Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-02-08, 22:53 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Hei. Det er dårlig med vektnedgangen til tross for at jeg nettopp har startet med ketolysekuren. Har veiedag i morgen, men det ser ut til at det kanskje blir bare 0,5 kg ned og det ER LITE tatt i betraktning at dette er min første hele uke på ketolysekuren. Tok av 1,8 kg fra 21.01 til 04.02 hvor vektnedgang den første uka kom av at jeg beveget meg mer på jobb og den andre uka brukte jeg til tilpasning av denne kuren med planlagt sprekk både lørdag og søndag før oppstart på ketolysekuren. Er i ketose og har vært det noen dager. Man kan vel ikke være i ketose om det blir for mange karbohydrater i kosten, eller??
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
10-02-08, 23:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang??
Lykke til videre! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
10-02-08, 23:31 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang??Hei på deg! |
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
11-02-08, 20:58 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Det gikk ca. som forventet, det ble bare 0,4 kg ned. I og med at det er min første uke med ketolyse så betyr det at det er veldig lite vektnedgang. Lurer fremdeles på om noen kan prøve å se på hva jeg gjør feil? Med den overvekten jeg har så skal det forventes litt mer vektnedgang til å begynne med. Gikk ned 1,8 kg de to ukene før oppstart, men likevel blir dette bare 2.2 kg på 3 uker.
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
11-02-08, 21:24 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?jeg håper noen som kan litt mer kan hjelpe deg med dette. men jeg hadde litt lyst å svare deg da.. jeg har jo samme problem.. jeg gikk ned 2 kilo ganske fort, og så har jeg ikke gått mer ned siden jeg startet.. og i morrest da jeg veide meg hadde jeg faktisk gått opp.. 0,5 kilo
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
11-02-08, 21:28 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 7.028
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Jeg henger meg på med dere. Var ikke store resultatet på meg i dag heller - har vært i ketose i 1 uke nå.... Men jeg veit at kroppen er litt i sjokktilstand etter at jeg slutta å røyke i sommer.
__________________
Journalen min Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-08, 21:31 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?her kan du se hvilke anbefalinger jeg fikk i går
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
11-02-08, 21:37 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 7.028
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?
__________________
Journalen min Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-08, 21:52 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Mulig det kan være noe i dere sier, men jeg tror ikke det. Vi får se, skal prøve en liten stund til før jeg prøver å eksperimentere litt
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
11-02-08, 22:22 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Så jeg får prøve videre en stund til for å se om noe endrer seg. Blir lite trening denne uka, og har tidligere hatt erfaring med at trening har stoppet min vektnedgang så vi får se.
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
11-02-08, 22:41 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Jo jo, kanskje litt streng. Men siden det er i begynnelsen av kuren at man går ned mest i vekt så føler jeg at her gjør jeg noe galt. Bare tenk deg da om vekttapet etter noen uker skal bli enda mindre enn 0,4 kg, da blir det jo ikke noe vekttap da.
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
11-02-08, 23:03 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Forresten, du Bibi. Når det gjelder Atkins så lurer jeg på en ting. Har lest litt om dette, og i induksjonen står det at du kan spise LIBERALT av dette..... altså kjøtt, fisk, fugl. Men hva er egentlig liberalt? Hvor mye kjøtt er det? Når det gjelder salater og grønnsaker så står det jo hvor mye du kan spise, likedan når det gjelder fløte, rømme ol. Men hvor mye kjøtt kan man da spise? Liberalt kan jo etter min mening være så mangt!
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
12-02-08, 16:09 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?vet ikke om du har fått svar fra noen andre enda, men atkins sier hvertfall at du skal spise til du er mett, hvis du har spist en biff, og er fremdeles sulten, så skal du spise en biff til. heller det enn å bli fristet til å spise noe karbohydratholdig.
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
12-02-08, 17:08 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 7.028
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Ja, men så leste jeg i en melding her inne at den norske oversettelsen av Atkins ikke er noe å skryte av??? Det er den norske versjonen jeg har skaffet meg.... ???
__________________
Journalen min Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-02-08, 21:00 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?jaha.. er den ketolyseboken bedre da kanksje?
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
12-02-08, 22:28 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 7.028
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?
Blir spennende å følge resultatet på candida-prøvene da? Vekta står stille ennå her også. Litt frustrerende - men jeg får vel prøve å holde koken videre....
__________________
Journalen min Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-02-08, 12:10 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 46
Innlegg: 949
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Kan ikke du skrive hva du spiser på en vanlig dag? Da blir det litt lettere å se om det kan endre noe. |
Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011 |
13-02-08, 12:23 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Alta
Alder: 67
Innlegg: 215
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?Ikke gi opp. Jeg brukte seks måneder på å ta av 10 kilo. Nå har jeg hatt pause i to måneder (ikke fullt frislipp!), og strever med å komme igang igjen. (gikk opp to-tre kilo).
__________________
Mål: Midje??? 1.delmål: Kanskje 85 kg (minus 20 kilo) Men viktigst for meg at det går litt innover i midja! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
13-02-08, 18:10 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?PHP kode:
ja, det ville vært rart om det ikke var candida for min del, men jeg er jo flink til å sluke maten i stedet for å nyte den, skal skjerpe meg på dette, vil jo ikke at kroppens stresshormoner skal løpe løpsk, og tro det er krisetilstander.. jeg er spennt på veiinga på mandag igjen
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
13-02-08, 18:23 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?hmm jeg får ikke til å sitere tekster jeg..
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
13-02-08, 18:25 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?jeg er virkelig ikke flink til det derre sitat greia. min menu var ment til sma.. sorry
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
13-02-08, 18:28 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?
Du må trykke på "QUOTE" knappen nede til høyre i innlegget. Da kommer det opp en svarboks med sitatet klart!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
13-02-08, 18:35 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
13-02-08, 19:46 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 46
Innlegg: 949
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?
Vet du hvor mange karber du ligger på i løpet av en dag? |
Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011 |
13-02-08, 22:35 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 5.530
|
Sv: Samme spørsmål som i journal-ad vektnedgang?
sånn rundt regnet har jeg i dag spist 16,5 karb. kanksje litt mindre, men ikke mer enn 20.
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
Tarmbesvær, ernæring og de nye kostfibre | JEDI | Lavkarbo generelt | 0 | 02-06-06 11:50 |
Glutamin | friflex | Kosttilskudd | 9 | 08-02-05 14:50 |