Tung benbygning?

SunnhetMedSirrup · 13-10-09, 20:16

hm

finnes det tung benbygning?

det er jo ofte en undskyldening for og veie for mye.

finnes det?

har plukket opp en del info, men venter og si noe til jeg hører dere.

Rin · 13-10-09, 20:26

Tja. Jeg tror at når mange sier 'tung beinbygning' så mener de ikke nødvendigvis vekten av knoklene sine, heller liksom.. litt proporsjoner og forhold og sånt?

Jeg mener, folk er jo ikke identiske - noen har lange armer og bein og hals, noen har brede hofter og korte fingre, etc etc. At to mennesker er like høye betyr feks overhodet ikke at begge ser bra ut ved et visst antall kilo, selv uavhengig av muskler og sånne ting.

SunnhetMedSirrup · 13-10-09, 20:31

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Tja. Jeg tror at når mange sier 'tung beinbygning' så mener de ikke nødvendigvis vekten av knoklene sine, heller liksom.. litt proporsjoner og forhold og sånt?

Jeg mener, folk er jo ikke identiske - noen har lange armer og bein og hals, noen har brede hofter og korte fingre, etc etc. At to mennesker er like høye betyr feks overhodet ikke at begge ser bra ut ved et visst antall kilo, selv uavhengig av muskler og sånne ting.

mm.

jeg har hørt en del. ja, at ingen skjelett er like, og at det veier omtrent 20% av vekten VÅR. men gjør den det kan du jo ikke skylde på den - for hvis den øker i vekt da, blir sterkere er det jo fordi den ahr mere og "bære" på?

frifuggel · 13-10-09, 21:24

Et skjelett veier da ikke mange kiloene? Når man er for tung, får man ikke tyngre skjelett, bare mere muskler som bærer vekta. Vi har sterke bein.. Blir som et telt, sirkustelt, kanskje? Jo mere utstyr de henger i taket inne, jo flere barduner må de ha. Støttestag og "teltstengene" er sterke nok til å bære økt vekt, sålenge de blir stabilisert av bardunene.. Egentlig, under her et sted, har jeg en stor muskelmasse, sett i forhold til andre damer på min alder, som er "normalvektige". Egentlig er jeg rene kroppsbyggeren

Evalett · 13-10-09, 21:39

Jeg vet ikke så mye om forskjell i benbygning og vektforskjeller som følge av dette. Men jeg vet at det er stor forskjell på muskelmasse - også uavhengig av trening. Jeg har alltid vært "muskuløs", selv i faser med overvekt. Vet at man skal være glad for å ha et godt støtteapparat rundt knoklene, men jeg er forsiktig med vekttrening etc. Satser heller på lett styrketrening og kondisjonstrening. Aner ikke hva det utgjør i vekt, men ...

Margrethe · 13-10-09, 22:07

Jeg tror det er riktigere å si bred beinbygning enn tung. I fjor da jeg veide 78 kilo (en del muskler, men også mye fett), så var ribbeina mine synlige og kunne telles. Jeg er 1,69 høy. Jeg hadde enda en del fett som godt kunne forsvinne da, men jeg vil nok aldri kunne bli en størrelse 36 eller 38 fordi skjelettet mitt er bredt bygget. Og da blir jo kiloene flere også.

frifuggel · 13-10-09, 22:12

Sant, jeg begynner å se sjuk ut om jeg kommer under 75, er 167 (og en halv )

arnakristin · 13-10-09, 22:13

Hei
Prøvde å finne en god kilde men fant denne, som jeg antar er riktig da det samsvarer med det jeg har hørt tidligere.

Har du hørt noen si at de veier mye på grunn av tung benbygning?
Dette er nok en sannhet med visse modifikasjoner, faktisk så er vektvariasjonen på benbygningen vår kun ca. 750 g. for kvinner og ca. 1 kg. for menn. Gjennomsnittsvekten på en kvinnes skjelett er ca. 2,5 kg, mens det for en mann er ca. 3,5 kg., variasjonen på pluss eller minus 30%. En persons totale vekt kommer altså stort sett fra bløtdelsmassen, ikke fra skjelettet, altså fra muskler, fettvev og væske, ikke fra knokler eller brusk. Skjelettet er tilpasset sin oppgave, et indre reisverk. En tung kropp vil ha innvirkning på størrelsen, jo større belastning, jo mer må det bære, derfor vil en stor, tung person ha et noe større skjelett enn en liten, lett person, men de helt store utslagene på en persons totale vekt vil benbygningen ikke ha!
http://www.nokadietten.no/overvekt2.html

Kitt · 13-10-09, 23:37

Opprinnelig lagt inn av Margrethe, her.

