Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-11-13, 10:36 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Jeg blir deprimert av karbohydraterJeg har nå bestemt meg for at jeg skal gå på lavkarbo, og begrense utskeielser så langt det lar seg gjøre. Jeg følger ikke men spesiell lavkarboretning, men jeg inspireres av litt forskjellige, og prøver meg frem litt for å se hva jeg tåler av f.ks frukt uten å få en nedtur eller bli slapp. |
03-11-13, 10:37 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterGlemte å si at jeg er 29 år og alltid har vært slank. |
03-11-13, 13:55 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Joda, karbohydrater kan sikkert stå for noen gode prosenter i befolkningen som årsak for depresjoner, men det er vel langt flere som har depresjoner, selvmordstanker i voksen alder som får en annen hjelp enn å kutte karbohydrater i kostholdet. Selv om det vil hjelpe, så er det vel mer sjelden at det er årsaken...Men et godt kosthold kan beviselig dempe symptomene, men ikke behandle årsaken. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-11-13, 14:24 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterNå snakket ikke jeg om resten av befolkningen, men om min egen situasjon, og hos meg skyldes depresjonene karbohydrater, så jeg er nødt til å spise lavkarbo for å unngå selvmordstanker. Lurer derfor på om flere har det som meg... |
03-11-13, 14:30 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterKan legge til at jeg har spist sunt i flere år, men grove kornprodukter og godteri kun i helgene, har også kuttet ut sukker i kostholdet, men får kraftige reaksjoner hvis jeg skeiet ut f.eks i et bursdagsselskap. Har derfor innsett at jeg må være like streng til hverdags og fest. Veldig glad for at jeg har funnet løsningen på problemet, men vil gjerne komme i kontakt med likesinnede. |
03-11-13, 14:50 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterJeg merker at depresjonen min blir tyngre i de periodene jeg spiser mye sukker/stivelse - den kommer riktignok ikke av karbohydratene i seg selv, men forverres av det. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
03-11-13, 15:18 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Signerer Vaskeklut |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-11-13, 15:27 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterTakk for tilbakemeldinger. Tror nok jeg får fortsette å si at jeg har det bedre med mindre karbohydrater, og hvis de fortsetter å mase, får jeg vel si at jeg har tatt valget mitt og trives med det. Til jul blir det litt utfordrende tror jeg. I fjor var jeg på fest et par dager før julaften, og jeg småspisye litt sjokolade, og drakk litt gløgg. Resultatet ble at jeg gråt hele julaften formiddag. Det var helt umulig å stoppe, men jeg klarte å ta meg sammen til kvelden. Jeg er singel, så jul med familien blir litt ensom, og når jeg får i meg sukker blir jeg ekstremt nærtagen og faller ned i kjelleren. |
03-11-13, 17:46 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Bak dine egne lavkarbojulekaker, ha litt sukkerfri sjokolade og nøtter på lomma om du skal i selskap og vet det blir servert ting du ikke skal spise.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
03-11-13, 18:27 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Får prøve på det. Hjemmelaget sjokolade har jeg laget masse, men må få tak i oppskrift på lavkarbojulekaker uten nøtter og frø... Hadde vært mye enklere om jeg tålte mandler. |
03-11-13, 18:35 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Fortsett med lavkarbo høres ut som en god plan Sist redigert av sonim : 03-11-13 kl 18:48. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-11-13, 18:45 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Hos meg er de årsaken, både indirekte og direkte. Du kan godt spare deg for den nedlatende tonen. Jeg går til psykolog også for å jobbe med å utvikle meg selv for å bli mer utadvendt, men jeg tåler ikke karbohydrater spesielt bra, så hos meg er de direkte årsak til at jeg får skikkelige sammenbrudd hvis jeg er uforsiktig med kostholdet. Så lenge jeg spiser lavkarbo er humøret mitt jevnt, og jeg takler både opp og nedturer bra. Psykologen går jeg til for å endre ting jeg ikke er fornøyd med, men selve depresjonene mine er kurert med kosthold. Dette er ikke noe jeg plutselig har fått for meg, men studier jeg har gjort på meg selv over flere år. Helt fra jeg var veldig liten gråt jeg meg i søvn flere dager i uke, etter jeg kuttet ut alt sukker gråter jeg mye sjeldnere, og de gangene det skjer er fordi jeg enten har skeiet ut eller det har skjedd noe veldig trist. |
