Tacograteng med blomkål og salat

MrMinister · 30-04-10, 04:21

Har sett på forskjellige tacograteng oppskrifter her inne, og laget for første gang min egen i dag med ingredienser jeg selv trodde ville funke:

1 pk. karbonadedeig
1/2 blomkål
1/2 løk
1/2 salat
1/2 pk. creme fraiche (er vel noe karbs i denne? mulig å bruke noe annet?)
1 pk. tacomix
1/2 glass tacosaus
ca. 100 g. revet ost.

1. Stek karbonadedeigen og bland inn tacomixen som vanlig.
2. Kok blomkålen og mos den.
3. Hakk løken og salaten i biter, bland inn creme fraichen så du får en tykk grøt av dette, gjerne bruk ei skål til dette..
4. Bruk ei ildfast form og legg lagvis i følgende rekkefølge: Karbonadedeig, blomkål, creme fraiche grøt, nytt lag med karbonadedeig, taco saus og revet ost på toppen.
5. La stå i ca. 15 minutt eller til osten er blitt gylden.

Ble overrasket over hvor saftig og god denne ble.. mye vann som fordamper av grønnsakene i ovnen. Gjerne gi ei tilbakemelding hvis du gir den et forsøk

crystall · 30-04-10, 09:06

Tacomix inneholder vanligvis masse masse sukker da! Eller har du kanskje funnet en som ikke gjør det? Ville nok vert mer bekymra for karbene der enn i creme fraichen

MrMinister · 30-04-10, 11:57

Opprinnelig lagt inn av crystall, her.

Tacomix inneholder vanligvis masse masse sukker da! Eller har du kanskje funnet en som ikke gjør det? Ville nok vert mer bekymra for karbene der enn i creme fraichen

hehe rookie mistake.. brukte nok bare en vanlig pose old el paso tacomix, men hva om man bare bruker vanlig tacokrydder på glass, altså ikke mix?

Momse · 30-04-10, 12:12

Jeg tror Hindu sitt tacokrydder på glass er uten sukker

Hørtes kjempegodt ut, forresten

crystall · 30-04-10, 16:01

Opprinnelig lagt inn av MrMinister, her.

hehe rookie mistake.. brukte nok bare en vanlig pose old el paso tacomix, men hva om man bare bruker vanlig tacokrydder på glass, altså ikke mix?

Fort gjort! Gjorde samme feilen jeg og Utrolig hva de hiver sukker oppi altså... Men her har du hvertfall oppskrift på hjemmelaget tacokrydder, heelt uten sukker

Og sånn utenom det, oppskriften hørtes kjepme digg ut! Tacograteng er en gjenganger her, så kanskje det blir denne varianten jeg tester neste gang

Sisteinnsats · 07-05-10, 10:19

Tacosausen har vel også endel sukker eller?

Drømmeren · 13-05-10, 20:28

First price sin taco saus har ca 3.6 karbohydrater... er dette mye?
Finnes det en med mindre karbohydrater?

meretely · 07-06-10, 14:55

Jeg har brukt oppskrifta di flere ganger, med like bra resultat hver gang (til og med uten blomkålen). Til og med mannen min synes denne er kjempegod!! Nammmm

30-04-10, 04:21	#1
MrMinister Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 4	Tacograteng med blomkål og salat Har sett på forskjellige tacograteng oppskrifter her inne, og laget for første gang min egen i dag med ingredienser jeg selv trodde ville funke: 1 pk. karbonadedeig 1/2 blomkål 1/2 løk 1/2 salat 1/2 pk. creme fraiche (er vel noe karbs i denne? mulig å bruke noe annet?) 1 pk. tacomix 1/2 glass tacosaus ca. 100 g. revet ost. 1. Stek karbonadedeigen og bland inn tacomixen som vanlig. 2. Kok blomkålen og mos den. 3. Hakk løken og salaten i biter, bland inn creme fraichen så du får en tykk grøt av dette, gjerne bruk ei skål til dette.. 4. Bruk ei ildfast form og legg lagvis i følgende rekkefølge: Karbonadedeig, blomkål, creme fraiche grøt, nytt lag med karbonadedeig, taco saus og revet ost på toppen. 5. La stå i ca. 15 minutt eller til osten er blitt gylden. Ble overrasket over hvor saftig og god denne ble.. mye vann som fordamper av grønnsakene i ovnen. Gjerne gi ei tilbakemelding hvis du gir den et forsøk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Det bør jo smake godt...

