Lavkarbo og fordøyelse, trenger råd

annerii · 29-06-09, 23:58

Hei
har gått på lav karbo ca 3 uker nå , hadde en forsiktig ned trapping, teller ikke karber til hvert måltid men ligger nok på rundt 20 til 30 pr dag

Det jeg lurer på er følgende , når vi ikke spiser brød, fiber, som vi gjorde før, da får ikke magen noe å jobbe på, merker at "fordøyelsen går tregere for tiden" noen som vet råd ?

mvh
anne

**Photobscura** · 30-06-09, 00:12

Det er bare en myte det med fiber. Om du spiser nok grønnsaker, så holder det.
Du vil uansett ha mindre avfall når du spiser rent, ergo mindre dobesøk for nummer to
I en overgang opplever folk alt fra løs mage til forstoppelse, men det er i tilfelle stort sett bare inntil kroppen har vent seg til å jobbe med annen, og bedre mat

29-06-09, 23:58	#1
annerii Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Stavanger Innlegg: 25	Lavkarbo og fordøyelse, trenger råd Hei har gått på lav karbo ca 3 uker nå , hadde en forsiktig ned trapping, teller ikke karber til hvert måltid men ligger nok på rundt 20 til 30 pr dag Det jeg lurer på er følgende , når vi ikke spiser brød, fiber, som vi gjorde før, da får ikke magen noe å jobbe på, merker at "fordøyelsen går tregere for tiden" noen som vet råd ? mvh anne
	Min kostholdsfilosofi: lav karbo

30-06-09, 00:12	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbo og fordøyelse, trenger råd Det er bare en myte det med fiber. Om du spiser nok grønnsaker, så holder det. Du vil uansett ha mindre avfall når du spiser rent, ergo mindre dobesøk for nummer to I en overgang opplever folk alt fra løs mage til forstoppelse, men det er i tilfelle stort sett bare inntil kroppen har vent seg til å jobbe med annen, og bedre mat __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Trenger råd vedr. vekt, trening og lavkarbo	Sandy	Lavkarbo generelt	4	08-05-09 08:15
dårlig fordøyelse	xCamilla	Ketolysekuren	5	31-08-06 22:06
Lavkarbo og surrete blødninger...trenger råd!	Borealis	PCOS og karbohydratkontroll	30	14-06-06 16:49
Fordøyelse enzymer?	JEDI	Lavkarbo generelt	17	03-06-06 20:08
Lavkarbo som ikke virker. Trenger ekspertenes hjelp!	Carbokiller	Spørsmål og svar	22	09-04-06 19:54

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lavkarbo og fordøyelse, trenger råd

Lavkarbo og fordøyelse, trenger råd

Sv: Lavkarbo og fordøyelse, trenger råd