For mye egg?

henki8 · 20-04-10, 11:02

Hei, er ny til hele ketosdietten, men velger å gå hard frem fra starten av og satser på å spise tilnærmet 0 karb hver dag (blir vel maxs 5g i realiteten). Men når har det seg slik at jeg spiser for det meste egg til frokost. Da blir der 2 egg per dag (om ikke to til i middagen eller kveldsen) hver uke: Altså minst 14 egg i uken....

Er det noe som heter for mye egg? Kan det være farlig med så mye?

**Areola** · 20-04-10, 11:08

Nope!

nellie · 20-04-10, 11:11

Egg er sunt og bra for deg men.. har hørt om endel som har fått eggeallergi etter et veldig høyt inntak over lang tid. Men sånn kolesterolmessig er det ikke noe problem

kamp · 20-04-10, 13:46

Bare to egg? Her går det misnt det dobbelte hver dag

solanolsen · 24-04-10, 17:42

Bare spis egg du! Egg er kjempesunt.selv eter jeg egg til frokost og bruker endel egg i mitt hjemmebakte lavkarbo bröd.har ofte også egg i middagsmat.

henki8 · 27-04-10, 11:29

det var godt å høre, kjøper den 18 egg pakningen fra first price hver mandag og den holder så vidt ut uken....men etter en stund smaker også alt egg eller ost....hadde egg til frokost og planlegger en omelett til lunch det blir ca 5 egg...det er vel et godt gjennomsnitt på senior-ketose-medlemmene ;D

Iset · 27-04-10, 11:33

Hehe, vi har spist 40-50 egg i uka siden 2004.

Myrull · 27-04-10, 11:35

Spiser nok i vertfall 20 egg i uka jeg.

henki8 · 27-04-10, 13:55

5*7 = 35, blir veldig my egg, men så får man fastere kropp også (muskler) om man trener i tillegg ;D Også bruker jo man ofte egg i mat kun som en stivelse...men de pannekakene og pizza-bunnene kun lagd av egg, kremost og bakepulver synes jeg kun smaker egg...skal se om jeg ikke får tak i noe soyaprotein eller fiberhusk

ninagronn · 27-04-10, 19:46

Ja, det blir noen i løpet av uka, og jeg er glad jeg har frittgående høner.

20-04-10, 11:02	#1
henki8 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Alder: 37 Innlegg: 22	For mye egg? Hei, er ny til hele ketosdietten, men velger å gå hard frem fra starten av og satser på å spise tilnærmet 0 karb hver dag (blir vel maxs 5g i realiteten). Men når har det seg slik at jeg spiser for det meste egg til frokost. Da blir der 2 egg per dag (om ikke to til i middagen eller kveldsen) hver uke: Altså minst 14 egg i uken.... Er det noe som heter for mye egg? Kan det være farlig med så mye?
	Min kostholdsfilosofi: Ketos

20-04-10, 11:08	#2
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: For mye egg? Nope! __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

20-04-10, 11:11	#3
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: For mye egg? Egg er sunt og bra for deg men.. har hørt om endel som har fått eggeallergi etter et veldig høyt inntak over lang tid. Men sånn kolesterolmessig er det ikke noe problem __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

20-04-10, 13:46	#4
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: For mye egg? Bare to egg? Her går det misnt det dobbelte hver dag __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

24-04-10, 17:42	#5
solanolsen Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Litt i Sverige og litt i Norge Innlegg: 76	Sv: For mye egg? Bare spis egg du! Egg er kjempesunt.selv eter jeg egg til frokost og bruker endel egg i mitt hjemmebakte lavkarbo bröd.har ofte også egg i middagsmat. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika Dahlqvist

27-04-10, 11:29	#6
henki8 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Alder: 37 Innlegg: 22	Sv: For mye egg? det var godt å høre, kjøper den 18 egg pakningen fra first price hver mandag og den holder så vidt ut uken....men etter en stund smaker også alt egg eller ost....hadde egg til frokost og planlegger en omelett til lunch det blir ca 5 egg...det er vel et godt gjennomsnitt på senior-ketose-medlemmene ;D
	Min kostholdsfilosofi: Ketos

27-04-10, 11:33	#7
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: For mye egg? Hehe, vi har spist 40-50 egg i uka siden 2004. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

27-04-10, 11:35	#8
Myrull Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: barteby Innlegg: 367	Sv: For mye egg? Spiser nok i vertfall 20 egg i uka jeg. __________________ Dame med PCOS som vil spise seg frisk! BLOGGEN
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

27-04-10, 13:55	#9
henki8 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Alder: 37 Innlegg: 22	Sv: For mye egg? 5*7 = 35, blir veldig my egg, men så får man fastere kropp også (muskler) om man trener i tillegg ;D Også bruker jo man ofte egg i mat kun som en stivelse...men de pannekakene og pizza-bunnene kun lagd av egg, kremost og bakepulver synes jeg kun smaker egg...skal se om jeg ikke får tak i noe soyaprotein eller fiberhusk
	Min kostholdsfilosofi: Ketos

27-04-10, 19:46	#10
ninagronn Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Nordnesøy Alder: 55 Innlegg: 114	Sv: For mye egg? Ja, det blir noen i løpet av uka, og jeg er glad jeg har frittgående høner. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

For mye egg?

For mye egg?

Sv: For mye egg?

Sv: For mye egg?

Sv: For mye egg?

Sv: For mye egg?

Sv: For mye egg?

Sv: For mye egg?

Sv: For mye egg?

Sv: For mye egg?

Sv: For mye egg?