Jeg tror det er riktigere å si bred beinbygning enn tung. I fjor da jeg veide 78 kilo (en del muskler, men også mye fett), så var ribbeina mine synlige og kunne telles. Jeg er 1,69 høy. Jeg hadde enda en del fett som godt kunne forsvinne da, men jeg vil nok aldri kunne bli en størrelse 36 eller 38 fordi skjelettet mitt er bredt bygget. Og da blir jo kiloene flere også.

Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her.

Sant, jeg begynner å se sjuk ut om jeg kommer under 75, er 167 (og en halv )

Jeg er også 167cm og ser litt skrapa ut om jeg kommer under 72 kg.
Da jeg gikk på GR en gang på 90- tallet, målte de beina i albuen for å se hva slags beinbygning man hadde!
I skjemaet stod det L(lett), M(medium) og K(kraftig). På mitt skjema hadde de tilføyet EK(ekstra kraftig). Damen hadde holdt på i mange år og hadde aldri før sett noen med så bred beinbygning som meg!

Det er klart at jeg med brede skuldre og hofter og store pupper må ha litt mer kjøtt på beina enn en som er mye spinklere bygget!
Har en venninne som er like høy som meg, men bare halvparten så bred over skuldre og hofter.Jeg ville nok sett ganske syk ut om jeg hadde veid det samme som henne, lissom!

Uansett hva BMI mener om den saken!

jvb · 14-10-09, 00:06

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Uansett hva BMI mener om den saken!

Jeg mener å ha lest et sted at man har et slingringsmonn på +/-10% på BMI ifht kroppsbygning, men jeg kunne ikke finne noen kilder til dette.

Mitt ultimate mål er 95kg på 189cm, og da er jeg like slank som jeg var i militærtjenesten (bare muskler altså) - men BMI'en min vil være 26.6 (Lett overvekt)

Så BMI må nok tas med sunn fornuft, alle passer ikke rett inn i modellen

Margrethe · 14-10-09, 00:10

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Jeg er også 167cm og ser litt skrapa ut om jeg kommer under 72 kg.
Da jeg gikk på GR en gang på 90- tallet, målte de beina i albuen for å se hva slags beinbygning man hadde!
I skjemaet stod det L(lett), M(medium) og K(kraftig). På mitt skjema hadde de tilføyet EK(ekstra kraftig). Damen hadde holdt på i mange år og hadde aldri før sett noen med så bred beinbygning som meg!

Det er klart at jeg med brede skuldre og hofter og store pupper må ha litt mer kjøtt på beina enn en som er mye spinklere bygget!
Har en venninne som er like høy som meg, men bare halvparten så bred over skuldre og hofter.Jeg ville nok sett ganske syk ut om jeg hadde veid det samme som henne, lissom!

Uansett hva BMI mener om den saken!

Jeg har (iallefall når jeg er 15 kilo lettere ) ekstremt pærefasong, så puppene mine drar ikke så mye opp. Men jeg brukte å ha litt over 40 cm forskjell mellom hofter og midje, så da blir jeg lettere skrapet i overkroppen førdet samme skjer i underkroppen. Da må jeg på et tidspunkt velge mellom fett under eller bein over.

...men det er en del kilo til den problemstillingen kommer opp igjen, ja!

nellie · 14-10-09, 00:27

er vel musklene og ikke selve skjelettet det kommer ann på?

Maipiu · 14-10-09, 00:32

Tenk på bildene dere har sett av skjeletter. Er det noen som kan huske å ha tenkt - wow! det var et kraftig skjelett? Nope. Det er maks en kilo eller to som skiller benbygningen fra person til person. Muskelmasse, derimot, er det stor forskjell på.

Margrethe · 14-10-09, 03:58

Opprinnelig lagt inn av Maipiu, her.

