Ketolyse og supermat (grønne alger)

[Monicah]

hvordan er det med ketolyse og spirulina, kamut og chlorella? jeg har en del grønne alger, men vil veldig gjerne begynne på ketolyse. de er altfor dyre til å ikke ta!

[Torkil]

Hei
Jeg vet ikke hvor mye karbohydrat de inneholder, men det dreier seg vel ikke om mange gram, det er jo grønne plantedeler. Du kan jo spare på dem til etter kuren? eller ta dem og sjekke at det går greit i forhold til ketosen ved å sjekke urinen med ketolysestix.
Vennlig Hilsen
Torkil

[Monicah]

http://www.super-nature.no/ på denne siden under lavkarbo står det :

Essensielle langsomme karbohydrater
Mange misforstår lavkarbo-trenden, og stopper tilførsel av alle karbohydrater. Dette er ikke nødvendig, og bør frarådes. Det er de hurtige karbohydratene som anses som skadelige. I de langsomme karbohydratene (med lav GI) fra planter, finner du også svært viktige næringsstoffer som er helt nødvendige for å opprettholde god helse over tid.

Næringskilder med langsomme karbohydrater gir blant annet rik tilgang til ulike typer antioksidanter, vitaminer, mineraler, sporstoffer og enzymer. Langsomme karbohydrater vil i liten grad påvirke insulin-nivået, og gir stabil energi og stabilt blodsukker. Mangel på karbohydrater i kosten kan over tid tappe kroppen og særlig hjernen for viktige næringsstoffer, føre til svekket immunforsvar og etter hvert svekket allmenntilstand.

Supernature supermat inneholder bredspektrede, langsomme karbohydrater kombinert med enorme mengder vitaminer, mineraler, sporstoffer, enzymer og antioksidaner. Du vil få tilført alle de gode egenskapene ved karbohydrater – og ingen av de negative. Kroppen vil fungere optimalt og hele kroppens kjemi blir stimulert.

Gode kilder til lavglykemiske karbohydrater er Pure Planet Aktivated Barley, Bio Stabilizer, Greens of Kamut, Prebiotic Fiber, Purely Greens Max, Purely Greens, Purely Protein og Rice Bran Solubles.

Både Pure Planet Aktivated Barley, Bio Stabilizer, Prebiotic Fiber og Rice Bran Solubles inneholder også en god andel kostfiber som senker kolesterolet og er med på å stabilisere blodsukkeret.

dagsdosen spirulina er 5 g for dag, så da vil jeg tro det går bra å bruke dette under kuren.

tusen takk for svar Torkil