Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

[Pandora]

Deilig med fri og helg - ble tur i sola igår (bare!), og Shred with weights idag. Neste uke er det masse reising om møter på jobb, så da spørs det vel om jeg får trent noe

Startdato Høst 2011 med Jillian; 15.08.11
Yoga Meltdown - level 1, Dag 4
Shred it with Weights - level 1, Dag 5
No More Trouble Zones - Dag 7

[VSB]

Da kom jeg i gang etter et par dagers pause, må ta meg sammen inneimellom for å komme i gang, men så går det jo veldig greit når jeg gjør det...

Jillian Michaels 30day shred:
30/8: Dag 8 / level 1
2/9: Dag 9 / level 1 (deler av cardio byttet med sykkel pga vondt ben)
6/9: Dag 10 / level 1 (deler av cardio byttet med sykkel pga vondt ben)
9/9: Dag 1 / level 2
12/9: Dag 2 / level 2
13/9: Dag 3 / level 2

[@nita]

Er på dag fire på level 2 jeg. Er så stolt at jeg har klart meg så langt
Tror jeg ser LITT forandring i kroppen også... vill i allefall se d

[VSB]

Dagens "date" med Jillian:

Jillian Michaels 30day shred:
30/8: Dag 8 / level 1
2/9: Dag 9 / level 1 (deler av cardio byttet med sykkel pga vondt ben)
6/9: Dag 10 / level 1 (deler av cardio byttet med sykkel pga vondt ben)
9/9: Dag 1 / level 2
12/9: Dag 2 / level 2
13/9: Dag 3 / level 2
15/9: Dag 4 / level 2
16/9: Dag 5 / level 2

[Pandora]

Tilbake fra en uke med jobbreising og seine middager...og på tide med Jillian igjen. No More Trouble Zones idag


Startdato Høst 2011 med Jillian; 15.08.11
Yoga Meltdown - level 1, Dag 4
Shred it with Weights - level 1, Dag 5
No More Trouble Zones - Dag 8

[VSB]

Klar etter en dags pause fra Jillian, tror dette funker bra for meg, 2 dager på,en dag av...

Jillian Michaels 30day shred:
9/9: Dag 1 / level 2
12/9: Dag 2 / level 2
13/9: Dag 3 / level 2
15/9: Dag 4 / level 2
16/9: Dag 5 / level 2
18/9: Dag 6 / level 2






[/quote]

[Pandora]

Idag ble det No More Trouble Zones igjen....Elixia Dance step 75 min igår, så er ganske fornøyd med helgen treningsmessig ...ganske fornøyd ellers også igrunn

Startdato Høst 2011 med Jillian; 15.08.11
Yoga Meltdown - level 1, Dag 4
Shred it with Weights - level 1, Dag 5
No More Trouble Zones - Dag 9

[Fofa]

Herregud så flinke dere er!!!! Selv har jeg hatt en lang periode med reising(og lite trening.. :-() og uten internett... Er tilbake nå, så regner med oppstart av Jillian igjen en av de nærmeste dagene.

[VSB]

Har et par fridager nå, har nok en liten infeksjon i kroppen og bør ta det litt roligere med treningen. Se om jeg kommer i gang i morgen eller fredag...

[Pandora]

Da ble det tid til Jillian igjen...etter en uke med sinnsykt mye jobb så langt!! Deilig med et avbrudd og få svettet skikkelig ut (No More Trouble Zones)

Startdato Høst 2011 med Jillian; 15.08.11
Yoga Meltdown - level 1, Dag 4
Shred it with Weights - level 1, Dag 5
No More Trouble Zones - Dag 10

[Pandora]

Yoga Meltdown idag:-)

Startdato Høst 2011 med Jillian; 15.08.11
Yoga Meltdown - level 1, Dag 5
Shred it with Weights - level 1, Dag 5
No More Trouble Zones - Dag 10

[VSB]

Da var jeg i gang igjen etter enforkjølelse og litt roligere trening.

Jillian Michaels 30day shred:
9/9: Dag 1 / level 2
12/9: Dag 2 / level 2
13/9: Dag 3 / level 2
15/9: Dag 4 / level 2
16/9: Dag 5 / level 2
18/9: Dag 6 / level 2
19/9: Dag 7 / level 2

[VSB]

Ingen som henger med her?

Jillian Michaels 30day shred:
9/9: Dag 1 / level 2
12/9: Dag 2 / level 2
13/9: Dag 3 / level 2
15/9: Dag 4 / level 2
16/9: Dag 5 / level 2
18/9: Dag 6 / level 2
19/9: Dag 7 / level 2
2/10: Dag 8 / level 2

[Insomnia]

Har begynnt på 6 weeks, 6pack Dag nr 3, nivå 1

[Pandora]

Trodde alle hadde gitt seg her inne jeg nå...;-)

LIBBA - hvor er du??

Har hatt en sinnsyk, fryktelig, stressa periode på jobb med reising og masse styr... men idag klarte jeg å få trent igjen; ble favoritten: "No more trouble zones"

Startdato Høst 2011 med Jillian; 15.08.11
Yoga Meltdown - level 1, Dag 5
Shred it with Weights - level 1, Dag 5
No More Trouble Zones - Dag 11

[VSB]

Henger med her, etter litt høstferie:

Jillian Michaels 30day shred:
9/9: Dag 1 / level 2
12/9: Dag 2 / level 2
13/9: Dag 3 / level 2
15/9: Dag 4 / level 2
16/9: Dag 5 / level 2
18/9: Dag 6 / level 2
19/9: Dag 7 / level 2
2/10: Dag 8 / level 2
11/10: Dag 9 / level 3

[Pandora]

Så kjekt VSB! glad for at noen fortsatt henger med!!

