Ketolyse VS LCHF

Imali · 21-09-09, 16:30

Sitter og leser så øya blir røde nå. Prøver å finne ut om jeg skal følge LCHF eller Ketolyse, kan noen forklare meg forskjellen her? Ser jo ut som om det går ut på tilnærmet det samme.. spis ting med lite karb. og mye fett? Noen som kan anbefale noen gode sider/tråder å kikke i? Skal se litt under ketolyse forumet nå, og fant også en side for LCHF på nett, men det hadde vært fint om noen kunne forklart meg forskjellene her.. newbie som jeg er

SunnhetMedSirrup · 21-09-09, 16:38

ketolyse er mere grønnsaker, som 15-20 karbs om dagen. LCHF er mere lagt på fett, som ca 75% fett og bare 5% karbo.

jeg ligger selv på LCHF,med 75-80% fett, 0-5% karbo.

**Gerd** · 21-09-09, 16:41

LCHF er en paraplybetegnelse på dietter med mye fett.

Ketolyse er en slik diett og går på ketoseforbrenning (fettforbrenning)

Ketolyse har også en bok, hvor det står "regler", tips og råd, om diverse "bivirkninger" osv osv....oppskrifter og ideer

SunnhetMedSirrup · 21-09-09, 16:43

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

LCHF er en paraplybetegnelse på dietter med mye fett.

Ketolyse er en slik diett og går på ketoseforbrenning (fettforbrenning)

Ketolyse har også en bok, hvor det står "regler", tips og råd, om diverse "bivirkninger" osv osv....oppskrifter og ideer

ja, du kan nesten si LCHF er mere egenhåntert, det finnes jo lister, men du spiser mere ren mat, med mye fett.

arnakristin · 21-09-09, 16:44

Hei,
Ketolyse er LCHF men LCHF behøver ikke nødvendigvis være ketolyse. Ketolyse innebærer at man kommer i ketose og derfor følger visse prinsipper. Begrepet LCHF er bare en betegnelse på et kosthold med lite karbohydrater og mye fett.

nellie · 21-09-09, 16:45

Finnes det en DIETT som heter LCHF? (da mener jeg av typen ketolyse, atkins osv)
Hjemmeside?

**Gerd** · 21-09-09, 16:47

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

ja, du kan nesten si LCHF er mere egenhåntert, det finnes jo lister, men du spiser mere ren mat, med mye fett.

Ketolyse er basert på ren mat og fett, og grønnsaker. Med en karbegrense på 15/20

Jeg vet det finnes en brosjyre hvor det står hva du kan spise mye av, mindre av og hva du skal unngå på LCHF.

arnakristin · 21-09-09, 16:48

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Finnes det en DIETT som heter LCHF?
Hjemmeside?

LCHF er bare forkortelsen for lite karbohydrater mye fett - alstå det vi normalt kaller lavkarbo - ikke en bestemt diett. LCHF Norge har sine hjemmesider her, http://www.lchfnorge.no/

nellie · 21-09-09, 16:50

Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.

LCHF er bare forkortelsen for lite kalorier mye fett - alstå det vi normalt kaller lavkarbo - ikke en bestemt diett. LCHF Norge har sine hjemmesider her, http://www.lchfnorge.no/

lite karbohydrater, mye fett, mener du?
Var det jeg trodde også.. Ser stadig folk snakker om LCHF som om det er en konkret diett.

SunnhetMedSirrup · 21-09-09, 16:51

dette er et svenskt LCHF forum/artikkel/info, liker det veldig godt selv.

veldig fin, mye nformason, kloke mennesker

http://kolhydrater.ifokus.se/

arnakristin · 21-09-09, 17:51

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

lite karbohydrater, mye fett, mener du?
Var det jeg trodde også.. Ser stadig folk snakker om LCHF som om det er en konkret diett.

ja selvfølgelig...

Kanutten · 21-09-09, 20:42

Sitat:

Ser stadig folk snakker om LCHF som om det er en konkret diett.

Er det ikke det da??? Diett betyr jo livsstil!? Måte å spise på! Og LCHF er jo absolutt en måte.

arnakristin · 21-09-09, 20:51

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Er det ikke det da??? Diett betyr jo livsstil!? Måte å spise på! Og LCHF er jo absolutt en måte.

Forvirringen går vel i at begrepet LCHF er en betegnelse som dekker flere ulike kostholds filosofier.

nellie · 21-09-09, 20:55

Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.

Forvirringen går vel i at begrepet LCHF er en betegnelse som dekker flere ulike kostholds filosofier.

det stemmer det, ja!

Er vel som Gerd sier en paraplybetegnelse?
Når jeg sier "diett" så mener jeg type Ketolyse, Atkins, Fedon, South beach, Grethe Roede osv
Diett var kanskje litt feil ord å bruke Filosofi eller no da..

Imali · 22-09-09, 17:06

Tusen takk for svar Nå skal jeg lese mer om ketolyse og LCHF, se om jeg kan bli litt mer klok på det hele. Finnes jo så utrolig mye som er skrevet og bra er det.. så har jeg den eneste timen min planlagt

21-09-09, 16:30	#1
Imali Juniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 23	Ketolyse VS LCHF Sitter og leser så øya blir røde nå. Prøver å finne ut om jeg skal følge LCHF eller Ketolyse, kan noen forklare meg forskjellen her? Ser jo ut som om det går ut på tilnærmet det samme.. spis ting med lite karb. og mye fett? Noen som kan anbefale noen gode sider/tråder å kikke i? Skal se litt under ketolyse forumet nå, og fant også en side for LCHF på nett, men det hadde vært fint om noen kunne forklart meg forskjellene her.. newbie som jeg er __________________ Mål 1: Nå 80 kilo!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

