Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Vedvarende vekttap Det er her kiloene forsvinner! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-02-05, 09:50 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2004
Alder: 44
Innlegg: 194
|
Hvor mange gram fiber får dere i dere pr. dag?Dere på Atkins, hvor mange gram fiber får dere i dere pr dag, i snitt? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins (the book is my bible) |
18-02-05, 10:42 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Er ikke helt sikker på hva du mener.... MEN, hvisomattedetatte du mener det jeg trekker FRA karbene for å få netto karber, så har jeg 18 gram fiber pr dag i snitt (ifølge Fitday - den siste måneden)
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-02-05, 14:24 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Jeg også har lurt litt på dette rundt fiber.. Fins det noe anbefalt daglig inntak for det?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
18-02-05, 14:56 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Har ikke funnet noe materiale fra Norge, men i utlandet anbefaler de fra 20 til 35 gram fiber pr dag. Men ingen av landene spiser så mye som anbefalt visst.... Vi spiser ganske likt i Skandinavia ?? Fant nemlig noe fra finland :
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-02-05, 23:06 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Dietary fiber er kostfiber?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
20-02-05, 23:22 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2004
Alder: 44
Innlegg: 194
|
Ja, Nille, det var det jeg mente. Takk
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins (the book is my bible) |
21-02-05, 00:22 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-02-05, 14:09 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Innlegg: 7
|
Jeg har heller ikke tenkt å følge med på antall gram fiber. Er det viktig da tro? |
Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger |
24-02-05, 19:33 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Nei, ikke viktig i det hele tatt. Så lenge du spiser nok grønnsaker etc. får du i deg det du trenger !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mat&trim | Tidligere bruker | Trening | 5 | 07-09-04 00:25 |