Frukt og grønnsaker ...

Junibrud · 04-04-10, 18:37

Hva av frukt og grønnsaker kan du og kan du ikkje spise på Ketolyse kuren ?

Jeg kjøper boka på tirsdag og vi starter på Onsdag så bare lurer på hva av frukt og grønnsaker vi har i kjøleskapet vi "må" spise opp til onsdag

Myrull · 04-04-10, 18:40

Du skal ikke spise noe frukt på ketolyse.
Hva er det du har i kjøleskapet da?
Det står i boka.

Charlott · 04-04-10, 18:45

Man kan spise alt av overjordiske grønnsaker samt løk og minimais, rotgrønnsakene styrer vi unna Frukt skal vi ikke ha, men litt bær er lov. Kortversjonen

Supera · 04-04-10, 19:07

Det er noen frukter man kan spise. Men det er ting som folk flest egentlig tror er grønnsaker fordi de ikke er søte. F.eks. tomat og avocado. Avocado er ypperlig lavkarbokost i mine øyne. Jeg digger smaken og den har kun 0,5g kh per 100g og inneholder i tillegg masse fett. Tomat stopper vektnedgangen for en del folk BTW.

ada-emilie · 05-04-10, 10:57

Ja, avocado er min fettkilde nr 1, men det står i atkins at man ikke bør spise mer enn en halv liten avokado pr dag. Jeg fatter ikke hvorfor, så jeg spiser en hel middels stor pr dag. Fordi jeg tenker det er bedre å få fett i et naturlig produkt enn via olje eller annen bearbeidet mat.

Ketolyse er liksom å ta fokuset vekk fra fra frukt til grønnsaker for meg. Ikke vanskelig heldigvis.Jeg spiser vel alle grønnskaer unntatt gulrøtter og kålrabi. mais er ikke grønnsak, noen tror til og med potet er grønnsak.

Supera · 05-04-10, 13:17

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Ketolyse er liksom å ta fokuset vekk fra fra frukt til grønnsaker for meg. Ikke vanskelig heldigvis.Jeg spiser vel alle grønnskaer unntatt gulrøtter og kålrabi. mais er ikke grønnsak, noen tror til og med potet er grønnsak.

Hvis du ikke klassifiserer potet som grønnsak, så bør du heller ikke klassifisere gulrøtter og kålrabi som grønnsaker... Potet er en rotfrukt, og det er også gulrøtter og kålrabi. De fleste klassifiserer rotfrukter som grønnsaker...

Men mais er visst korn, ja.

ada-emilie · 05-04-10, 14:15

Oj, da lærte jeg noe nytt idag. Du sier noe, de tre er jo like på den måten at de inneholder mye stivelse og gir høy GI.

Kanutten · 05-04-10, 19:35

Og her er ei oversikt over grønnsaker.

Kanutten · 05-04-10, 19:36

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Og her er ei oversikt over grønnsaker.

Der står det at tomat er en grønnsak! Tomat er jo et bær!

Cherry · 05-04-10, 20:05

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Der står det at tomat er en grønnsak! Tomat er jo et bær!

Er ikke tomat en frukt?!

Bare sånn for å gjøre forvirringen total

Junibrud · 05-04-10, 20:10

Tusen TAKK for hjelpen

Junibrud · 05-04-10, 20:12

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Er ikke tomat en frukt?!

Bare sånn for å gjøre forvirringen total

Åhh eg trodde det var innen nøttefamilien

Kanutten · 05-04-10, 20:13

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Er ikke tomat en frukt?!

Bare sånn for å gjøre forvirringen total

Er den??

ada-emilie · 05-04-10, 20:46

i den lista der var ikke potet oppført, så jeg blir feilinformert her.
den kalles stengelknoll, en hardfør rotfrukt , men hvilken familie det er vet ikke jeg.

nellie · 05-04-10, 20:47

tomat er en frukt hvertfall

Ikke bær, ikke nøtt, ikke grønnsak.

nellie · 05-04-10, 20:49

Og potet er en rotfrukt.

