Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-01-08, 20:37 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Nord Trøndelag
Innlegg: 33
|
Proteintilskudd ved økt trening?Går det an å kjøpe protein tilskudd i form av shake å bruke det når man er på Eurodiett? |
Min kostholdsfilosofi: Lindbergs - eurodiett... |
16-01-08, 19:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Protein tilskudd ved økt trening?Tar du de vitaminene og mineralene du skal ved siden av? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
17-01-08, 23:03 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Nord Trøndelag
Innlegg: 33
|
Sv: Protein tilskudd ved økt trening?Jepp, tar vitaminene. |
Min kostholdsfilosofi: Lindbergs - eurodiett... |
17-01-08, 23:19 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Protein tilskudd ved økt trening?Blir det ikke fryktelig mye med opptil 4 proteinshaker pr dag? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
18-01-08, 09:48 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Nord Trøndelag
Innlegg: 33
|
Sv: Protein tilskudd ved økt trening?Nei, er det det? |
Min kostholdsfilosofi: Lindbergs - eurodiett... |
18-01-08, 12:43 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Protein tilskudd ved økt trening?4 shaker pr dag er helt ok for en person som trener mye styrke. 1,5 - 2 gram protein pr. kg. kroppsvekt er annbefalt for dem som trener hardt.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
4x4 intervalltrening | Begod | Trening | 75 | 03-05-10 17:53 |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
Fettspisere forbrenner MER fett ved trening... | Borealis | Trening | 5 | 23-05-07 09:59 |
Fettforbrennende treningstips | mofe | Trening | 4 | 28-04-05 19:18 |