Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-02-14, 22:59 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2014
Alder: 38
Innlegg: 11
|
Hjelp!Hei dere! |
Min kostholdsfilosofi: usikker |
18-02-14, 07:48 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Hjelp!Velkommen! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
18-02-14, 11:21 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Hjelp!
Signerer det index sier med ett forbehold - melkeprodukter. Jeg er enig i at mann ikke må pøse på med noe av disse matvarene. Men, jeg har spist en del og ikke hatt problemer med vektnedgangen. Mitt forslag er at du leser deg opp - nybegynnertråden her og bøker fra biblioteket og så føler du hva kroppen din trivs med!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
18-02-14, 12:59 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hjelp!Du trenger ikke lesse på med noe som helst (alt med måte), men du trenger heller ikke kutte ut alt av meieriprodukter.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-02-14, 14:28 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Hjelp!
Det var dette jeg svarte på med tanke på meieriprodukter. "En del" rømme, fløte og creme fraiche kan fort oppfattes som mye, men som ingredienser i et sunt kosthold kan det fungere helt fint. Husk man trenger ikke pøse på med noe som helst, kun spise naturlig fete matvarer. Litt rømme eller fløte for smakens del er helt OK, å pøse på med denslags for å få i seg nok fett er ikke alltid like OK... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
18-02-14, 20:57 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2014
Alder: 38
Innlegg: 11
|
Sv: Hjelp!Tusen takk for alle tilbakemeldinger! Jeg spiser endel egg jeg også, frokost og lunch.. Så får jeg finne på noe annet når jeg blir lei egg |
Min kostholdsfilosofi: usikker |
18-02-14, 22:06 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Hjelp!Det funker vel på alle, men vektnedgangen er høyst individuell. Noen går ned et par kilo i uka, mens andre går kanskje kun ned en halvkilo i måneden. Men uansett er det sunt, og gir deg bedre helse og mer overskudd. Så sånn sett er vekttapet kun en bonus.. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
19-02-14, 12:15 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Hjelp!
Kan ikke gi deg grønn prikk... Men - godt sagt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
19-02-14, 15:06 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Hjelp!
Jo, men det er ikke gått lang nok tid siden jeg ga deg en sist gang
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
20-02-14, 16:17 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2014
Alder: 38
Innlegg: 11
|
Sv: Hjelp!Takker! Jeg sliter med å få i meg nok carbs.. Ligger på mellom 7 og 10.. Hatt skikkelig hjertebank og svette de to siste dagene. Må nevnes at jeg gikk fra å spise masse karbs, rundt 8 store brødskiver om dagen og godis ca annenhver dag.. Så er kanskje kroppen min som er i et skriiik modus !? Måtte ty til et wasa knekke i stad, føler det hjalp på det voldsommet stresset i kroppen samt Magnesium. |
Min kostholdsfilosofi: usikker |
20-02-14, 17:06 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Hjelp!Du ødelegger ikke alt, du gir bare deg selv en myk overgang.. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse? | Photobscura | Fysisk og mental helse | 23 | 17-11-09 11:02 |