Muskelsammentrekkninger ?

Jeg har i det siste hatt muskelsammentrekkninger/ røkkning i musklene mine.
Sånne skikkelige store røkkninger.
Kan det være på grunn av spiseforstyrrelsen?
Er veldig ubehagelig,kan det være pga. for mye trening og lavkarboen?

[Anne]

Det er ganske vanlig med senestrekk som jeg kaller det, når du begynner med ketosekostholdet...eller lavkarbo, hvis det er det du gjør.
Magnesium er tingen. Hjelper med en gang. Viktig å ta anbefalt kosttillskudd, for du skyller ut en del vitaminer/næringsstoffer med alt vannet som forsvinner ....

[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av Andreaen, her.

Jeg har i det siste hatt muskelsammentrekkninger/ røkkning i musklene mine.
Sånne skikkelige store røkkninger.
Kan det være på grunn av spiseforstyrrelsen?
Er veldig ubehagelig,kan det være pga. for mye trening og lavkarboen?

Du bør få en helsesjekk. Etter min mening trener du alt for mye, og spiser alt for lite. Er du riktig "flink" greier du å knekke kroppen din helt.
Rykkninger i musklene er et kraftig faresignal.
Det kan være et tegn på at du har for lav fettprosent, og er i ferd med å tære opp mye av muskelmassen. I tillegg kan du mangle en hel del mineraler og vitaminer, som kan gi muskelsammentrekninger.

Vær oppmerksom på at store doser trening, og alt for lavt inntak av mat, tærer på muskelmassen. Husk den viktigste muskeln i kroppen din er hjertet. Du risikerer å få hjerteproblemer i ung alder.

Synes ikke det du beskriver høres spesielt bra ut. Gå til legen, mål fettprosent, blodsukker, vitamin/mineralmanger etc. Få en henvisning til et kursted eller ta kontakt med Lindbergklinikken.

Ja. kanskje på tide å ta nye blodprøver.
Har ikke tatt det på over 7 månender og vell så det.
Og da var alt bra med verdiene i kroppen, bortsett fra for lite elektrolytter i kroppen.

[Kitt]

For lave elektrolyttet kan være farlig, Andrea!
Som Runegutten sier, hjertet er din viktigste muskel og det er veldig avhengig av at elektrolyttene dine er i orden!
Vær så snill å ta deg en tur til legen og få sjekket hvordan det står til i kroppen din!

Det skal jeg gjøre !
Men det føles ikke ut på kroppen at jeg har for lave verdier av noe, bortsett fra de der muskelsammntrekkningene.
Men skal ta å dra å få det sjekket for det om !
Takk for svar!

[Kitt]

Takk for at du tar i mot velmente råd, vennen!
Er ikke sikkert du merker noe før hjertet stopper, skjønner du! Kroppen har (som du sikkert vet) en alldeles utrolig evne til å kompensere for feil og mangler!

Enda en med ønsker om at du får en flott dag!