Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-04-09, 16:16 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 35
|
FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHei. Begynte i fase tre i går. Deilig å spise en pære!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg/Eurodiet |
21-04-09, 22:06 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst...
Hei, Olindy! Jeg skeia skikkelig ut i påsken, så jeg er tilbake på en blanding av fase 1 og 2 nå...Gikk opp 2 kg, men det er vekk igjen allerede, så det hadde ikke rukket å sette seg så godt fast! Jeg har planer om å begynne på fase 3 etter 17.mai. Jeg har fremdeles ca.24 kg som skal vekk , så jeg regner med å bruke litt tid på dette.Litt frem og tilbake mellom fasene kanskje? Aner ikke hvor mye man går ned på fase 3? Er spent på det, så jeg kommer til å følge med på deg....Har du ambisjoner om å gå ned alt til sommeren? Selv ser jeg for meg at jeg vil gå ned 10 kg frem til sommeren, og 15 til høsten. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
22-04-09, 13:55 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 35
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHei Solange! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg/Eurodiet |
22-04-09, 20:39 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Hei, igjen! |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
23-04-09, 17:46 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 150
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstDu må skrive jevnlig olindy slik at vi som skal over i fase tre etterhvert vet hva som venter |
Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig |
24-04-09, 12:39 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 35
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHei og hopp!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg/Eurodiet |
24-04-09, 18:29 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 53
Innlegg: 58
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHei alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
24-04-09, 19:06 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHeisann jenter - jeg begynte rett på fase 3 for ca ett år siden med mål å gå ned fra 95-96 til 74 kg. Før hadde jeg prøvd mer generell lavkarbo. Jeg spiste ingen av produktene, bare mat fra lista, og jeg må si jeg strotrivdes på fase 3, både a,b og c. Etterhvert ble jo det hele tilpasset meg. Jeg trente jevnlig to-tre ganger i uka (yoga) pluss at jeg gikk mye på tur med hunden. I november var jeg nede i 78 kg, og ble overraskende gravid. Derfor måtte jeg øke litt på karbene i form av knekkebrød og sånt. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
25-04-09, 22:30 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 150
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstolindy: det der hørtes jo fantastisk ut! må innrømme at jeg begynner å bli lei posemat og wokede grønnsaker..sukk..bønner og frukt og nøtter høres godt ut. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig |
27-04-09, 23:24 | #10 |
Sperret
Medlem siden: Jan 2009
Alder: 38
Innlegg: 15
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHallo folkens, vet at dette ikke er rette stedet å gå,men prøver litt overalt |
Min kostholdsfilosofi: nj |
09-05-09, 18:57 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 53
Innlegg: 58
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHei alle sammen i fase 3! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
12-05-09, 20:41 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 150
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstJa dette er første dagen min i fase 3....var så godt med litt ost og bær ....skal være i fase 3 a en mnd.Det var veldig godt å få litt mere mat. jeg ble så kvalm av ED produktene og det sa legen var vanlig , det var mange som reagerte med kvalme på det syntetiske proteinet i produktene. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig |
18-05-09, 11:04 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 150
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstdet var gor med litt kake og is i går men ikke sååå godt.. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig |
18-05-09, 20:59 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 53
Innlegg: 58
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
18-05-09, 21:04 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstCottage cheese kan du ha kanel i, f.eks! da minner det litt om rømmegrøt.. Ellers kan du ha en kork fun light oppi, da blir det litt som riskrem |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
18-05-09, 21:04 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstMed kanel så minner det om risengrynsgrøt var det jeg mente, ikke rømmegrøt! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
19-05-09, 07:58 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 150
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstjeg bruker cooage cheese og friske bringebær på fedon Lindbergklinikken så sa dem at bringebær har lavere GI,halve begeret noen bringebær med litt splenda på |
Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig |
19-05-09, 18:18 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 53
Innlegg: 58
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHei på dere! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
19-05-09, 22:12 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstSplenda får man i dagligvarebutikker, gjerne dem med litt større utvalg. (gul boks..) |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
19-05-09, 23:16 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 150
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstJeg kjøper splenda på REMA |
Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig |
23-05-09, 11:22 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHva med stevia da? Det må vel være lov i forhold til dietten? ( men forbudt å selge i Norge selv om det har vært brukt i evigheter i andre land) Og helt naturlig! Jeg har bestilt fra USA ( det er lov!) og brukt det litt uten å spørre, er veldig fornøyd. |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
24-05-09, 19:31 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 150
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHei |
Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig |
26-05-09, 19:51 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstHei "alle" sammen! |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
24-11-09, 20:26 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstDet har ikke vært skrevet her siden mai, så tenkte å melde meg inn, siden jeg skal over i Fase 3 i desember. Da blir det seks uker med karbohydrater - midt i julen! Jeg har faktisk tenkt å holde meg i julen uten å skeie ut, så da kan jeg spise frukt! Hehe. Gurimalla! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
20-12-09, 01:24 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøstMin andre dag i Fase 3 og snart venter jeg at Biola og Tinus også melder seg inn her... Både i går og i dag har jeg spist frukt og det var deilig! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst | Macarena | Eurodiett | 2094 | 28-09-11 10:07 |
FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst | Mrs. Big | Eurodiett | 806 | 22-10-10 11:30 |
Trenger hjelp til motivasjon | AnSoRa | Ketolysekuren | 5 | 16-04-09 21:24 |
Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon | GKS | Ketolysekuren | 25 | 02-03-09 22:12 |
Hjelp, jeg trenger motivasjon! | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 17-11-07 09:20 |