Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Dr Lindbergs

Avocado?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-03-05, 14:14   #1
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

Avocado?

Jeg forsøker å følge Fedon, og vet at det er lite karbohydrater i avocado, men masse kalorier... Skal jeg holde meg unna avocado for å gå ned i vekt? Eller kan jeg spise det med god samvittighet?

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 06-03-05, 14:20   #2
Fedonisten
Supermoderator
 
Fedonisten sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 50
Innlegg: 6.447
Fedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av blomkarse

Jeg forsøker å følge Fedon, og vet at det er lite karbohydrater i avocado, men masse kalorier... Skal jeg holde meg unna avocado for å gå ned i vekt? Eller kan jeg spise det med god samvittighet?

Hei Blomkarse

Skjønner godt at du lurer på dette med avokado, for det er ikke helt til å bli klok på i begynnelsen.

Avokado inneholder masse kalorier - som du sier - men det er en veldig gunstig fettkilde. Faktisk anbefales det at man bruker avokado i kosten pga. det gunstige fettet, så spis avokado med god samvittighet. Personlig ville jeg ha begrenset det til ca. 1/2 om dagen (som hovedregel) og passet på å ha tilstrekkelig med proteiner til.

fra Fedonisten

__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!!
Riktignok en Buddah, men likevel en gud...

Fedonisten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat
Gammel 07-03-05, 17:22   #3
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

Tusen takk,

Synes dette er litt forvirrende, men kommer nok inn i det sånn litt etter hvert.

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 07-03-05, 23:58   #4
magdalena
Seniormedlem
 
magdalena sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
magdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressurs

Hvordan spiser dere avokado?Jeg,mener,det smaker jo overhodet ikke godt,synes jeg!men selger jo mye av det på jobb...

__________________



Justice for Baby P!
magdalena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 00:02   #5
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Funker bra i wok

Og lage guacamole av det er jo nydelig Men den bør være litt bløt, da

Ellers kan man fylle den med reker og majones!

Kommer jeg på mere da...?
Nei

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 00:02   #6
Tidligere bruker
Gjest
 
Innlegg: n/a

Opprinnelig lagt inn av magdalena

Hvordan spiser dere avokado?Jeg,mener,det smaker jo overhodet ikke godt,synes jeg!men selger jo mye av det på jobb...

Jeg bruker å ha avokadoen i salat eller så har jeg reker oppi avkokadoen.
Det er helt digg syns jeg

  Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 00:13   #7
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

Litt olje, salt og pepper.. NYYDELIG

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 00:14   #8
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

Glemte kaviar..

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 00:14   #9
magdalena
Seniormedlem
 
magdalena sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
magdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressurs

Reker spiser jeg ikke ..Smaker veldig fælt,eller er det konsistensen jeg ikke tåler..Men wok,det må være såfall tingen.Tror jeg spiste den helt uten noe når jeg prøvde den.

__________________



Justice for Baby P!
magdalena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 00:16   #10
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

.... og guacamole..

og DER hadde jeg 25 innlegg og kan gi ryktepoeng!!!

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 13:31   #11
Tidligere bruker
Gjest
 
Innlegg: n/a

Opprinnelig lagt inn av blomkarse

Litt olje, salt og pepper.. NYYDELIG

Javisst er det nyyyyyyyyyyyydelig!!

  Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 13:31   #12
Tidligere bruker
Gjest
 
Innlegg: n/a

Opprinnelig lagt inn av blomkarse

.... og guacamole..

og DER hadde jeg 25 innlegg og kan gi ryktepoeng!!!

Har du oppskriften?

  Svar med sitat
Gammel 08-03-05, 19:30   #13
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 64
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Det finnes like mange oppskrifter som det finnes mexikanske mammaer !

GRUNNOPPSKRIFT
1 avocado (deles i to og steinen tas ut, knuses med gaffel)
1/2 ss sitronsaft has oppi (for å hindre misfarging - og for smak)
1 hvitløksfedd (eller mindre)
litt salt
småhakket løk (1 ss er nok)
hakket tomat (ta ut kjernene før du skjærer den opp- 1 ss er nok til en avocado, men ta det på gefylen)
hakket koriander (urten)
og hakket jalapeno pepper om du vil.

Jeg lager som regel en diger bolle, minst 4 avocadoer - vi spiser det med skje her i huset ! Oppskriften (som kan varieres slik du vil) har jeg fått av min mexikanske venninde Becky ....

Broren min bor i Houston og har lært å lage den med 1 ss tomatsalsa oppi isteden for hakket tomat og jalapeno. NOEN har rømme i, men det er bare nordmenn tror jeg.

Det er viktig at den knuses med gaffel, da får du rikig konsistens. Lager du den i kjøkken maskin eller av for harde avocadoer blir det feil !! Enten for fint eller for kornete !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 10-03-05, 21:40   #14
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 53
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

er også godt med spekeskinke og rømme til...

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 10-08-10, 22:10   #15
Silje2011
Juniormedlem
 
Silje2011 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 36
Silje2011 er på en erverdig vei

Sv: Avocado??

