Augusttreningsutfordringen - 2010

**Fungirl** · 28-07-10, 22:00

Vi klinker vel til med en ny tråd for neste mnd også, legger den ut nå så kanskje enda flere kaster seg på i august

Dette er jo kun ment som motivasjon og ikke noe tvang så dette er bare kos folkens

Mitt mål for august er 1000 minutter på treningssenter i form av timer i sal eller gåturer i naturen

Borghild · 28-07-10, 22:59

Ja jeg skal være med. Trener vel ikke akkurat, men går mye i skog og mark.
Prøver meg på 2500 min i august.

**Gerd** · 28-07-10, 23:04

Jeg er med

Satser på 1000 minutter.

TrillTrall · 28-07-10, 23:05

Åååkei! Nå knuste jeg jo min egen juliutfordring, men det var kun pga heftig jobbing på hytta. I august må jeg dermed røre litt mer på ræva i andre sammenhenger og går for - eh - 1000 i august også.

blåbær · 28-07-10, 23:11

Med litt ekstra innsats disse siste dagene greier jeg utfordringen i juli. Satser på at det kan bli litt ekstra nå som det ikke er noe ferie lenger, og jeg klinker til med 1000 minutter i august!

alle som kaster seg på!

loone · 29-07-10, 00:27

Jeg vil også gjerne være med!
Trening i juli har vært tilnærmet ikke eksisterende, så har ikke kommet meg halvveis til målet engang. "Heldigvis" er grunnen sykehusopphold preget av nåler på 2-3 cm som med jevne mellomrom ble stukket og pirket inn i musklene. Det førte til små blødninger og STORE smerter. Så latskap er heldigvis ikke årsaken (denne gangen)
Satser på 1000 min i august, det må da gå!

Daurama · 29-07-10, 08:15

Jeg vil også være med. Blir mye ute i natur da jeg har ferie hele august (noe jeg ser skikkelig frem til ) Uansett, jeg våger meg på 600 jeg siden dette er første gang

**Fungirl** · 29-07-10, 08:50

Så flott at så mange er med allerede

MAR · 29-07-10, 13:56

I'm in!
Blingsa skikkelig på juliutfordringen, det snek seg inn en uplanlagt bilferie på et par uker og noe sykdom og andre uhumskheter - men da hiver jeg meg med! Kommer hjem igjen på søndag etter NULL trening på to uker og en planlagt 5dagers-sprekk, så er kjempeklar for å kaste meg inn i treningen og ketosen igjen.

Tenker jeg går for 800 minutter denne gangen, vet nemlig at jeg blir såååå skuffa over meg selv når jeg ikke når de målene jeg setter meg. Da er det vel bedre å eventuelt komme litt over og så utfordre meg selv skikkelig neste måned!

barbasterk · 29-07-10, 21:15

Hiver meg med, og satser på 900min i aug. òg, så kan det kanskje heller bli nokon bonusminuttar kanskje

Popp · 30-07-10, 10:39

Jeg blir med og SKAL KLARE MÅLET MITT

1000 min.

sistegang · 30-07-10, 13:25

Jeg blir med, har ikke trena på mange år.
Så jeg får sette et mål jeg sikkert/tror jeg kan nå: 600 minutter. Dette vil bli gåing og litt vann-aerobic.
"Huff hva jeg har finni på nå - hjernen min må ha "krympa" med kroppen. Siden jeg gjør dette helt uten tvang"

aslaug · 30-07-10, 13:29

Hei! Er med selvfølgelig, satser på 1400min!
Trening i august 0/1400

Karissima · 30-07-10, 14:03

Lenge siden jeg har vært med nå så jeg prøver meg på 600 min i første omgang.

ChristineSixteen · 30-07-10, 16:57

Jeg hiver meg med her, siden jeg akkurat har begynt å trene. Satser på 900 min siden der er min første gang Og så er det bare positivt hvis jeg går litt over.

Queen of Wands · 30-07-10, 17:02

Blir med, men tør ikke går for mer enn 600 minutter. Det er jo 20 X 30, ikke så ille vel? Det er første gang for meg også.

annex · 31-07-10, 18:03

Jeg melder meg på med 600
.
Skal ha en operasjon i beinet 18. august, så da blir det nok en liten pause... og siden trening med fysioterapeut
.
Treningsform: Ergometersykkel, styrke: trim-DVD med Kari Jaquessen "Trim med Kari"

Trh_1977 · 31-07-10, 19:27

Jeg hiver meg også med på denne!
Greit å ha noe å strekke seg etter når man starter på'n med ny diett og ny livsstil!
Jeg satser og tror at jeg skal få til 1000 min!
Dette skal gjøres enten ved turer med hunden, besøk på Elexia eller sykling til/fra jobb!
til alle som deltar!

unaturligslank · 01-08-10, 01:00

Melder meg på, men må regne litt på minuttene. Skal i alle fall ta situps, pushups og knebøy daglig. Spinne, har spinningsykkel i stua, litt alle hverdager. Og svømme en gang pr uke.

