-kvoten" på 100 gr yoghurt... Det er jo bare nok til å få ertet opp magen litt Ville heller laget meg noe digg ketolysemat i stedet, som jeg hadde blitt mett av. Det er vel ikke noe annet enn melkesukker i yoghurten som gjør det "forbudt" i ketolyse...?
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
19-01-08, 12:01 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 72
|
Sv: Yoghurt naturellHadde jeg brukt opp så mye av kvoten på litt yoghurt hadde jeg gått sulten resten av dagen. Det vil jeg ikke anbefale. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt ettet Lindberg. |
21-01-08, 11:47 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Østlandet
Innlegg: 9.137
|
Sv: Yoghurt naturellTakk for svar av begge to. Løste det egentlig etter svaret til Mor Stine. Utsatte startdagen og spiste masse yoghurt i helga. Har litt tro på at kroppen kanskje har behov for noe når jeg begynner å få veldig, veldig lyst på en spesiell matvare. Hatt litt problemer med sårhet i mavesekk i det siste, så kanskje det var noen bakterier jeg hadde behov for. Ikke så lyst på yoghurt lenger nå, men gjorde veldig godt noen dager.
__________________
Nå 80 kg, to igjen før vi er tilbake til førjulvekt Jeg går aldri over streken - jeg skyver den bare foran meg Du må gjerne besøke journalen min Hjørdis sin journal |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge "bedre uten brød" en periode |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Yoghurt | matfreaken | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 9 | 08-06-11 11:17 |
fitline yoghurt | nøtta | Lavkarbo generelt | 57 | 23-04-06 07:00 |
Hva, ingen yoghurt? | Hvitveis | Induksjonen | 4 | 17-03-06 23:09 |
Naturell yoghurt mot dårlig ånde og tannkjøttsykdommer | mofe | Nyheter / media | 0 | 21-03-05 14:54 |
Biola Naturell Yoghurt | Carisma | Generell ernæringsdebatt | 1 | 11-11-04 12:53 |