Jeg MÅ spørre igjen jeg, kan jeg spise peanøtter/cashewnøtter?

[Nitja]

Jeg har vell bare fått i meg rundt en 9-10 karbohydrater i dag og vi har bare peanøtter og cashew nøtter men er det lov og spise på ketolysedietten?
Mangen spm fra meg ja :-P

[kiril]

nå er ikke jeg en ekspert,men etter å ha lest her inne så kan det väre en brems for vektnedgangen...men hvis du er sugen på noe så leste jeg noe her inne en dag.
lagde det i dag

du hövler opp ost og legger det på bakepapir kryddrer og steker så får du ostechips, tror det var iset som hadde lagt ut tipset

var knall godt

[Nitja]

tenker og få i meg noe pga jeg har fått i meg så lite karbohydrater i dag, men vakke dumt tips..
prøve det en dag jeg er sugen på noe godt :-)

[Anitra]

Salte peanøtter kan binde vann, bare sånn at du er obs på det

[Nille]

Du kan spise begge deler, men det ER de nøttene som ligger høyest i karber da. Du kan ikke spise mye .... Noen tåler ikke noenform for nøtter i det hele tatt. Tell akrbene og sjekk ut hva DIN kropp tåler.

Det beste mht karboinnhold er mandler, valnøtter og macadamia nøtter.

[Human]

For ikke å snakke om paranøtter.........

Godt og sunt knask, ypperlig turmat - 3gr.karbo - 68gr.fett.

[Nitja]

jeg må skrive ned disse nøttetypene for jeg glemte helt hva dem het når jeg var på butikken :-P