Være med på ny runde fra 12. januar?

[Pocahontas]

Hei alle sammen!

Jeg gikk på kuren i sommer, og var superfornøyd med både resultatet og følelsene i kroppen mens jeg var i ketose. Nå skal jeg i gang igjen, nærmere bestemt mandag 12. januar. Tenker jeg holder på i to-til-tre måneder i første omgang.

Jeg skal starte sammen med en venninne med like gode resultater, men hun er ikke aktiv her inne. Jeg har lyst til å dele erfaringer og samarbeide her inne også!

Vil du?

Marianne

[Kasandra]

Jeg også begynner 12. januar så hvis du har lyst slår jeg gjerne følge!
Alltid litt enklere når man er flere.

Jeg har gått på ketolysekur for nøyaktig ett år siden, men har fortsatt mange nok kilo å ta av...

Hilsen Kasandra

[Jabba]

Kan jeg få spørre deg Kasandra om en liten ting...? Siden du har vært med en gang før liksom.....
Måtte du stoppe på Ketolyse etter en periode eller avsluttet du frivillig?
Leser jo i boken at det er en vurderingssak å fortsette etter fullført 6 mnd kur - og at man bør konsultere lege....

[Kasandra]

Hei!
Jeg avsluttet frivillig da vekten stoppet opp veldig lenge. Det var vel ca etter 5 mnd. Men nå har jeg vært altfor lenge borte fra Ketolyse så nå er det på tide å starte igjen...

[bobbla]

Jeg er med, men tenkte at jeg skulle begynne nå på mandag 5.... Men vil sikkert ha en del oppstartsproblemer så kan nok "henge" med dere alikevel

[Susse]

Jeg har så smått startet nå, men får ikke boka før posten åpner igjen på fredag. Pakka mi venter på meg der.
Helt fersk i dette og henger gjerne på dere.

[Karenina]

Som bobbla så tenker jeg også å begynne påan igjen nå på mandag 5.januar, men henger meg gjerne på dere likevel!

[sucramm]

Hei alle sammen. Ja er helt klar før ny runde med lavkarbo. Fint med flere å dele erfaringer med. Gleder meg til og starte opp. Vet av erfaring at de første dagene er verst for meg, begynner vell så smått fra 5 januar, men er med for fult fra 12 januer.

[Kasandra]

GODT NYTT ÅR!

Hei bobbla, Susse, Karenina, Pocahontas og sucramm!

Da er vi jo en kjempefin gjeng som jeg gleder meg til å følge og få gode råd av. Dette blir kjempespennende! Kjempefint at du startet denne tråden Pocahontas!
Klem Kasandra

[~Buble~]

Er det mulig for en til og slenge seg på????
Har nettopp bestillt full pakke fra ketolyse.no

[Susse]

Opprinnelig lagt inn av ~Buble~, her.

Er det mulig for en til og slenge seg på????
Har nettopp bestillt full pakke fra ketolyse.no

Jo fler jo bedre !

[Kasandra]

Velkommen skal du være, ~Buble~!

[Maskotten]

Hei folkens
Jeg har bestemt meg for å begynne på ann igjen etter desember-pause.. Har gått på ketolysekur i 6 mnd, og har nå hatt 1 mnd pause.. Mange kilo har komt på i julen, og nå er det bare å kjøre på med fett fett fett!!
håper d går fint at jeg slår følge med dere!!
Rock and roll people!!

jeg slenger jeg gjerne på jeg også! Må jeg ha bok og piller før jeg kan starte, eller kan jeg starte uten?

[Susse]

Opprinnelig lagt inn av miss_chica, her.

jeg slenger jeg gjerne på jeg også! Må jeg ha bok og piller før jeg kan starte, eller kan jeg starte uten?

Jeg har begynt så smått mens jeg venter på boka, får den i morgen. Kuttet gradvis ned på karbohydrater siste uka. Mye nyttig å lese her inne mens jeg har ventet på pakka mi.

Jeg er med! Begynner ikke før 15,16 januar pga jobben. Førstegangsketolyser, men er godt i gang med å prøve med frem på matretter, spesielt frokosten er endret fullstendig!

Mål; ned 15 kilo.

[~Buble~]

Opprinnelig lagt inn av Susse, her.

Jo fler jo bedre !

så bra!!!

[~Buble~]

Opprinnelig lagt inn av Kasandra, her.

Velkommen skal du være, ~Buble~!

Tusen tusen takk!!!!

[Kasandra]

Velkommen Maskotten, miss chica og Mildred!
Nå begynner vi å bli mange...SÅ FLOTT!!

