Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-01-12, 10:55 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 37
Innlegg: 217
|
Dere som ikke har stor overvektEt spørsmål til dere som spiser lavkarbo og ikke har stor overvekt: |
Min kostholdsfilosofi: Uten sukker og gluten |
18-01-12, 12:33 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
Ja, definitivt i mitt tilfelle. En annen fordel med det å trene FAST er jo at man blir i bedre form samt alle de andre gode helsemessige årsakene til at man bør trene regelmessig |
18-01-12, 12:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Jeg MÅ trene mye for og se resultater i det hele tatt.... Uten trening merker jeg FORT at jeg blir dvaskete. Ingen god følelse. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
18-01-12, 13:05 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Kosthold pluss trening vil ALLTID være bedre enn "bare" kosthold.. Vekta vil kanskje krangle litt i en periode, men så lenge man er klar over det så går det kanskje bedre?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-01-12, 13:22 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Jeg får ikke noe gratis - her er det trening som gjelder for å strammet opp. Mye og jevnlig. Jeg merker stor forskjell på de månedene hvor jeg sykler til og fra jobb hver dag (2,5 mil totalt). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 13:38 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Kosthold krymper alt - trening vedlikeholder musklene slik at det er mest "flabb" som forsvinner. Man ønsker som regel "flabbet " dit pepperen gror og å beholde musklene.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 18-01-12 kl 13:59. Årsak: skrivefeil |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
18-01-12, 13:58 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Merker stor forskjell på når jeg får trent skikkelig og spist skikkelig, fremfor bare kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:09 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Jeg har faste lår men gleder meg til den dagen de finner opp PUNKTSLANKING! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:10 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Synes tung styrketrening fungerer litt som, kanskje ikke punktslanking, men punktoppstramming hvertfall!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-01-12, 14:20 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
Punktoppstramming er en god second.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
18-01-12, 14:22 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
Er det bare meg, eller? Får noen utrolig merkelige bilder på ordet "punktoppstramming" liksom? Funker det bare på viljestyrt muskulatur eller også på den delvis viljestyrte muskulatur? |
18-01-12, 14:23 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Får punktoppstramning opptil flere ganger om dagen jeg.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:29 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
I know, ikke rart jeg ikke sover om natta.... prøver jo desperat å bli rik på denne ideen.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:30 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-01-12, 14:31 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
DETTE er en av grunnene til at jeg som mann simpelhen ELSKER å være i dette forumet...hahaha. Må få gutta boys til å melde seg inn her også. |
18-01-12, 14:38 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Blir vel Turboneger på øret under treninga etterpå.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:43 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Selv om jeg er skitstøl, eller dvs det gjør egentlig bare vondt når jeg puster, har jeg faktisk veldig lyst til å ta en halvtime på mølla bare for å se om jeg klarer å identifisere noen av maskinene. Jeg får jo stadig høre at jeg er et "Ja- menneske" men vet ikke lenger om det er en positiv ting etter denne dagen.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:46 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.Rage funker jo generelt til all trening, hele førsteskiva deres. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:48 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
Ja- og neimaskinene står gjerne i samlet flokk. Se etter 16-åringene med lipgloss, treningsthights og rosa topp, så finner du dem lett. Du finner ikke et eneste mannfolk i nærheten av de maskinene.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-01-12, 14:49 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
Bedre det enn jeg som sitter rødsprengt og nistirrer på displayet mens jeg drar og drar og ikke får opp hverken rot eller gubbe mens jeg mumler: Fuck you I wont do what you tell me"! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:49 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
Joda, de bruker bare jææææææævli lang tid på apparatene som er i nærheten av ja/nei.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 14:50 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
Funker disse svaralternativene, eller er det bare for de som vil beholde sminken på mens de trener? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-12, 15:32 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Dere som ikke har stor overvektJillian sier forresten at ja og nei maskinene er ikke bra for og få stramme slanke ben... tren innveldig og utvendig lår mad bare kroppvekt for og få de lange musklene man ønsker. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva gjør dere i situasjoner der dere ikke kan planlegge og lage mat fra bunnen? | FrkMarge | Spørsmål og svar | 35 | 12-08-11 22:12 |
Oi, han var stor, han hadde stor mage! | Dolly | Generell diskusjon | 13 | 29-06-11 16:17 |
Dere som ikke har en underliggende sykdom el overvekt: Hvorfor lavkarbo? | karbofrøken | Lavkarbo generelt | 4 | 05-04-11 19:05 |
The Health Report - kalorier ikke årsak til overvekt? | Snikende Saccosekk | Nyheter / media | 8 | 20-07-07 01:36 |
Rart, jeg går ikke ned, og er like stor rundt midjen men... | mam | Ketolysekuren | 2 | 19-05-07 23:10 |