03-11-13, 18:51 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Har endret innlegget mitt pga ordleggingen. Det jeg mente var å si at hormonelle endringer kan gi depresjoner og derav også karbohydrater. Dette er det forsket en del på, men dessverre ikke nok. Mangel av melatonin er bla årsak til depresjoner. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-11-13, 19:00 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Det kan godt være hormonelt, og at karbohydrater forstyrrer hormonene, men faktum er i hvertfall at jeg er i godt humør så lenge jeg ikke inntar karbohydrater. Skulle gjerne funnet ut om det var noe galt med hormonene mine, men ingen av legene jeg har vært hos finner noe som helst feil, de blir bare irritert og sier jeg er helt frisk. Derfor er jeg nødt til å drive med selvbehandling på egenhånd. |
03-11-13, 19:04 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Har du tatt stoffskifteprøver? Men det beste er som du allerede nå har erfart, å spise lavkarbo for å regulere hormonelle endringer og ikke minst stay healthy. Karbs vil muligens forverre og skape mer ubalanse i hormoner i kroppen. Derfor er det nok lurt å holde seg unna. Leste noen undersøkelser som gikk på dette, men husker dessverre ikke hvor jeg fant dette. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-11-13, 19:10 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
I følge legen min er stoffskiftet mitt perfekt, men vet ikke hvor grundige de prøvene er. Hadde i hvertfall perfekte prøver både hos fastlegen, og på balderklinikken, så da er det ikke så lett å gå videre med det. |
03-11-13, 20:34 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterHar ikke så mye å tilføye jeg. Ville bare Utrolig fint at du har funnet et kosthold som holder tilstanden/sykdommen din i sjakk!!! Og så syns jeg at alle som tør å kaste seg ut i terapi er tøffe som bare det (meg selv included ). Det er ikke alltid like lett å ta tak i ting!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
03-11-13, 20:55 | #18 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterTakk for støtten. Er ikke første gang jeg går i terapi, har forsøkt flere ulike terapiformer de siste årene, men synes går mye bedre nå som jeg har riktig kosthold. Gleder meg faktisk til hver time, selv om jeg får en del vanskelige oppgaver Anbefaler alle som vurderer det å oppsøke psykolog, for det er slett ikke så farlig som mange tror. I timene jeg går er det som regel ganske munter stemning, og vi ler mye, så det trenger ikke å være følelsestungt og skummelt som mange tror |
03-11-13, 22:35 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterSonim, slutt å leke lege. Trådstarter sier at årsaken til depresjonen er kjent, det er IKKE din jobb å utrede. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
03-11-13, 22:50 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Leke lege? I alle dager har du fått det for deg vaskeklut??? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-11-13, 22:50 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Støtter 100%. Vi medlemmer må være forsiktige med å forsøke å diagnostisere. Vi kan komme med noen råd og anbefalinger, men i denne tråden er trådstarter klar på at hun vet hva depresjonen kommer av, og søker støtte og muligens komme i kontakt med likesinnede. Det bør vi virkelig respektere! Rett og slett frekt å vise såpass lite respekt. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
03-11-13, 22:53 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydrater
Skolemedisinen er dessverre ikke veldig flinke på stoffskifteprøver/sykdommer. Dessuten er leger litt vel opptatte av prøvesvarene fremfor å se på pasientene. Forhåpentligvis er du frisk og rask tipper jeg. Men du responderer bare dårlig på karbs og der er du ikke alene. Godt kosthold videre er nok nøkkelen til å ha det godt med seg selv i perioder med tunge tanker. Lykke til! Dette. Klarer du! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-11-13, 22:54 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterja, du forsøker å utrede helsa her. det er helt uakseptabelt. det kan du gjøre på et annet forum. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
03-11-13, 22:59 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Jeg blir deprimert av karbohydraterJeg forsøker ikke det nei, men bare gi tips og råd basert på egne erfaringer om depresjoner og nedforhet. Kan ikke uttale meg om så mye annet og jeg opplevde ts som søkende etter likesinnede. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Emneord |
depresjon, slapphet, tåke |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Blir dere syke av karbohydrater? | Fran | Spørsmål og svar | 17 | 02-05-11 21:41 |
Deprimert og stressa | Mariette | Ketolysekuren | 3 | 04-02-08 14:33 |
litt deprimert. | søta | Lavkarbo generelt | 10 | 19-04-05 20:45 |
Blir nesten deprimert | Dumsi | Atkins kosthold | 3 | 28-10-04 11:23 |