Tenk på bildene dere har sett av skjeletter. Er det noen som kan huske å ha tenkt - wow! det var et kraftig skjelett? Nope. Det er maks en kilo eller to som skiller benbygningen fra person til person. Muskelmasse, derimot, er det stor forskjell på.

På menn er jo dette veldig synlig, godt trente overkropper ser større ut.

Men hvor kommer slike ting som brede hofter inn? Ja, en del (eller, mye er det vel bedre å si ) er jo fett, men fra hoftekam til hoftekam er jeg minst fem centimeter større enn søsteren min, den sniken

Shooterr · 14-10-09, 21:06

Som mange sier er det nok ikke selve skjelettet som veier mye, men mengde muskler og hvor og hvordan kroppen lagrer fett. Det som har mest å si er nok hva slags kroppstype man har; Endomorf, Ectomorf eller Mesomorf.

jvb · 14-10-09, 21:10

Fant dette bildet:

Shooterr · 14-10-09, 21:25

Takk for bildet, sparte meg for å skrive en lengre forklaring på forskjellen mellom kroppstypene

Men sånn generelt er Ectomorf en lang, smal kroppstype, Endomorf er en kraftig mens Mesomorf er den atletiske typen.

Selv er jeg definitivt Endomorf eller Mesomorf, for selv om jeg veier over 100kg ser det ikke slik ut. Folk ville derfor sagt at jeg har "tung beinbygning", mens realiteten er at jeg har mye muskler og en del underhudsfett som er fordelt utover hele kroppen.

Kitt · 14-10-09, 23:07

Opprinnelig lagt inn av jvb, her.

Fant dette bildet:

Jammen, jeg ser jo ikke sånn ut i det hele tatt!

jvb · 14-10-09, 23:34

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Jammen, jeg ser jo ikke sånn ut i det hele tatt!

Hmm egentlig kjente jeg ikke igjen meg selv der heller, så laster heller opp et mer korrekt bilde: (vedlagt)

Krizzi · 15-10-09, 09:26

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

finnes det tung benbygning?

det er jo ofte en undskyldening for og veie for mye.

Enten beinbygningen er tung eller lett, er det vel det overflødige fettet vi bærer på som gjør oss tjukke og ikke skjelettets fasong.

Rin · 15-10-09, 10:21

...Og "å veie mye" er slett ikke det samme som å være overvektig Alt avhenger av hva man driver og sammenligner seg med...

Om jeg hadde vært aldri så mye normalvektig kunne jeg fortsatt ikke sett bra ut i klær som er laget for folk uten hofter og lår, da kunne jeg sikkert funnet på å skylde på - om ikke benbygning, så i alle fall kroppstype.

**Photobscura** · 15-10-09, 14:51

Jeg har verken tung beinbygning (i den grad det finnes) eller stor muskelmasse å skylde på. Går som lett/meduim på begge deler.

Morsomt å se igjen den morph-greia. Og det er nok mange variasjoner mellom de tre arketypene også. Selv er jeg nok mesomorph fra der ribbeina starter og opp (brede, beinete skuldre), og helt klart endomorph fra ribbeina og ned, med laange tynne bein og armer, smale hofter og i det hele tatt.

SunnhetMedSirrup · 15-10-09, 15:08

krizzi. faktisk et sånt svar jeg hadde ønsket! ( ikke at jeg misliker dere andre! supre svar, fin informasjon! )

men så nå: en kan ikke skylde på at en veier for mye pga tung benbygning, for en kan ikke være slank og ha tynn benbygning, ? en må altså ha fett for ha tyngere benbygning.

kortversjonen av 21 inlegg.. ?

13-10-09, 20:16	#1
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Tung benbygning? hm finnes det tung benbygning? det er jo ofte en undskyldening for og veie for mye. finnes det? har plukket opp en del info, men venter og si noe til jeg hører dere. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

13-10-09, 20:26	#2
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Tung benbygning? Tja. Jeg tror at når mange sier 'tung beinbygning' så mener de ikke nødvendigvis vekten av knoklene sine, heller liksom.. litt proporsjoner og forhold og sånt? Jeg mener, folk er jo ikke identiske - noen har lange armer og bein og hals, noen har brede hofter og korte fingre, etc etc. At to mennesker er like høye betyr feks overhodet ikke at begge ser bra ut ved et visst antall kilo, selv uavhengig av muskler og sånne ting. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

