Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

[VSB]

Og så fikk jeg mail om at de to jeg bestilte på Play.com er sendt, så da varer det vel ikke lenge... (Ripped in 30 og killer buns and thighs)

[VSB]

Ny runde, får prøve x-boxen når jeg er alene, nå holder ungene på...
18/12: Banish fat / hele / dag 4
19/12: Six pack / level 2 / dag 3
23/12: Six pack / level 2 / dag 4
24/12: Six pack / level 2 / dag 5
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler av level 1

Testet x-box spillet "jungle adventure". Blir helt stresset av å skjønne alle kontroller osv men blir sikkert bra etter hvert...




Shred, ferdig 12/11

[VSB]

25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler av level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7

-endte med kink i ryggen...





Shred, ferdig 12/11

[VSB]

25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1






Shred, ferdig 12/11

[Wonder woman]

Godt nytt år til dere!

Snart tilbake Jeg starter trening 5 januar. Da er det Ripped in 30 som står på programmet mitt. Jeg har lagt på meg mye i julen og bilringen som var nesten borte er nå tilbake igjen

[tvilingmamma]

Hvor laster man ned dvd`n??

[tvilingmamma]

Da er den bestilt!

[LIBBA]

Godt nyttår alle sammen
Snart tilbake jeg også.
Tror det blir Rippen jeg begynner med, men får se.
Har etter hvert blitt mange DVD er med Jillian, så det blir nok at jeg bytter mellom dem.....sånn for å få variasjon

[Pandora]

Godt nyttår!

Snart tilbake jeg også..med litt bilring som må bort etter jula kanskje 5. januar er en fin dato for meg også - må ta meg sammen og samle motivasjon nå kjenner jeg

[VSB]

Nytt år og endelig i gang igjen.

25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8

Og så kom ripped in 30 og killer buns and thighs i går, så da har jeg trening utover våren kan man vel si.




Shred, ferdig 12/11

[Pandora]

Da startet jeg like godt det nye året med Jillian idag - etter en grusom første dag på jobb etter nyttår med hodepine og sjokolade-abstinens var det like greit å kmme igang igjen

Banish Fat Boost your Metabolism: I

Start dato: 3. Januar 2012

[Pandora]

Ble mageprogrammet level 2 i dag - og fikk lapp fra posten om at den nye DVDen med "Extreme shed & shred" er kommet....høres i overkant skummelt ut men gleder meg til å prøve

Banish Fat Boost your Metabolism: I
6 Weeks 6 Pack: I

Start dato: 3. Januar 2012

[VSB]

Nok en runde, går heldigvis bedre med ryggen nå, men er litt forsiktig på enkelte øvelser.
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9





Shred, ferdig 12/11

[Pandora]

Da kom den nye DVDen; Extreme Shed & Shred.. Programmet har 2 nivåer - men Jillian oppfordrer til å ta både level 1 og 2 sammehengende for å få best effekt. Så da gjorde jeg det; holdt på nesten 80 minutter inkl oppvarming og og uttøying; det ble leeeenge men sikkert effektivt og mange spennende øvelser - ikke mye sånn "nær døden" harde økter, mer jevn puls hele tiden. (Totalt 750 kcal brent!)


Banish Fat Boost your Metabolism: I
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: I

Start dato: 3. Januar 2012

[VSB]

Ny runde på jungle adventure i går.
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9
5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3





Shred, ferdig 12/11

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Da kom den nye DVDen; Extreme Shed & Shred.. Programmet har 2 nivåer - men Jillian oppfordrer til å ta både level 1 og 2 sammehengende for å få best effekt. Så da gjorde jeg det; holdt på nesten 80 minutter inkl oppvarming og og uttøying; det ble leeeenge men sikkert effektivt og mange spennende øvelser - ikke mye sånn "nær døden" harde økter, mer jevn puls hele tiden. (Totalt 750 kcal brent!)


Banish Fat Boost your Metabolism: I
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: I

Start dato: 3. Januar 2012

Hørtes veldig spennende ut Pandora.
Du er fortsatt kjempeflink

[imsdal]

Er det noen i denne tråden som tar 30 day shred for første ganag? Er på dag 5 (ble ikke noe i dag da jeg tok en lang skitur med mye staking istedenfor . Var ganske så støl etter dag 2, men synes det går greit, burde kanskje tenke på å øke vekten i "vektene" mine. Bruker 2 stk. 1,5 l fylt med vann. Hvordan er det med dere som har vært igjennom, var dere like slitne og støle hele perioden?

[VSB]

Tilbake på six weeks six pack. Dæven, synes det er omtrent like tungt enda jeg...
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9
5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3
6/1: Six pack / level 2 / dag 10

Funderer på om jeg skal begynne å alternere med ripped in 30, eller om jeg bare skal bruke x-box spillet som variasjon... Får ikke helt samme tempoet der foreløpig, så mye å tenke på. Men sliten blir jeg og artig å kunne sparke ned litt dører og forskjellig da... Litt barnslig må man kunne være i blant.





Shred, ferdig 12/11

[Pandora]

Tilbake på Banish Fat idag Fin lørdag med lang-soving og god tid før barnebursdag ikveld

Banish Fat Boost your Metabolism: II
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: I

Start dato: 3. Januar 2012

[VSB]

Opprinnelig lagt inn av imsdal, her.

Er det noen i denne tråden som tar 30 day shred for første ganag? Er på dag 5 (ble ikke noe i dag da jeg tok en lang skitur med mye staking istedenfor . Var ganske så støl etter dag 2, men synes det går greit, burde kanskje tenke på å øke vekten i "vektene" mine. Bruker 2 stk. 1,5 l fylt med vann. Hvordan er det med dere som har vært igjennom, var dere like slitne og støle hele perioden?

Det ble bedre etter hvert, og jeg merket mye på formen, selv om jeg hang litt etter hele veien og stort sett ikke kom opp på advanced. Men stølheten var jævlig i begynnelsen også kom det vel litt hver gang jeg byttet level tror jeg. Men bra, det er programmet definitivt.

På meg ble det skitur i dag og ingen Jillian.

[Pandora]

Fin, lang skitur i sola idag Jillian får vente til imorgen.

[VSB]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Fin, lang skitur i sola idag Jillian får vente til imorgen.

Skøyter på oss, med et fall eller to og et ømt kne, så mulig det blir et par dagers pause fra Jillian på meg... Kos var det nå likevel.

[Pandora]

Måtte slappe av igår etter den lange skituren (ble skikkelig støl!)
Idag var det tilbake med No More Trouble..

Banish Fat Boost your Metabolism: II
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: I
No More Trouble Zones: I

Start dato: 3. Januar 2012

[Victory]

Hei dere Jillian'ere!

Jeg har nå lastet ned Shred it with weights - og jeg er bare så fornøyd!
Anbefaler dere absolutt og prøve, jeg har ikke kettelbell, men bruker vanlig vekt og det funker helt glimrende.

En slags kondis-styrketime dette. Veldig bra!

[Pandora]

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Jeg har nå lastet ned Shred it with weights - og jeg er bare så fornøyd!

Hei Victory - har også den DVDen (er det etterhvert noe av Jillian jeg ikke har tro..)... kanskje den funker bedre med vanlige vekter enn min litt for tunge kettlebell?? Syns den er litt kort, men som vanlig som med alt av Jillian super trening