Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-07-10, 16:46 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Moss
Alder: 35
Innlegg: 6
|
Hvordan trener dere i løpet av en uke?Hallo |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generellt |
08-07-10, 20:10 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Om du scroller heeeeeelt nederst på denne siden, finner du flere tråder om samme tema!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-07-10, 08:23 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Jeg går så mye som mulig, men aldri uten formål eller ærend. Og så slenger jeg meg nedpå yogamatta noen ganger i uka. Jeg er ingen treningsfantast med andre ord, jeg har rett og slett ikke den legningen . På den annen side har yogaen hatt mye å si for smidigheten i kroppen min, og jeg har faktisk begynt å bygge litt muskler i det siste, hvilket jeg synes er sprøtt, da jeg ikke har så mye å skilte av fra før. Det er jo nice, så lenge jeg ikke blir veldig definert, men det skal vel godt la seg gjøre . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-07-10, 09:57 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 249
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Jeg har blitt helt treningsnarkoman, og min treningsuke ser slik ut: |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
09-07-10, 10:51 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Vestfold
Innlegg: 6
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Styrketrening man-ons-fre. løper etter damer i helgene |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-07-10, 11:05 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 249
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?
Herlig - regner med helgetreningen gjør susen :-) |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
09-07-10, 20:24 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Moss
Alder: 35
Innlegg: 6
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?
Yoga og Pilates er ikke så veldig ulikt er veldig glad i Pilates jeg da |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generellt |
09-07-10, 20:25 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Moss
Alder: 35
Innlegg: 6
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?
Oi så flink du er!! har hørt så mye forskjellig om det der men tydelig så er det vel kanskje også litt individuellt og |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generellt |
09-07-10, 21:27 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Der ingen skulle tru... at nokon kunne bu
Alder: 44
Innlegg: 202
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Trening?? Det er fremmedord for meg... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-07-10, 16:59 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 36
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Lurer på om det går an å bli hypnotisert til å bli treningsnarkoman jeg :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
26-08-10, 14:33 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Moss
Alder: 35
Innlegg: 6
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?
- |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generellt |
26-08-10, 16:56 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Jeg syns det er veldig viktig å holde kroppen i form, samtidlig som jeg slanker meg med lavkarbo. Og så langt har det gitt veldig gode resultater. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-08-10, 11:14 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 36
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Jeg er så flau over hvor dårlig trent jeg er at jeg tør ikke vise meg ute blant folk når jeg skal bevege meg :P skal ønske meg trimsykkel eller elipsemaskin til bursdagen min som jeg kan bruke hele året. nå er det jo snart vinter også, så er greit å ha noe hjemme man kan bruke |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
27-08-10, 13:29 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.521
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Man kan trene magemusklene utrolig godt ved å sitte rett og med stramme muskler også.
__________________
Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621 |
Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad! |
27-08-10, 14:31 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 39
Innlegg: 382
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Se i bloggen min
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
27-08-10, 17:57 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?8 timer i gjennomsnitt. |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
27-08-10, 22:20 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 45
Innlegg: 109
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Ca 2 timer på fredager, da har jeg fri fra jobb
__________________
Jeg er gift og mamma til to små
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-08-10, 23:12 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 20
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Jogging og motbakkeløp 3-4 ganger i uken |
Min kostholdsfilosofi: Ketose og lavkarbo |
27-08-10, 23:32 | #20 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Jeg trener ikke, men gjør jo noe fysisk. Spaserer 560 min og har to timer med yoga pr uke. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-08-10, 23:27 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvordan trener dere i løpet av en uke?Sånn normalt trener jeg 3-4 ganger i uka. Yoga og Zumba stort sett. Før trente jeg hardere ting som spinning og styrke, men har funnet ut at jeg har mye større progresjon og mer utbytte av roligere treningsformer. Jeg elsker adrenalinkicket at hard trening, men desverre gjør adrenalinet at kroppen holder seg i stressmodus og er dermed en partystopper.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan trener dere? | Dennegangen | Trening | 8 | 03-03-10 10:05 |
Hvordan trener dere? | Kanutta | Trening | 11 | 23-07-09 14:38 |
Hvordan trener dere? | Lil@ | Mer enn 30 kg overvekt | 17 | 03-11-08 18:58 |
Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? | Titti | Lavkarbo generelt | 10 | 04-04-07 22:59 |
Hva trener dere, og når på dagen trener dere? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 7 | 08-08-05 20:26 |