13-10-09, 20:31	#3
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Tung benbygning? Opprinnelig lagt inn av 157cm, her. Tja. Jeg tror at når mange sier 'tung beinbygning' så mener de ikke nødvendigvis vekten av knoklene sine, heller liksom.. litt proporsjoner og forhold og sånt? Jeg mener, folk er jo ikke identiske - noen har lange armer og bein og hals, noen har brede hofter og korte fingre, etc etc. At to mennesker er like høye betyr feks overhodet ikke at begge ser bra ut ved et visst antall kilo, selv uavhengig av muskler og sånne ting. mm. jeg har hørt en del. ja, at ingen skjelett er like, og at det veier omtrent 20% av vekten VÅR. men gjør den det kan du jo ikke skylde på den - for hvis den øker i vekt da, blir sterkere er det jo fordi den ahr mere og "bære" på? __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

13-10-09, 21:24	#4
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 60 Innlegg: 2.081	Sv: Tung benbygning? Et skjelett veier da ikke mange kiloene? Når man er for tung, får man ikke tyngre skjelett, bare mere muskler som bærer vekta. Vi har sterke bein.. Blir som et telt, sirkustelt, kanskje? Jo mere utstyr de henger i taket inne, jo flere barduner må de ha. Støttestag og "teltstengene" er sterke nok til å bære økt vekt, sålenge de blir stabilisert av bardunene.. Egentlig, under her et sted, har jeg en stor muskelmasse, sett i forhold til andre damer på min alder, som er "normalvektige". Egentlig er jeg rene kroppsbyggeren __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

13-10-09, 21:39	#5
Evalett Juniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 26	Sv: Tung benbygning? Jeg vet ikke så mye om forskjell i benbygning og vektforskjeller som følge av dette. Men jeg vet at det er stor forskjell på muskelmasse - også uavhengig av trening. Jeg har alltid vært "muskuløs", selv i faser med overvekt. Vet at man skal være glad for å ha et godt støtteapparat rundt knoklene, men jeg er forsiktig med vekttrening etc. Satser heller på lett styrketrening og kondisjonstrening. Aner ikke hva det utgjør i vekt, men ... __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-10-09, 22:07	#6
Margrethe Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Berkeley, USA Innlegg: 436	Sv: Tung benbygning? Jeg tror det er riktigere å si bred beinbygning enn tung. I fjor da jeg veide 78 kilo (en del muskler, men også mye fett), så var ribbeina mine synlige og kunne telles. Jeg er 1,69 høy. Jeg hadde enda en del fett som godt kunne forsvinne da, men jeg vil nok aldri kunne bli en størrelse 36 eller 38 fordi skjelettet mitt er bredt bygget. Og da blir jo kiloene flere også.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

13-10-09, 22:12	#7
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 60 Innlegg: 2.081	Sv: Tung benbygning? Sant, jeg begynner å se sjuk ut om jeg kommer under 75, er 167 (og en halv ) __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