30-04-10, 09:06	#2
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 35 Innlegg: 672	Sv: Tacograteng med blomkål og salat Tacomix inneholder vanligvis masse masse sukker da! Eller har du kanskje funnet en som ikke gjør det? Ville nok vert mer bekymra for karbene der enn i creme fraichen __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

30-04-10, 11:57	#3
MrMinister Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 4	Sv: Tacograteng med blomkål og salat Opprinnelig lagt inn av crystall, her. Tacomix inneholder vanligvis masse masse sukker da! Eller har du kanskje funnet en som ikke gjør det? Ville nok vert mer bekymra for karbene der enn i creme fraichen hehe rookie mistake.. brukte nok bare en vanlig pose old el paso tacomix, men hva om man bare bruker vanlig tacokrydder på glass, altså ikke mix? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Det bør jo smake godt...

30-04-10, 12:12	#4
Momse Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Bergen Alder: 48 Innlegg: 443	Sv: Tacograteng med blomkål og salat Jeg tror Hindu sitt tacokrydder på glass er uten sukker Hørtes kjempegodt ut, forresten __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-04-10, 16:01	#5
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 35 Innlegg: 672	Sv: Tacograteng med blomkål og salat Opprinnelig lagt inn av MrMinister, her. hehe rookie mistake.. brukte nok bare en vanlig pose old el paso tacomix, men hva om man bare bruker vanlig tacokrydder på glass, altså ikke mix? Fort gjort! Gjorde samme feilen jeg og Utrolig hva de hiver sukker oppi altså... Men her har du hvertfall oppskrift på hjemmelaget tacokrydder, heelt uten sukker Og sånn utenom det, oppskriften hørtes kjepme digg ut! Tacograteng er en gjenganger her, så kanskje det blir denne varianten jeg tester neste gang __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

07-05-10, 10:19	#6
Sisteinnsats Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 249	Sv: Tacograteng med blomkål og salat Tacosausen har vel også endel sukker eller? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

13-05-10, 20:28	#7
Drømmeren Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Sandnes Innlegg: 87	Sv: Tacograteng med blomkål og salat First price sin taco saus har ca 3.6 karbohydrater... er dette mye? Finnes det en med mindre karbohydrater?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

07-06-10, 14:55	#8
meretely Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Trondheim Alder: 63 Innlegg: 38	Sv: Tacograteng med blomkål og salat Jeg har brukt oppskrifta di flere ganger, med like bra resultat hver gang (til og med uten blomkålen). Til og med mannen min synes denne er kjempegod!! Nammmm __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fløtegratinert blomkål	Ciss	Middag	18	15-06-12 16:53
Blomkål	jeef-micro	Lavkarbo generelt	42	11-05-10 22:18
Tacograteng	limala	Middag	27	25-04-10 15:23
Blomkål	Konni1887	Oppskrifter	1	28-10-08 12:30
Blomkål	Elena	Lavkarbo generelt	5	07-11-05 20:02

Tacograteng med blomkål og salat

Tacograteng med blomkål og salat

Sv: Tacograteng med blomkål og salat

Sv: Tacograteng med blomkål og salat

Sv: Tacograteng med blomkål og salat

Sv: Tacograteng med blomkål og salat

Sv: Tacograteng med blomkål og salat

Sv: Tacograteng med blomkål og salat

Sv: Tacograteng med blomkål og salat