Zillah · 01-08-10, 09:39

Går for 630 min i august

rariteten · 01-08-10, 11:06

Blir helt klart med på dette
Satser på 1000 min

Modezty · 01-08-10, 11:09

Jeg blir med! Satser på 750 min i august. For det meste spinning og trening i sal, men satser også på noen gåturer utendørs, samt litt småjogg på tredemølle inne.

Borghild · 01-08-10, 15:03

Søpndag: 2 timers skogstur.
120/2500

ChristineSixteen · 01-08-10, 17:07

Startet bra i dag med 50 min svømming og 70 min gåtur Skal prøve å være like flink i morgen også!

**Fungirl** · 01-08-10, 17:39

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Vi klinker vel til med en ny tråd for neste mnd også, legger den ut nå så kanskje enda flere kaster seg på i august

Dette er jo kun ment som motivasjon og ikke noe tvang så dette er bare kos folkens

Mitt mål for august er 1000 minutter på treningssenter i form av timer i sal eller gåturer i naturen

Søndag: MRL - 60 min

60/1000

Da er vi igang folkens

28-07-10, 22:00	#1
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Augusttreningsutfordringen - 2010 Vi klinker vel til med en ny tråd for neste mnd også, legger den ut nå så kanskje enda flere kaster seg på i august Dette er jo kun ment som motivasjon og ikke noe tvang så dette er bare kos folkens Mitt mål for august er 1000 minutter på treningssenter i form av timer i sal eller gåturer i naturen
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

28-07-10, 22:59	#2
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Ja jeg skal være med. Trener vel ikke akkurat, men går mye i skog og mark. Prøver meg på 2500 min i august. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

28-07-10, 23:04	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg er med Satser på 1000 minutter.
	Min kostholdsfilosofi: 1

28-07-10, 23:05	#4
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Åååkei! Nå knuste jeg jo min egen juliutfordring, men det var kun pga heftig jobbing på hytta. I august må jeg dermed røre litt mer på ræva i andre sammenhenger og går for - eh - 1000 i august også. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

28-07-10, 23:11	#5
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Med litt ekstra innsats disse siste dagene greier jeg utfordringen i juli. Satser på at det kan bli litt ekstra nå som det ikke er noe ferie lenger, og jeg klinker til med 1000 minutter i august! alle som kaster seg på! __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

29-07-10, 00:27	#6
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg vil også gjerne være med! Trening i juli har vært tilnærmet ikke eksisterende, så har ikke kommet meg halvveis til målet engang. "Heldigvis" er grunnen sykehusopphold preget av nåler på 2-3 cm som med jevne mellomrom ble stukket og pirket inn i musklene. Det førte til små blødninger og STORE smerter. Så latskap er heldigvis ikke årsaken (denne gangen) Satser på 1000 min i august, det må da gå! __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

29-07-10, 08:15	#7
Daurama Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 128	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg vil også være med. Blir mye ute i natur da jeg har ferie hele august (noe jeg ser skikkelig frem til ) Uansett, jeg våger meg på 600 jeg siden dette er første gang __________________ Delmål 1: -10 kg 1.4.16
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-07-10, 08:50	#8
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Så flott at så mange er med allerede
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

29-07-10, 13:56	#9
MAR Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 327	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 I'm in! Blingsa skikkelig på juliutfordringen, det snek seg inn en uplanlagt bilferie på et par uker og noe sykdom og andre uhumskheter - men da hiver jeg meg med! Kommer hjem igjen på søndag etter NULL trening på to uker og en planlagt 5dagers-sprekk, så er kjempeklar for å kaste meg inn i treningen og ketosen igjen. Tenker jeg går for 800 minutter denne gangen, vet nemlig at jeg blir såååå skuffa over meg selv når jeg ikke når de målene jeg setter meg. Da er det vel bedre å eventuelt komme litt over og så utfordre meg selv skikkelig neste måned! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

