| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
10-06-09, 15:22
|
#1 |
|
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 16
 |
AmmingJeg ammer, og forsøker samtidig en litt saktere vektnedgang med lavkarbo kost. Velger samtidig å sånn noenlunde telle kalorier, ligger nok på 1500 pluss-minus. Når det gjelder karber, teller jeg ikke nøyaktig, men ligger vel på 50-60 om dagen. Vekten går nedmed ca3 kg i mnd. |
|
Min kostholdsfilosofi: Lindberg-inspirert
|
|
10-06-09, 18:22
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 1.942
 |
Sv: AmmingDu bør ligge på over 1500 kcal om dag når du ammer: |
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Amming og høyfettkosthold | Pål | Lavkarbo generelt | 13 | 10-09-09 15:40 |
| Amming | syl | Lavkarbo generelt | 1 | 27-11-08 10:31 |
| Amming | Annhild | Spørsmål og svar | 8 | 28-08-08 12:16 |
| Amming | Evah | Spørsmål og svar | 6 | 11-08-08 10:47 |
| amming | susanna | Generell diskusjon | 2 | 16-01-06 16:55 |
Men sørger for å få i meg viktige nærinsstoffer som vit c (drikker litt appelsinjuice hver dag), omega 3 og kalsium.
