Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-06-12, 20:47 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
|
Redd jeg har spist for mye?I dag har jeg spist/drukket: |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein |
04-06-12, 20:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Hysj på deg, jeg blir sulten. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
04-06-12, 21:00 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
He he:-) Du kan bestille det fiks ferdig på spisdegslank.no |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein |
04-06-12, 22:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Nå vet jeg ikke om du trener for å oppnå vekttap også, men jeg synes dette virket litt lite faktisk. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-06-12, 22:59 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Bruk diett.no og en vekt. Regn ut. Det er bedre enn at vi skal gjette.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
04-06-12, 23:02 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Jeg har ikke begynt å trene men håper å få lysten til å sette i gang. Jeg tastet inn all maten på diett.no og det ble ca 12 karber og rundt 800 kalorier. Så det var ikke mye. Men er ikke lei meg for det. Gar fungert veldig bra i dag Det er vel litt av hvorfor dette funker, man orker ikke så mye mat. |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein |
04-06-12, 23:08 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Noe lite, ja, men det jevner seg antakelig ut etter noen dager. Du bør opp mot 1500 iallfall sånn at du ikke gjør at stoffkiftet går i sparemodus. Om du ikke direkte vil trene (ennå) så går det jo å ta noen gåturer, litt hagearbeid eller noe annet som du kanskje liker. Skal ikke mye til i begynnelsen.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
04-06-12, 23:09 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Du har spist for lite.. Ja, man blir kanskje mindre sulten av dette kostholdet, men 800 kalorier er ikke innenfor rimelighetens grenser. Sikkert greit en gang innimellom, men det bør ikke bli noe vane..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-06-12, 08:48 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?800kcal er veldig lite, men utifra det du skrev opp at du spiste så kan jeg ikke skjønne annet enn at det må være mer. Enten det, eller så er porsjonene dine ekstremt små. En spiseskje cocosa alene er over 100kcal.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
06-06-12, 09:58 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Takk for svar:-) Jeg har lagt rundt 1000-1100 kalorier i går og skal prøve å spise det i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein |
06-06-12, 10:40 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Først og fremst gratulerer med stor forbedring i blodsukkerverdiene. HbA1c på 5-6 er innenfor referanseområdet for ikke-diabetikere, så om du kommer deg ned på 7 skal du være godt fornøyd
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
06-06-12, 10:44 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Nå ble jeg litt nysgjerrig, hvordan kan et kosthold med så lite sukker gi ketoacidose, hvordan får en med diabetes brått så ekstremt høyt blodsukker med stålkontroll på insulin, blodsukker og veldig lavt inntak av sukker( = karber)??? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
06-06-12, 11:43 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
De nøyaktige mekanismene for utviklingen vet jeg ikke så mye om, men det handler om overproduksjon og opphopning av ketonlegemer. Denne opphopningen skyldes en feildosering insulin.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
07-06-12, 08:48 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Mener du feil dose som i form mye insulin eller for lite? |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein |
07-06-12, 09:43 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?mandelmel er skyhøyt på kalorier. Skulle tro det ble mye mer enn 800 kcal
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-06-12, 17:40 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Det vil hovedsakelig være et problem om insulindosen blir for liten. Da kan blodsukkeret brått bli veldig høyt, og om du fra før er i ketose kan du få ketoacidose. Mer info her:
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
07-06-12, 20:28 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 443
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Kanskje feil tråd å spørre i...men Vegard, kan du tolke disse resultatene?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-06-12, 14:15 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Det er vanskelig å tolke slike resultater, og jeg skal ikke påstå at jeg har noe mer enn basiskunnskaper om akkurat dette.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
08-06-12, 16:07 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Som diabetiker type 1 må jeg få lov til og si at det er slett ikke farlig og være i ketose. Ketose har ingenting med ketoacidiose!!!!!!
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
09-06-12, 04:20 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Det er forskjell på ketose og ketoacidose, men det betyr ikke at de ikke har noe med hverandre å gjøre. Vanligvis er ikke ketose noe farlig i det hele tatt, men hos type 1 diabetikere kan man risikere å utvikle ketoacidose dersom man er uheldig med insulindoseringen.
Høyt blodsukker skyldes ikke nødvendigvis at man har spist mye karbohydrater, det kan også skyldes en egenproduksjon som har kommet ut av kontroll. Ved for lav insulintilførsel kan glukoneogenesen oppjusteres, noe som kan føre til høyt blodsukker.
Igjen, ketoacidose er ikke det samme som høyt blodsukker. Det er først og fremst en opphopning av ketonlegemer som fører til forsuringen. Du skriver at føling er ved lavt blodsukker, men du glemte å nevne at man også kan få føling ved for høyt blodsukker.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
09-06-12, 09:10 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Takk for presisering/forklaring!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-06-12, 13:38 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Føling (Hypoglykemi), får man når blodsukkeret faller til under 4, enten fordi man har satt for mye insulin i forhold til maten eller fordi man har økt egenproduksjon av insulin.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
09-06-12, 14:01 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?Jeg har null peiling på diabetes, men vet ganske mye om epilepsi. Og - Statens senter for epilepsi har startet ketogendiett på flere med Diabetes type 1, som behandling for epilepsien.
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
09-06-12, 18:00 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 443
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Tusen takk for svar og link
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-06-12, 05:09 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Redd jeg har spist for mye?
Du har rett angående føling. Hyperglykemi omtales ikke som føling, men symptomene er relativt like, og det kan ofte være vanskelig å skille dem uten å måle, hvertfall om man ikke har erfaring med det (som diabetikere ofte har).
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Redd | Idarull | Fysisk og mental helse | 5 | 03-10-10 15:10 |
Lei meg, og redd ... | VeronicaB | Spørsmål og svar | 4 | 03-08-10 00:52 |
Redd for endringene?? | nomma | Generell diskusjon | 7 | 26-09-06 22:31 |