13-10-09, 22:13	#8
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Tung benbygning? Hei Prøvde å finne en god kilde men fant denne, som jeg antar er riktig da det samsvarer med det jeg har hørt tidligere. Har du hørt noen si at de veier mye på grunn av tung benbygning? Dette er nok en sannhet med visse modifikasjoner, faktisk så er vektvariasjonen på benbygningen vår kun ca. 750 g. for kvinner og ca. 1 kg. for menn. Gjennomsnittsvekten på en kvinnes skjelett er ca. 2,5 kg, mens det for en mann er ca. 3,5 kg., variasjonen på pluss eller minus 30%. En persons totale vekt kommer altså stort sett fra bløtdelsmassen, ikke fra skjelettet, altså fra muskler, fettvev og væske, ikke fra knokler eller brusk. Skjelettet er tilpasset sin oppgave, et indre reisverk. En tung kropp vil ha innvirkning på størrelsen, jo større belastning, jo mer må det bære, derfor vil en stor, tung person ha et noe større skjelett enn en liten, lett person, men de helt store utslagene på en persons totale vekt vil benbygningen ikke ha! http://www.nokadietten.no/overvekt2.html
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-10-09, 23:37	#9
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Tung benbygning? Opprinnelig lagt inn av Margrethe, her. Jeg tror det er riktigere å si bred beinbygning enn tung. I fjor da jeg veide 78 kilo (en del muskler, men også mye fett), så var ribbeina mine synlige og kunne telles. Jeg er 1,69 høy. Jeg hadde enda en del fett som godt kunne forsvinne da, men jeg vil nok aldri kunne bli en størrelse 36 eller 38 fordi skjelettet mitt er bredt bygget. Og da blir jo kiloene flere også. Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her. Sant, jeg begynner å se sjuk ut om jeg kommer under 75, er 167 (og en halv ) Jeg er også 167cm og ser litt skrapa ut om jeg kommer under 72 kg. Da jeg gikk på GR en gang på 90- tallet, målte de beina i albuen for å se hva slags beinbygning man hadde! I skjemaet stod det L(lett), M(medium) og K(kraftig). På mitt skjema hadde de tilføyet EK(ekstra kraftig). Damen hadde holdt på i mange år og hadde aldri før sett noen med så bred beinbygning som meg! Det er klart at jeg med brede skuldre og hofter og store pupper må ha litt mer kjøtt på beina enn en som er mye spinklere bygget! Har en venninne som er like høy som meg, men bare halvparten så bred over skuldre og hofter.Jeg ville nok sett ganske syk ut om jeg hadde veid det samme som henne, lissom! Uansett hva BMI mener om den saken! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

14-10-09, 00:06	#10
jvb Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kristiansand Alder: 47 Innlegg: 634	Sv: Tung benbygning? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Uansett hva BMI mener om den saken! Jeg mener å ha lest et sted at man har et slingringsmonn på +/-10% på BMI ifht kroppsbygning, men jeg kunne ikke finne noen kilder til dette. Mitt ultimate mål er 95kg på 189cm, og da er jeg like slank som jeg var i militærtjenesten (bare muskler altså) - men BMI'en min vil være 26.6 (Lett overvekt) Så BMI må nok tas med sunn fornuft, alle passer ikke rett inn i modellen __________________ You think it's FOOD you're eating?
	Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD

14-10-09, 00:10	#11
Margrethe Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Berkeley, USA Innlegg: 436	Sv: Tung benbygning? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Jeg er også 167cm og ser litt skrapa ut om jeg kommer under 72 kg. Da jeg gikk på GR en gang på 90- tallet, målte de beina i albuen for å se hva slags beinbygning man hadde! I skjemaet stod det L(lett), M(medium) og K(kraftig). På mitt skjema hadde de tilføyet EK(ekstra kraftig). Damen hadde holdt på i mange år og hadde aldri før sett noen med så bred beinbygning som meg! Det er klart at jeg med brede skuldre og hofter og store pupper må ha litt mer kjøtt på beina enn en som er mye spinklere bygget! Har en venninne som er like høy som meg, men bare halvparten så bred over skuldre og hofter.Jeg ville nok sett ganske syk ut om jeg hadde veid det samme som henne, lissom! Uansett hva BMI mener om den saken! Jeg har (iallefall når jeg er 15 kilo lettere ) ekstremt pærefasong, så puppene mine drar ikke så mye opp. Men jeg brukte å ha litt over 40 cm forskjell mellom hofter og midje, så da blir jeg lettere skrapet i overkroppen førdet samme skjer i underkroppen. Da må jeg på et tidspunkt velge mellom fett under eller bein over. ...men det er en del kilo til den problemstillingen kommer opp igjen, ja!
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

14-10-09, 00:27	#12
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Tung benbygning? er vel musklene og ikke selve skjelettet det kommer ann på? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

14-10-09, 00:32	#13
Maipiu Juniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 18	Sv: Tung benbygning? Tenk på bildene dere har sett av skjeletter. Er det noen som kan huske å ha tenkt - wow! det var et kraftig skjelett? Nope. Det er maks en kilo eller to som skiller benbygningen fra person til person. Muskelmasse, derimot, er det stor forskjell på.
	Min kostholdsfilosofi: Low Carb Moderate Fat