Kanutten · 05-04-10, 20:51

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

tomat er en frukt hvertfall

Ikke bær, ikke nøtt, ikke grønnsak.

Tomat er et bææææær!!!

nellie · 05-04-10, 20:52

Jamen, jamen. Hvorfor står den på fruktlista da??

Jaja, potet er en rotfrukt hvertfall

Supera · 05-04-10, 20:56

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

i den lista der var ikke potet oppført, så jeg blir feilinformert her.
den kalles stengelknoll, en hardfør rotfrukt , men hvilken familie det er vet ikke jeg.

Rart at den ikke stod der, men de lister ikke opp alle grønnsaker da. Og leste du det på toppen?

Sitat:

Ordet [grønnsak] har ingen vitenskapelig, botanisk definisjon, og heller ikke i praktisk kokekunst har begrepet noe endelig og vedtatt innhold. Noen vil si at poteter, mais og sopp er grønnsaker - andre ikke. Det er heller ikke noe vedtatt skille mellom grønnsaker og frukt og mellom grønnsaker og kryddervekster.

ada-emilie · 05-04-10, 21:57

Om det ikke er det er det jo ikke noe å snakke om. Navn og familie betyr jo ikke noe uansett, vi er jo opptatt av innholdet

04-04-10, 18:37	#1
Junibrud Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 13	Frukt og grønnsaker ... Hva av frukt og grønnsaker kan du og kan du ikkje spise på Ketolyse kuren ? Jeg kjøper boka på tirsdag og vi starter på Onsdag så bare lurer på hva av frukt og grønnsaker vi har i kjøleskapet vi "må" spise opp til onsdag
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-04-10, 18:40	#2
Myrull Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: barteby Innlegg: 367	Sv: Frukt og grønnsaker.. Du skal ikke spise noe frukt på ketolyse. Hva er det du har i kjøleskapet da? Det står i boka. __________________ Dame med PCOS som vil spise seg frisk! BLOGGEN
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

04-04-10, 18:45	#3
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Frukt og grønnsaker.. Man kan spise alt av overjordiske grønnsaker samt løk og minimais, rotgrønnsakene styrer vi unna Frukt skal vi ikke ha, men litt bær er lov. Kortversjonen __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

04-04-10, 19:07	#4
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Frukt og grønnsaker.. Det er noen frukter man kan spise. Men det er ting som folk flest egentlig tror er grønnsaker fordi de ikke er søte. F.eks. tomat og avocado. Avocado er ypperlig lavkarbokost i mine øyne. Jeg digger smaken og den har kun 0,5g kh per 100g og inneholder i tillegg masse fett. Tomat stopper vektnedgangen for en del folk BTW. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

05-04-10, 10:57	#5
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Frukt og grønnsaker.. Ja, avocado er min fettkilde nr 1, men det står i atkins at man ikke bør spise mer enn en halv liten avokado pr dag. Jeg fatter ikke hvorfor, så jeg spiser en hel middels stor pr dag. Fordi jeg tenker det er bedre å få fett i et naturlig produkt enn via olje eller annen bearbeidet mat. Ketolyse er liksom å ta fokuset vekk fra fra frukt til grønnsaker for meg. Ikke vanskelig heldigvis.Jeg spiser vel alle grønnskaer unntatt gulrøtter og kålrabi. mais er ikke grønnsak, noen tror til og med potet er grønnsak.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

05-04-10, 13:17	#6
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Frukt og grønnsaker.. Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Ketolyse er liksom å ta fokuset vekk fra fra frukt til grønnsaker for meg. Ikke vanskelig heldigvis.Jeg spiser vel alle grønnskaer unntatt gulrøtter og kålrabi. mais er ikke grønnsak, noen tror til og med potet er grønnsak. Hvis du ikke klassifiserer potet som grønnsak, så bør du heller ikke klassifisere gulrøtter og kålrabi som grønnsaker... Potet er en rotfrukt, og det er også gulrøtter og kålrabi. De fleste klassifiserer rotfrukter som grønnsaker... Men mais er visst korn, ja. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

