Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-05-10, 17:24 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Ilseng
Alder: 49
Innlegg: 31
|
Like før jeg mister motivasjonen. Hjelphar nå ganske raskt godt opp igjend 3kg, kan ikke kjønne hvorfor jeg gjør som jeg har gjort helle tiden. godt opp ca 1kg pr dag.
__________________
start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet. Jeg skal ned minst 20kg 6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose kuren |
29-05-10, 19:33 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 151
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpNå skal ikke jeg påstå at jeg er noe ekspert på ketolyse, men sånn jeg har forstått det så kan en gå litt opp og ned i begynnelsen når en er begynnt på ketolyse, dei første 3-4 ukene før kroppen har vent seg til det. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-05-10, 19:42 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 15.457
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpJeg syns også det kan høres ut som du spiser lite fett. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-05-10, 20:05 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpDet første som slår meg er aaaaltfor lite karber. Aaaaltforlite grønnsaker... Husk at salatblader og agurk er mest vann, lite næring... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
30-05-10, 19:27 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Ilseng
Alder: 49
Innlegg: 31
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelpprøvd noe nytt i dag da,
__________________
start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet. Jeg skal ned minst 20kg 6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose kuren |
30-05-10, 19:37 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 15.457
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpMye bedre på fettfronten! Men som Gerd sier - kroppen må ha karber også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-05-10, 19:41 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelp
Grønnsaker da? Hva med å putte oppi litt løk, paprika? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
30-05-10, 19:57 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelp6 egg! Er det bare til deg? Hmm, nå leser jeg litt til, mener du at du spiste kvarten av omeletten? |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
30-05-10, 20:01 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Litt i Sverige og litt i Norge
Innlegg: 76
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpDu kan lage deg en masse brokkolimos og fryse ned i små porsjonsbokser.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Annika Dahlqvist |
30-05-10, 21:30 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Ilseng
Alder: 49
Innlegg: 31
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelp
mye fett i det er det ikke det da?
__________________
start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet. Jeg skal ned minst 20kg 6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose kuren |
30-05-10, 21:31 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Ilseng
Alder: 49
Innlegg: 31
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelphvordan er det og ta 1 mufull med olje tre ganger om dagen da?
__________________
start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet. Jeg skal ned minst 20kg 6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose kuren |
30-05-10, 21:57 | #12 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpJeg mener at viss du lager maten god og fet, trenger man ikke "tylle innpå" fett utenom. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
30-05-10, 22:04 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 46
Innlegg: 41
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpSkjønner at du mister motivasjonen, men ikke gi opp :-)) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse; max 15 karber |
30-05-10, 22:08 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelp
Ja, det er det og karber. Blir fort mye karber om du skal spise fløte i hvert eneste måltid. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
30-05-10, 23:10 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpJeg synes trådstarteren spiser svært lite grønt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-06-10, 16:08 | #16 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpDe oppgir ikke mengde. Kankskje du spiser for mye og får i deg for mange kalorier? Du skal bare spise deg passe mett.Og spise når du er ordentlig sulten. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
01-06-10, 16:24 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Ilseng
Alder: 49
Innlegg: 31
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelp
__________________
start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet. Jeg skal ned minst 20kg 6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose kuren |
01-06-10, 17:49 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpNår maten er riktig sammensatt trenger du ikke tenke kalorier. (som regel trenger man ikke dette før man kommer nærmere normalvekt) |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
01-06-10, 22:56 | #19 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelpneida, Tor Olav, man skal ikke trenge å telle kalorier før mot slutten hvis behov, men om man ikke følger rådet: spis når du er sulten og bare til du er mett (inkluderer å ikke småspise hele dagen), så kan det jo bli så mye at man ikke går ned. jege r overbevist om at om man lytter til kroppen blir man slank. Den vet hva den trenger. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
02-06-10, 19:21 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. HjelpTenk litt over hvor lenge du har spist usunt og på hvor kort tid du har spist mat med lavt karbo innhold. Du må la kroppen få en mulighet til å omstille seg før de store forskjellene kommer.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sliter max med motivasjonen ... | Almyrida | Ketolysekuren | 3 | 03-02-10 10:50 |
Nå sliter jeg med motivasjonen | Hannehk | Ketolysekuren | 22 | 08-07-08 13:25 |
Hjelp for motivasjonen? | "lille meg" | Fysisk og mental helse | 3 | 06-05-05 14:16 |
Bukse-motivasjonen; | luringen | Generell diskusjon | 66 | 06-03-05 12:54 |