Opprinnelig lagt inn av magdalena, her.

Hvordan spiser dere avokado?Jeg,mener,det smaker jo overhodet ikke godt,synes jeg!men selger jo mye av det på jobb...

Spis det sammen med ananas :-)
Ananas øker jo forbrenningen har jeg hørt :-)

Silje2011 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 10-08-10, 22:20   #16
Krøllerellerei
Seniormedlem
 
Krøllerellerei sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 635
Krøllerellerei er ny på veien

Sv: Avocado??

Jeg pleier dele avocadoen i to, ta ut steinen og så bombardere den med gaffel og skvise sitron oppi. Grovrevet pepper på og så spiser jeg herligheten med teskje.

__________________
Journalen min



Krøllerellerei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-08-10, 22:41   #17
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 44
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Avocado??

Opprinnelig lagt inn av Silje2011, her.

Ananas øker jo forbrenningen har jeg hørt :-)

Det er vel et argument som stammer fra de som utvikla ananas-kuren i sin tid... Som er like humbug som suppe-kuren, kaffe-kuren, grapefrukt-kuren og alle de andre mirakelkurene...
Dessuten har ananas masse karbo!

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-08-10, 23:04   #18
Silje2011
Juniormedlem
 
Silje2011 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 36
Silje2011 er på en erverdig vei

Sv: Avocado??

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det er vel et argument som stammer fra de som utvikla ananas-kuren i sin tid... Som er like humbug som suppe-kuren, kaffe-kuren, grapefrukt-kuren og alle de andre mirakelkurene...
Dessuten har ananas masse karbo!

Det kan nok hende, men har spist det endel idet siste og tror man nok på det sjøl så blir det "virkelig" tror jeg

__________________


Silje2011 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 29-08-10, 23:06   #19
swimzy
Medlem
 
swimzy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 39
Innlegg: 343
swimzy er ny på veien

Sv: Avocado?

Hva kan man bruke av andre proteiner til avokada`? jeg liker ikke reker eller slik type sjømat dessverre kan man bruke skinke istedet?

__________________
Begynner på nytt igjen!



swimzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg Svar med sitat
Gammel 29-08-10, 23:28   #20
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 53
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Avocado?

Bruk hva du vil, du1 Er ikke noe fasitsvar på det! Kan tenke meg at det er godt med spekeskinke eller fenalår..... Noe salt i hvert fall, da avocado ikke smaker mye alene!

Eller baconost! Eller skinkeost!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 30-08-10, 00:08   #21
Ina64
Medlem
 
Ina64 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 56
Innlegg: 116
Ina64 er på en erverdig vei

Sv: Avocado?

Opprinnelig lagt inn av swimzy, her.

Hva kan man bruke av andre proteiner til avokada`? jeg liker ikke reker eller slik type sjømat dessverre kan man bruke skinke istedet?

Jeg spiser gjerne avokado (med sitronpepper) sammen med eggerøre og litt spekemat + rømme. Eller bare avokado og stekt egg.

Ina64 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 31-08-10, 19:00   #22
swimzy
Medlem
 
swimzy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 39
Innlegg: 343
swimzy er ny på veien

Sv: Avocado?

nå tenkte jeg på til kveldsmat, orker ikke så mektig mat til kvelden!

__________________
Begynner på nytt igjen!



swimzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg Svar med sitat
Gammel 31-08-10, 19:44   #23
unaturligslank
Medlem
 
unaturligslank sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
unaturligslank er på en erverdig vei

Sv: Avocado?

Hvis man bare skal spise en halv pr dag, hva gjør man da med den andre halvdelen?
Den blir jo fort stygg.

__________________
Dag 0 dager uten sprekk!!


unaturligslank er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ Svar med sitat
Gammel 31-08-10, 19:46   #24
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 53
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Avocado?

Opprinnelig lagt inn av unaturligslank, her.

Hvis man bare skal spise en halv pr dag, hva gjør man da med den andre halvdelen?
Den blir jo fort stygg.

Du spiser den delen stenen ikke sitter fast i.
Den delen stenen fortsatt sitter i, drypper du med litt sitron og oppbevarer i en TETT pose i kjøleskapet en dag eller 2!

Og om den er litt brun på toppen, det er bare oksidasjon og betyr ikke at avocadoen er ødelagt, bare misfarget!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 31-08-10, 19:47   #25
unaturligslank
Medlem
 
unaturligslank sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
unaturligslank er på en erverdig vei

Sv: Avocado?

aaaa, takk skal du ha!

__________________
Dag 0 dager uten sprekk!!


unaturligslank er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tips om avocado Nille Induksjonen 49 16-01-15 21:34
Avocado ... xeena82 Ketolysekuren 48 23-03-11 10:19
Avocado Maryrose Spørsmål om matvarer og oppskrifter 9 20-11-09 00:25
Avocado Summergirl Middag 11 23-01-09 21:05
Avocado-pålegg Marianne Lunsj 2 16-09-04 10:10


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:54.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no