Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-03-11, 20:00 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
|
Karbokilder + kaffe spmHei alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
29-03-11, 08:04 | #2 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmIngen som kan hjelpe? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
29-03-11, 08:37 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmMange som drikker bøtter med kaffe og likevel går ned masse!
__________________
Sist redigert av Kitt : 29-03-11 kl 08:43. |
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-03-11, 08:40 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmjeg ville nok liggi på under 70karbo om dagen. da slipper du redusere fettmengden som gjør at man føler seg mett mye lengre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
29-03-11, 08:45 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmOm du skal spise det knekkebrødet med sjokopålegg kommer helt an på hvilke prinsipper du spiser etter. Om du kun tenker antall gram karbohydrater uten å tenke på hvor de kommer fra er det vel "greit nok", men om du også tenker på GI/GB (d.v.s. belastningen på blodsukkeret) må du styre unna. Derimot kan et knekkebrød med proteinrikt pålegg være et helt greit valg, og da slipper du også å få trigget søthunger med det sjokopålegget Konklusjonen blir vel at siden du går på en egendefinert generell lavkarbo er det du selv som må bestemme hva det er greit å fylle opp karbokvoten med, men mye av poenget med lavkarbo er jo å holde blodsukkeret stabilt og da vil sjokoladepålegg være et dårlig valg. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
29-03-11, 09:01 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmTusen takk for svar alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
29-03-11, 09:54 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmSpis protein og/eller fett (f.eks. en neve nøtter) sammen med frukten for å senke den glykemiske belastningen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
29-03-11, 15:11 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmSå om jeg spiser en neve nøtter SAMMENS med 1 eple eller litt druer på kvelden, så er det ok? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
29-03-11, 16:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Karbokilder + kaffe spm
Jepp!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-03-11, 19:06 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmOkei, så flott da Har ikke fått det anbefalt, men sjekket litt rundt hvordan det var med lavkarbo og svangerskap og leste flere plasser at det ikke var noe i veien for å begynne på lavkarbo i svangerskap, så lenge jeg ikke kom i ketose og lå på ca maks 100 gram karbo om dagen Og nei, har ikke svangerskapsdiabetes |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
29-03-11, 19:10 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Karbokilder + kaffe spm
Sykepleier- nysgjerrigheten slå til innimellom, skjønner du!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-03-11, 20:51 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmHehe, er såklart lov å spørre Syns du 70-100 gram for meg er OK da? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
29-03-11, 21:10 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmSyns 70- 100karber høres helt supert ut, jeg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-03-11, 21:12 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmKaffe kan gi blodsukkerstigning, ved at det belaster leveren som dumper glukose i blodet som beskyttelse. Beklager Kitt, husker ikke hva prosessen heter. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
29-03-11, 21:12 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmtror ikke du skal spise verken druer eller sjokopålegg for å være helt ærlig |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
29-03-11, 21:19 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Karbokilder + kaffe spm
Husker ikke du?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
30-03-11, 08:06 | #17 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Karbokilder + kaffe spmNeida, blir ikke spise sjokopålegg Men igår feks spiste jeg ca 3 rugsprø (6 karbo pr skive om jeg husker rett) med smør og hvitost og eple på. Det var kjempe godt og syns det var deilig å kunne slippe litt fet mat Må bare spørre i vei her siden dere er så greie å svare. Er det ok å spise 3 rugsprø med smør, hvitost og eplebiter på om dagen? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kaffe? | Tøsa! | Ketolysekuren | 2 | 25-01-11 00:13 |
Kaffe | Nero | Spørsmål og svar | 21 | 22-09-10 21:34 |
Kaffe? | siljem87 | Spørsmål og svar | 2 | 25-09-09 20:39 |
Kaffe/te | erleperle | Ketolysekuren | 6 | 07-05-09 21:16 |
Kaffe? | Sissi | Vedvarende vekttap | 10 | 23-02-07 14:29 |