Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Arme riddere

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-04-11, 15:03   #1
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 27
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Arme riddere

For dere som savner armeriddere kan glede dere over at dere skal få smake den herlige smaken igjen, bare uten brødet. Dette er en kjempelett og god oppskrift, som de fleste har tid til å lage om morgenen, til lunsj eller som kveldsmat.

Armeriddere (1posjon)
2 egg
ca 3 ss kremfløte
2 ss sukrin
1/2 ss kanel

Pisk alt sammen og stek på middels varme.
Stek gjerne bacon som tilbehør!

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 09-04-11, 15:27   #2
Kitsu
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 33
Innlegg: 1.466
Kitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlys

Sv: Armeriddere

Heh, er stort sett hva jeg spiste til kvelds i går, bare at jeg tilsatte litt fiberhusk i røren for å fjerne litt av "omelett"-konsistensen.

__________________
~*~

Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.

~*~
Kitsu er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-04-11, 11:06   #3
Tullo
Juniormedlem
 
Tullo sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Hordaland/ Bergen
Alder: 28
Innlegg: 23
Tullo er på en erverdig vei

Sv: Armeriddere

Dette skal prøves

Tullo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Rett mat med trening. Svar med sitat
Gammel 29-04-11, 12:42   #4
Shamu
Medlem
 
Shamu sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Stavanger
Alder: 43
Innlegg: 159
Shamu er på en erverdig vei

Sv: Armeriddere

Dette er vel pannekake?

Shamu er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Peiler meg inn på ketolyse... Svar med sitat
Gammel 29-04-11, 12:45   #5
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 27
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Armeriddere

heller omelett, enn pannekake

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 29-04-11, 19:48   #6
Shamu
Medlem
 
Shamu sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Stavanger
Alder: 43
Innlegg: 159
Shamu er på en erverdig vei

Sv: Armeriddere

Men ok, jeg tar det tilbake, for i dag lagde jeg noen pannekaker som smakte mistenkelig likt arme riddere, så pannekaker kan faktisk smake det uten brød. Jeg er frelst!
Skal legge ut oppskriften snart, om du vil prøve. 6,6 karber i hele røra, nok til 6 pannekaker. Det kan man leve med. Jeg ble sprekkmett etter 4. hehe

Shamu er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Peiler meg inn på ketolyse... Svar med sitat
Gammel 04-06-11, 14:44   #7
Ashley
Medlem
 
Ashley sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
Ashley er ny på veien

Sv: Armeriddere

Disse var fantastiske! takk

Ashley er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 04-06-11, 14:46   #8
Ashley
Medlem
 
Ashley sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
Ashley er ny på veien

Sv: Armeriddere

hvor mange karber er det i den oppskriften? altså 1 porsjon? (1 "pannekake")

Ashley er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 04-06-11, 15:34   #9
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 27
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Armeriddere

Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.

hvor mange karber er det i den oppskriften? altså 1 porsjon? (1 "pannekake")

For hele denne røra (jeg bruker hele som 1 posjon) så er det ca 2,6 g karbo. Det kan variere litt med hvor store egg du bruker, jeg bruker mellomstore. Merk deg at kanel inneholder mye karbo og du bør ikke overdrive bruken av det! 1 hel ts inneholder 2,4g karbo alene.

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 04-06-11, 15:44   #10
LibraGirl
Seniormedlem
 
LibraGirl sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bodø
Alder: 29
Innlegg: 703
LibraGirl er ny på veien

Sv: Armeriddere

Nammis

__________________


LibraGirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag Svar med sitat
Gammel 13-07-11, 13:42   #11
Celuna
Juniormedlem
 
Celuna sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 64
Innlegg: 20
Celuna er på en erverdig vei

Sv: Armeriddere

Aha, dette må prøves til lunsj idag

__________________


Nedover skal det

95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72
Celuna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på eget vis. Svar med sitat
Gammel 10-09-11, 12:48   #12
Anarko
Seniormedlem
 
Anarko sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 31
Innlegg: 2.981
Anarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt likt

Sv: Armeriddere

Denne skal prøves!

Anarko er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo Svar med sitat
Gammel 07-08-14, 12:13   #13
Lilibird
Medlem
 
Lilibird sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2014
Hvor: Krokstadelva
Innlegg: 51
Lilibird er på en erverdig vei

Sv: Armeriddere

Lagde meg denne i dag, med bringebærcoulis. Det var helt fantastisk godt til frokost. denne blir nok gjentatt fler ganger. men da tror jeg at jeg lager det som lapper, så det er enklere å ta med til lunsj

Lilibird er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :P Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fransk ristet brød (arme riddere) Iset Kake/dessert og snacks 2 25-05-10 16:51
Jeg griner og vet ikke mine arme råd! tullann Ketolysekuren 35 17-09-07 13:55


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no