29-07-10, 21:15	#10
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 48 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Hiver meg med, og satser på 900min i aug. òg, så kan det kanskje heller bli nokon bonusminuttar kanskje __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

30-07-10, 10:39	#11
Popp Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Alder: 52 Innlegg: 1.401	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg blir med og SKAL KLARE MÅLET MITT 1000 min. __________________ Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett

30-07-10, 13:25	#12
sistegang Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Buskerud Alder: 60 Innlegg: 714	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg blir med, har ikke trena på mange år. Så jeg får sette et mål jeg sikkert/tror jeg kan nå: 600 minutter. Dette vil bli gåing og litt vann-aerobic. "Huff hva jeg har finni på nå - hjernen min må ha "krympa" med kroppen. Siden jeg gjør dette helt uten tvang" __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

30-07-10, 13:29	#13
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Hei! Er med selvfølgelig, satser på 1400min! Trening i august 0/1400 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

30-07-10, 14:03	#14
Karissima Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Innlegg: 5.343	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Lenge siden jeg har vært med nå så jeg prøver meg på 600 min i første omgang. __________________ Min journal Det er aldri for sent å starte på nytt
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

30-07-10, 16:57	#15
ChristineSixteen Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Buskerud Alder: 39 Innlegg: 400	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg hiver meg med her, siden jeg akkurat har begynt å trene. Satser på 900 min siden der er min første gang Og så er det bare positivt hvis jeg går litt over. __________________ Delmål 1: Ned 30kg Delmål 2: Ned 10kg og under 100kg... Delmål 3: Ned 10 kg Delmål 4: Ned siste 8 kg
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

30-07-10, 17:02	#16
Queen of Wands Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Buskerud Innlegg: 390	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Blir med, men tør ikke går for mer enn 600 minutter. Det er jo 20 X 30, ikke så ille vel? Det er første gang for meg også. __________________ 5 kg til påske
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

31-07-10, 18:03	#17
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 62 Innlegg: 816	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg melder meg på med 600 . Skal ha en operasjon i beinet 18. august, så da blir det nok en liten pause... og siden trening med fysioterapeut . Treningsform: Ergometersykkel, styrke: trim-DVD med Kari Jaquessen "Trim med Kari" __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg Sist redigert av annex : 02-08-10 kl 16:00.
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

31-07-10, 19:27	#18
Trh_1977 Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Trondheim Innlegg: 64	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg hiver meg også med på denne! Greit å ha noe å strekke seg etter når man starter på'n med ny diett og ny livsstil! Jeg satser og tror at jeg skal få til 1000 min! Dette skal gjøres enten ved turer med hunden, besøk på Elexia eller sykling til/fra jobb! til alle som deltar! __________________ Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle!
	Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse

01-08-10, 01:00	#19
unaturligslank Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 428	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Melder meg på, men må regne litt på minuttene. Skal i alle fall ta situps, pushups og knebøy daglig. Spinne, har spinningsykkel i stua, litt alle hverdager. Og svømme en gang pr uke. __________________ Dag 0 dager uten sprekk!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+

01-08-10, 09:39	#20
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Går for 630 min i august __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

01-08-10, 11:06	#21
rariteten Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Vestfold Innlegg: 52	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Blir helt klart med på dette Satser på 1000 min __________________ Det er i motbakke det går oppover!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

01-08-10, 11:09	#22
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 54 Innlegg: 569	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg blir med! Satser på 750 min i august. For det meste spinning og trening i sal, men satser også på noen gåturer utendørs, samt litt småjogg på tredemølle inne. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

01-08-10, 15:03	#23
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Søpndag: 2 timers skogstur. 120/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

01-08-10, 17:07	#24
ChristineSixteen Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Buskerud Alder: 39 Innlegg: 400	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Startet bra i dag med 50 min svømming og 70 min gåtur Skal prøve å være like flink i morgen også! __________________ Delmål 1: Ned 30kg Delmål 2: Ned 10kg og under 100kg... Delmål 3: Ned 10 kg Delmål 4: Ned siste 8 kg
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-08-10, 17:39	#25
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Vi klinker vel til med en ny tråd for neste mnd også, legger den ut nå så kanskje enda flere kaster seg på i august Dette er jo kun ment som motivasjon og ikke noe tvang så dette er bare kos folkens Mitt mål for august er 1000 minutter på treningssenter i form av timer i sal eller gåturer i naturen Søndag: MRL - 60 min 60/1000 Da er vi igang folkens
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

Augusttreningsutfordringen - 2010

Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Julitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	133	01-08-10 09:33
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40