Miss chica: du MÅ ikke ha boka og piller før du begynner, men anbefaler veldig sterkt å skaffe de så raskt som mulig hvis du ikke allerede har bestillt de... Det gir en god forståelse av hva kuren dreier seg om når du har boka, selv om du kan lese deg til mye her også.

ok, gleder meg veldig nå. sitter å leser og lagrer oppskrifter fra sidene her.
må man forresten være overvektig for å gå på denne dietten? jeg tror bmi en min ligger på akkurat 25, så da er jeg jo "overvektig" men ikke ekstremt overvektig. jeg kan vel gå på denne for det? jeg ønsker jo å gå ned 14 kg =)

[Kasandra]

Torkil skriver i boka si at man bør ha minst 10-15 kilo overvekt.
Så da skulle det vel gå greit

[Nøste]

Henger meg på jeg også, kjøpte boken før jul.
Har gått ned 10kg på Eurodietten, men måtte slutte pga bivirkninger. så nå står Ketolysekuren for tur.
Om det er noen av dere som har prøvt den før tar jeg veldig gjerne imot råd for menyer o.l. da jeg ikke har tid/annledning til og steke Egg og Bacon hver morgen hehe..

[Pocahontas]

Så tøft at så mange hang seg på tråden! Og: det er enda tid igjen.

Grunnen til at jeg faller på den 12, er rett og slett en tur til Budapest, som skal foregå torsdag-søndag. Ellers hadde jeg startet mandag 5., som noen andre her.

Ser noen har pratet om boka er nødvendig og om antall kilo man bør ønske å gå ned for å gå på kuren. Boka er ikke strengt nødvendig, syns jeg, men den er allikevel en god ting å lese gjennom og å slå opp i. Jeg brukte den helt i starten da jeg gikk på kuren i sommer, men la den etterhvert bort.

Denne gangen skal jeg ned...tja...det optimale hadde nok vært 10, men det kan være et litt høyt tall. Så jeg sier i utgangspunktet syv kilo, også er alt over det et pluss. Det skal bli spennende å se hva som skjer utover vinteren, men det sikre jeg vet er at dette fungerte meget bra forrige gang,- så hvorfor ikke nå?

Jeg kommer til å kombinere denne kuren med å gå turer med bikkja (tre turer om dagen, men bare en av de blir lang). Mulig jeg kommer til å sykle litt når våren kommer, men ellers blir det ikke mye organisert trening på meg. Planlegger ett par helgekurs i latinske danser, men det blir jo ingen jevn strøm av trening. Jeg gikk jo ned nærmere ni kilo i sommer, og da trente jeg heller ikke mer enn dette. Ikke var jeg nazistreng på tingene heller.

Ngd kosten, var jeg dårlig på å spise nok protein sist. Der må jeg skjerpe meg denne gangen. Det gled etterhvert over i nesten bare grønt, og det er nok ikke helt helsemessig bra. Så: jeg skal spise mer kylling og kalkun (vissnok mye protein i kalkun!), fisk og ellers andre rene slike produkter.

Husker jeg var redd for å skulle leve uten frukt sist....og selvsagt sukker. Men dette med frukten gikk overraskende bra, og sukkeret kan lett erstattes! MEN igjen: for lite protein gjorde meg mer sulten på sukkererstatningsprodukter...så igjen: NOK PROTEIN tror jeg er mitt mantra denne gangen!

Jeg ser virkelig frem til den deilige følelsen det er å være i ketose, og å følge denne kosten. Huden, håret, energien, magen..... + kiloene som forsvinner så fint fra hele kroppen (ikke kun halsen og ansiktet...) : ah, det er en nydelig følelse som jeg skal skal sørge for at jeg opplever nå utover i januar, februar, mars.....så får jeg se hva som skjer med april og mai.

Lykke til da, folkens!

Marianne

[Stellamor]

Hei alle sammen!

Jeg henger meg gjerne på denne tråden
Gikk på kuren i 2 mnd fra okt. til des., og begynner på igjen 12.jan.
Skulle gjerne begynt nå, men reiser bort neste uke og det gjør det litt vanskelig.
Er veldig klar for kampen videre for å miste maange kilo!

[Budeia]

Jepp, nå tror jeg at jeg er klar. Gikk på ketolyse fra februar til mai i fjor, og gikk ned 12 kilo.
Skulle baaare ha en liten pause, og endte opp med å gå rett tilbake til gamle uvaner.
Takken for det er alle kilo tilbake, pluss muligens et par på kjøpet.
12 januar burde huset være ryddet for all mulig drittmat etter jula, og hverdagen ha kommet godt i gang etter en liten juleferie.
Har tatt meg i å stadig savne ketolysekostholdet, og ikke minst, så god form som jeg var i da jeg gikk på kuren.