Trodde jeg var helt alene nå...

Har startet på "ny runde" med Jillian etter å ha mottatt "Killer Buns & Tighs" i posten Nå har jeg snart alt som er å oppdrive av Jillian trening Denne siste er veldig bra - bygget opp på samme måte som "Ripped in 30" med tre nivåer..

Kjørt 3 ganger level 1 av KB&T + 1 gang level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10

[VSB]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Så kjekt VSB! glad for at noen fortsatt henger med!!

Trodde jeg var helt alene nå...

Har startet på "ny runde" med Jillian etter å ha mottatt "Killer Buns & Tighs" i posten Nå har jeg snart alt som er å oppdrive av Jillian trening Denne siste er veldig bra - bygget opp på samme måte som "Ripped in 30" med tre nivåer..

Kjørt 3 ganger level 1 av KB&T + 1 gang level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10

Tenker jeg skal kjøpe en ny Jillian DVD snart, siden du har så mange, vil du anbefale noen? Liker henne godt og særlig variasjonen mellom styrke, cardio og abs.

[Elinf]

Oi, oi. Blir blek av beundring for treningsnivået her.
Ble liggende og lese denne tråden på senga, og endte med at jeg - utrent og blekfet som jeg er - faktisk bestilte 30 day shred-dvden i halvsøvne...

Hva har jeg gjort!!!

Jeg trooor derved jeg kaaanskje har nok motivasjon til å begynne fra bar bakke her, men det føles også litt fryktinngydende. Så håper å kunne henge på her - og kanskje at noen andre "newbies" dukker opp også!!

For kommer til å trenge all motivasjonshjelp jeg kan få :-D

[Pandora]

Så bra at du har bestilt Jillian DVD Elinf!!! Utrolig bra trening; lover! Jillian er veldig motiverende og flink, og man både kjenner og ser relativt raskt resultater av treningen (trikset er bare å ikke gi seg - hver dag må til (eller evt en dags pause i løpet av uka har jeg stort sett praktisert)

VSB - godt å se at du er med Jeg har vært Jillian fan i to år nå blir det vel... Begynte med Shred in 30 og ble bitt av basillen, angrer ikke på det.

Av de jeg har prøvd er det Ripped in 30, 6weeks6pack og No More Trouble Zones jeg liker aller best og kan anbefale 100%. Den nye er også veldig bra (Killer Bun s& Thighs)m men har hittil bare prøvd de to første nivåene av den)


Kjørt 3 ganger level 1 av KB&T, 1 gang level 2 KB&T + 1 gang level 2 6w6pack (for litt variasjon); Start dato 07.10

[Elinf]

Tuusen takk for duskedamer, Pandora :-)

Kan jo også være bra forbilder for hopp og sprett!

Er spent på hvordan det vil føles med "ekte" styrketrening for første gang på lavkarbo.
Oppdaget i fjor at jeg plutselig klarte å jogge - som debutant i en alder på 42 år.. HATET alt sånt i gymmen, og ikke prøvd siden.

Men på lavkarbo går jo det meste :-D

utrolig følelse når kroppen plutselig bare kan fortsette uten total energistopp og hold i siden.

Gjorde til og med en test og spiste lavkarbo-rømmegrøt rett før jeg dro ut. Gikk til og med det også. Ikke til å fatte!

[Pandora]

Så bra Elinf, at du har erfaring med at det funker greit med trening på lavkarbo ...da går nok Jillian også fint.


Syns selv det kan være ganske tungt hvis jeg ligger veldig lavt på karbo, særlig etter perioder med mer... da blir kroppen tung og lite samarbeidsvillig for meg.


Har vært ute og jogget idag i 40 min (..igår blir det nå, må gå og legge meg!) - var så flott høstvær da jeg kom hjem at det fristet mer enn Jillian... Kjenner det i beina nå (godt støl!) Satser på ny økt med The Killer-Lady imorgen (hjemmkontor og litt bedre tid da)



Men.... nå er det tid for senga Natta

[VSB]

Ferdig med level 2, men føler meg IKKE klar for level 3.... Får tenke litt.

Jillian Michaels 30day shred:
9/9: Dag 1 / level 2
12/9: Dag 2 / level 2
13/9: Dag 3 / level 2
15/9: Dag 4 / level 2
16/9: Dag 5 / level 2
18/9: Dag 6 / level 2
19/9: Dag 7 / level 2
2/10: Dag 8 / level 2
11/10: Dag 9 / level 2
13/10: Dag 10 / level 2

Pandora: Skal kikke litt på de DVD-ene, kanskje jeg finner noen trailere.

[VSB]

Da ble det level 3 i dag, HJELP!

Gjennomført i hvert fall....

Noen som vet hvor jeg kan få kjøpt ripped in 30 for europa? Finner den på amazon, men det er feil sone, og play.com får den ikke før i slutten av desember?

[Pandora]

Så bra VSB - level 3 er hardt!! Men trøsten er at det blir litt lettere for hver gang (stort sett ihvertfall..litt avhenging av dagsform selvsagt)

Håper du finner en løsning for Ripped in 30 også (rett versjon for din DVD) - jeg likte den enda bedre bedre en Shreden. Min versjon er den amerikanske, siden jeg er så heldig å ha en DVD spiller som tar begge formater.