21-09-09, 16:38	#2
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Ketolyse VS LCHF ketolyse er mere grønnsaker, som 15-20 karbs om dagen. LCHF er mere lagt på fett, som ca 75% fett og bare 5% karbo. jeg ligger selv på LCHF,med 75-80% fett, 0-5% karbo. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

21-09-09, 16:41	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Ketolyse VS LCHF LCHF er en paraplybetegnelse på dietter med mye fett. Ketolyse er en slik diett og går på ketoseforbrenning (fettforbrenning) Ketolyse har også en bok, hvor det står "regler", tips og råd, om diverse "bivirkninger" osv osv....oppskrifter og ideer
	Min kostholdsfilosofi: 1

21-09-09, 16:43	#4
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Ketolyse VS LCHF Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. LCHF er en paraplybetegnelse på dietter med mye fett. Ketolyse er en slik diett og går på ketoseforbrenning (fettforbrenning) Ketolyse har også en bok, hvor det står "regler", tips og råd, om diverse "bivirkninger" osv osv....oppskrifter og ideer ja, du kan nesten si LCHF er mere egenhåntert, det finnes jo lister, men du spiser mere ren mat, med mye fett. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

21-09-09, 16:44	#5
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Ketolyse VS LCHF Hei, Ketolyse er LCHF men LCHF behøver ikke nødvendigvis være ketolyse. Ketolyse innebærer at man kommer i ketose og derfor følger visse prinsipper. Begrepet LCHF er bare en betegnelse på et kosthold med lite karbohydrater og mye fett.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

21-09-09, 16:45	#6
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Ketolyse VS LCHF Finnes det en DIETT som heter LCHF? (da mener jeg av typen ketolyse, atkins osv) Hjemmeside? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

21-09-09, 16:47	#7
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Ketolyse VS LCHF Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. ja, du kan nesten si LCHF er mere egenhåntert, det finnes jo lister, men du spiser mere ren mat, med mye fett. Ketolyse er basert på ren mat og fett, og grønnsaker. Med en karbegrense på 15/20 Jeg vet det finnes en brosjyre hvor det står hva du kan spise mye av, mindre av og hva du skal unngå på LCHF.
	Min kostholdsfilosofi: 1

21-09-09, 16:48	#8
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Ketolyse VS LCHF Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Finnes det en DIETT som heter LCHF? Hjemmeside? LCHF er bare forkortelsen for lite karbohydrater mye fett - alstå det vi normalt kaller lavkarbo - ikke en bestemt diett. LCHF Norge har sine hjemmesider her, http://www.lchfnorge.no/ Sist redigert av arnakristin : 21-09-09 kl 17:52. Årsak: byttet ut kaloriene med karbohydrater, he, he... dagens trykkleif.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

21-09-09, 16:50	#9
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Ketolyse VS LCHF Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her. LCHF er bare forkortelsen for lite kalorier mye fett - alstå det vi normalt kaller lavkarbo - ikke en bestemt diett. LCHF Norge har sine hjemmesider her, http://www.lchfnorge.no/ lite karbohydrater, mye fett, mener du? Var det jeg trodde også.. Ser stadig folk snakker om LCHF som om det er en konkret diett. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

21-09-09, 16:51	#10
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Ketolyse VS LCHF dette er et svenskt LCHF forum/artikkel/info, liker det veldig godt selv. veldig fin, mye nformason, kloke mennesker http://kolhydrater.ifokus.se/ __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

21-09-09, 17:51	#11
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Ketolyse VS LCHF Opprinnelig lagt inn av nellie, her. lite karbohydrater, mye fett, mener du? Var det jeg trodde også.. Ser stadig folk snakker om LCHF som om det er en konkret diett. ja selvfølgelig...
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

21-09-09, 20:42	#12
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Ketolyse VS LCHF Sitat: Ser stadig folk snakker om LCHF som om det er en konkret diett. Er det ikke det da??? Diett betyr jo livsstil!? Måte å spise på! Og LCHF er jo absolutt en måte. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

21-09-09, 20:51	#13
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Ketolyse VS LCHF Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Er det ikke det da??? Diett betyr jo livsstil!? Måte å spise på! Og LCHF er jo absolutt en måte. Forvirringen går vel i at begrepet LCHF er en betegnelse som dekker flere ulike kostholds filosofier.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

21-09-09, 20:55	#14
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Ketolyse VS LCHF Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her. Forvirringen går vel i at begrepet LCHF er en betegnelse som dekker flere ulike kostholds filosofier. det stemmer det, ja! Er vel som Gerd sier en paraplybetegnelse? Når jeg sier "diett" så mener jeg type Ketolyse, Atkins, Fedon, South beach, Grethe Roede osv Diett var kanskje litt feil ord å bruke Filosofi eller no da.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

22-09-09, 17:06	#15
Imali Juniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 23	Sv: Ketolyse VS LCHF Tusen takk for svar Nå skal jeg lese mer om ketolyse og LCHF, se om jeg kan bli litt mer klok på det hele. Finnes jo så utrolig mye som er skrevet og bra er det.. så har jeg den eneste timen min planlagt __________________ Mål 1: Nå 80 kilo!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
LCHF-oppskrifter! Se her!	Bee	Generell diskusjon	5	20-03-11 23:57
LCHF diett	Slankerinna	Andre dietter	67	26-01-11 20:26
Overgang fra Eurodiet til Ketolyse/LCHF?	Starry Eyes	Ketolysekuren	12	23-07-09 17:00
LCHF Kokebok	sma	Oppskrifter	9	15-02-09 15:05

Ketolyse VS LCHF

Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF

Sv: Ketolyse VS LCHF