Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-06-09, 18:14 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 55
|
Hjelp, ingen vekttap 2. ukeFørste uke gikk jeg ned nermere 4,5 kg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-06-09, 18:41 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østfold
Alder: 57
Innlegg: 3.205
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2 uke :(
Søtningsmidler stopper vektnedgang for noen. Hvis du ikke drikker MYE vann, vil du få problemer også. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbolivsstil |
23-06-09, 18:56 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2 uke :(Enig med ignite ang søtningsmidler. I tillegg er jo kroppen din i ferd med å finne ut av denne nye greia, den trenger antagelig bare å justere seg inn litt. 4,5 kg på to uker er jo uansett over 2kg ned pr uke i snitt!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-06-09, 19:12 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 55
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2 uke :(
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-06-09, 19:14 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østfold
Alder: 57
Innlegg: 3.205
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2 uke :(Ok. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbolivsstil |
23-06-09, 19:45 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2 uke :(Jeg legger på meg av Pepsi max. Vet ikke helt hvorfor, f.eks Mozell light gjør jeg det ikke av.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-06-09, 20:43 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 38
Innlegg: 172
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeDe 4,5 kg du gikk ned første uken var uansett bare vann. Nå har du sannsynligvis ikke mer vann å miste, og kroppen din trenger tid på å komme igang med fettbforbrenninge. Det tar gjerne litt tid, så ikke fortvil. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
23-06-09, 20:45 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 55
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2 uke :(
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-06-09, 20:47 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 38
Innlegg: 172
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeJa, men dessverre er det jo ikke bare karboen som betyr noe. Kroppen din fortjener sunne matvarer, egentlig uavhengig av karbomengden. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
23-06-09, 20:53 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østfold
Alder: 57
Innlegg: 3.205
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeOk, nå skal jeg ta på meg upopulæritetshatten. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbolivsstil |
23-06-09, 20:56 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 48
Innlegg: 703
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeStå på videre og ha massevis med tålmodighet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
23-06-09, 21:10 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 247
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeGrunnen til du gikk ned så mye første uken var at du tømte kroppen din for glykogen som var lagret i lever og muskler. Og når kroppen lagrer dette så trengs det to deler vann for hver del glykogen, derfor forsvinner det en del vekt når disse lagrene tømmes. |
Min kostholdsfilosofi: Vær snill med kroppen |
23-06-09, 22:31 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeForøvrig bør alle lese denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23811
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-06-09, 08:23 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 38
Innlegg: 82
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeBeveg deg! Få igang forbrennningen... gå en tur FØR frokost, å ikke på kvelden. bruk trapper - ikke heis, stress ned... å nyt solen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-06-09, 08:33 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Telemark
Innlegg: 215
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeJeg er også redd det skal stå stille nå og merker at jeg faller litt tilbake i gamle synder; tanker om å spise mindre for å gå ned osv... Men beveger man kroppen, går det seg til etter hvert, tror jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo... |
24-06-09, 17:50 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
Bortsett fra at noen kanskje er gærne nok til å like å gå tur før frokost, så har det ingen betydelige fordeler fremfor gåtur andre tider på døgnet. Gåtur/jogging/lavintensitets mosjon generelt er lite effektivt for vekttap, men det er godt for kroppen å bevege seg, så det er ingen grunn til å la være heller |
24-06-09, 19:10 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 11
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
kanskje noe av brusen inneholder aspartan. Det er et søtningsstoff som legger en demper på vektnedgangen. Det finnes også i suketter.
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wyVqnt1/] |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
24-06-09, 19:29 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 55
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
Hehe, jeg begynte med olivenolje idag siden jeg også så er tråd om dette. Det satte iallefall fart på beinene mine til toalettet! hehe, men jeg skal gjøre det igjen i morgen. kanskje det er det som skal til da jeg kanskje ikke er så flink te å spise nok fett. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-06-09, 19:31 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 55
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-06-09, 19:32 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 55
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
Får inderlig håpe det Men brusa klarer jeg ikke pakke vekk, men får holde meg te pepsi max og tab xtra da jeg gikk ned veldig første uke ved å drikke det. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-06-09, 21:51 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Telemark
Innlegg: 215
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
Kan f.eks. 2 ss tran gå for det samme? Klarer ikke olivenolje, jeg |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo... |
28-06-09, 22:13 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 55
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. ukeLegger til at nå er det gått 3 uker, og den 3 uken gikk jeg ned igjen, 2,3 kg på ei uke. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-06-09, 22:17 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
28-06-09, 22:36 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 55
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
Merkelig siden jeg egentlig har så vanskelig for å ta av meg, men det er jo kjempe gøy ja |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-06-09, 23:48 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Hjelp, ingen vekttap 2. uke
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp - blitt syk og ingen matlyst | Ruska | Induksjonen | 7 | 27-01-11 10:25 |
Hjelp, ingen vekttap 2 uke | Tagimpo | Lavkarbo generelt | 1 | 28-06-09 22:30 |
Lite klageinnlegg - sliten, trøtt og ingen vekttap | Nemii | Spørsmål og svar | 6 | 22-04-09 19:09 |
Ingen vekttap! | Raserbag | Spørsmål og svar | 9 | 13-02-09 03:08 |
Hjelp- ingen mens | Frøya | Generell diskusjon | 6 | 15-12-06 17:50 |