05-04-10, 14:15	#7
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Frukt og grønnsaker.. Oj, da lærte jeg noe nytt idag. Du sier noe, de tre er jo like på den måten at de inneholder mye stivelse og gir høy GI.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

05-04-10, 19:35	#8
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Frukt og grønnsaker.. Og her er ei oversikt over grønnsaker. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

05-04-10, 19:36	#9
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Frukt og grønnsaker.. Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Og her er ei oversikt over grønnsaker. Der står det at tomat er en grønnsak! Tomat er jo et bær! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

05-04-10, 20:05	#10
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Frukt og grønnsaker.. Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Der står det at tomat er en grønnsak! Tomat er jo et bær! Er ikke tomat en frukt?! Bare sånn for å gjøre forvirringen total
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

05-04-10, 20:10	#11
Junibrud Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 13	Sv: Frukt og grønnsaker.. Tusen TAKK for hjelpen
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-04-10, 20:12	#12
Junibrud Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 13	Sv: Frukt og grønnsaker.. Opprinnelig lagt inn av Cherry, her. Er ikke tomat en frukt?! Bare sånn for å gjøre forvirringen total Åhh eg trodde det var innen nøttefamilien
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-04-10, 20:13	#13
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Frukt og grønnsaker.. Opprinnelig lagt inn av Cherry, her. Er ikke tomat en frukt?! Bare sånn for å gjøre forvirringen total Er den?? __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

05-04-10, 20:46	#14
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Frukt og grønnsaker.. i den lista der var ikke potet oppført, så jeg blir feilinformert her. den kalles stengelknoll, en hardfør rotfrukt , men hvilken familie det er vet ikke jeg.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

05-04-10, 20:47	#15
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Frukt og grønnsaker.. tomat er en frukt hvertfall Ikke bær, ikke nøtt, ikke grønnsak. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

05-04-10, 20:49	#16
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Frukt og grønnsaker.. Og potet er en rotfrukt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

05-04-10, 20:51	#17
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Frukt og grønnsaker.. Opprinnelig lagt inn av nellie, her. tomat er en frukt hvertfall Ikke bær, ikke nøtt, ikke grønnsak. Tomat er et bææææær!!! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

05-04-10, 20:52	#18
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Frukt og grønnsaker.. Jamen, jamen. Hvorfor står den på fruktlista da?? Jaja, potet er en rotfrukt hvertfall __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

05-04-10, 20:56	#19
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Frukt og grønnsaker.. Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. i den lista der var ikke potet oppført, så jeg blir feilinformert her. den kalles stengelknoll, en hardfør rotfrukt , men hvilken familie det er vet ikke jeg. Rart at den ikke stod der, men de lister ikke opp alle grønnsaker da. Og leste du det på toppen? Sitat: Ordet [grønnsak] har ingen vitenskapelig, botanisk definisjon, og heller ikke i praktisk kokekunst har begrepet noe endelig og vedtatt innhold. Noen vil si at poteter, mais og sopp er grønnsaker - andre ikke. Det er heller ikke noe vedtatt skille mellom grønnsaker og frukt og mellom grønnsaker og kryddervekster. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

05-04-10, 21:57	#20
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Frukt og grønnsaker.. Om det ikke er det er det jo ikke noe å snakke om. Navn og familie betyr jo ikke noe uansett, vi er jo opptatt av innholdet
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Frukt og grønnsaker	sara	Generell ernæringsdebatt	27	04-05-09 20:50
frukt og grønnsaker	mammapusen	Oppskrifter	1	24-03-09 08:18
Grønnsaker og frukt	anca-77	Spørsmål og svar	3	25-08-08 15:35
Oppbevaring av grønnsaker og frukt	Fedonisten	Generell ernæringsdebatt	43	18-05-05 07:43

Frukt og grønnsaker ...

Frukt og grønnsaker ...

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..

Sv: Frukt og grønnsaker..