14-10-09, 03:58	#14
Margrethe Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Berkeley, USA Innlegg: 436	Sv: Tung benbygning? Opprinnelig lagt inn av Maipiu, her. Tenk på bildene dere har sett av skjeletter. Er det noen som kan huske å ha tenkt - wow! det var et kraftig skjelett? Nope. Det er maks en kilo eller to som skiller benbygningen fra person til person. Muskelmasse, derimot, er det stor forskjell på. På menn er jo dette veldig synlig, godt trente overkropper ser større ut. Men hvor kommer slike ting som brede hofter inn? Ja, en del (eller, mye er det vel bedre å si ) er jo fett, men fra hoftekam til hoftekam er jeg minst fem centimeter større enn søsteren min, den sniken
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

14-10-09, 21:06	#15
Shooterr Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 63	Sv: Tung benbygning? Som mange sier er det nok ikke selve skjelettet som veier mye, men mengde muskler og hvor og hvordan kroppen lagrer fett. Det som har mest å si er nok hva slags kroppstype man har; Endomorf, Ectomorf eller Mesomorf. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

14-10-09, 21:10	#16
jvb Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kristiansand Alder: 47 Innlegg: 634	Sv: Tung benbygning? Fant dette bildet: __________________ You think it's FOOD you're eating?
	Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD

14-10-09, 21:25	#17
Shooterr Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 63	Sv: Tung benbygning? Takk for bildet, sparte meg for å skrive en lengre forklaring på forskjellen mellom kroppstypene Men sånn generelt er Ectomorf en lang, smal kroppstype, Endomorf er en kraftig mens Mesomorf er den atletiske typen. Selv er jeg definitivt Endomorf eller Mesomorf, for selv om jeg veier over 100kg ser det ikke slik ut. Folk ville derfor sagt at jeg har "tung beinbygning", mens realiteten er at jeg har mye muskler og en del underhudsfett som er fordelt utover hele kroppen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

14-10-09, 23:07	#18
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Tung benbygning? Opprinnelig lagt inn av jvb, her. Fant dette bildet: Jammen, jeg ser jo ikke sånn ut i det hele tatt! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

15-10-09, 09:26	#20
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Tung benbygning? Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. finnes det tung benbygning? det er jo ofte en undskyldening for og veie for mye. Enten beinbygningen er tung eller lett, er det vel det overflødige fettet vi bærer på som gjør oss tjukke og ikke skjelettets fasong. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-10-09, 10:21	#21
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Tung benbygning? ...Og "å veie mye" er slett ikke det samme som å være overvektig Alt avhenger av hva man driver og sammenligner seg med... Om jeg hadde vært aldri så mye normalvektig kunne jeg fortsatt ikke sett bra ut i klær som er laget for folk uten hofter og lår, da kunne jeg sikkert funnet på å skylde på - om ikke benbygning, så i alle fall kroppstype. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

15-10-09, 14:51	#22
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Tung benbygning? Jeg har verken tung beinbygning (i den grad det finnes) eller stor muskelmasse å skylde på. Går som lett/meduim på begge deler. Morsomt å se igjen den morph-greia. Og det er nok mange variasjoner mellom de tre arketypene også. Selv er jeg nok mesomorph fra der ribbeina starter og opp (brede, beinete skuldre), og helt klart endomorph fra ribbeina og ned, med laange tynne bein og armer, smale hofter og i det hele tatt. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

15-10-09, 15:08	#23
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Tung benbygning? krizzi. faktisk et sånt svar jeg hadde ønsket! ( ikke at jeg misliker dere andre! supre svar, fin informasjon! ) men så nå: en kan ikke skylde på at en veier for mye pga tung benbygning, for en kan ikke være slank og ha tynn benbygning, ? en må altså ha fett for ha tyngere benbygning. kortversjonen av 21 inlegg.. ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva slags benbygning har du ?	Nille	Trening	160	16-01-12 23:42
Øl er bra for kvinners benbygning!	Kanutten	Nyheter / media	4	16-08-09 21:46
Trøtt og tung i kroppen	bærrgen	Ketolysekuren	13	08-04-08 21:25
Tung i hodet - allerede?	Musamis	Ketolysekuren	7	10-10-07 16:20
Melk gjør barn tykke og gir ikke sterkere benbygning	Nooria	Barns kosthold	5	13-06-05 13:10

Tung benbygning?

Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?

Sv: Tung benbygning?