Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-06-11, 16:42 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 200
|
Hvor mye karbohydrater pr. dag?Altså, jeg lurer på hvor mye karber dere ligger på ca. om dagen dere som er gravide? Og hva dere spiser i løpet av en dag?
__________________
Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-06-11, 00:44 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 18
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?Hei, startet på søndag jeg, har ligget på 30-50 karber er om dagen. Er litt usikker på om det kanskje er for lite, da jeg har utslag på ketostixn. Så tenker jeg skal teste i morgen, øke litt på karbene å se om jeg går ut av ketosen. Syns jo det nesten var for lett om jeg skulle vært i ketose nå.... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og gravid :) |
23-06-11, 07:14 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?Hmm... eg ligg vel kring... (kjapp rekning i hovudet her eg ligg tidleg på morgonen) .. alt frå 20 til 50/60 om dagen. Nokon dagar et eg meir enn andre, evt tek nokre nevar med nøtter og ROSINER (!!!) om kvelden... funkar finfint for meg jaffal:-) eg bryr meg ikkje med å sjekka om eg ligg i ketose eller ei...
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
23-06-11, 07:53 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?....og i løpet av ein dag et eg ca dette:
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
23-06-11, 09:10 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 18
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?JAAA jeg vil gjerne ha oppskriften på de brødene... vet du hvor mye kh som er i dem å eller:=) ?? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og gravid :) |
23-06-11, 10:37 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 200
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?Takk for svar folkens! Leste forøvrig i boka til Annika Dahlquist igår kveld at man bør ligge på mellom 20-80 kh pr. dag. Tror jeg det var. Ikke under 20 hvertfall. Får sette opp en matplan for meg selv jeg tror jeg. Ellers blir det altfor lett å skeie ut!
__________________
Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-06-11, 12:12 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?
Ikkje vanskeleg i det heiletatt, og doblar du oppskrifta kan du fint laga brød i brødform
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
23-06-11, 12:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?
Karbisar er vel fort gjort å rekna ut, i heile røra... Men eg har ikkje jort det enno. Kanskje du tek oppdraget?
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
23-06-11, 12:22 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?Ps... Eg tok visst oppdraget sjølv.... Haha!
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
23-06-11, 12:32 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 18
|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?hehe ja du gjorde det:=) så bra.. de så jo kjempe gode ut også:P tror jeg må prøve meg på noen slike:P Takk takk.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og gravid :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye karbohydrater? | tmaria | Ketolysekuren | 18 | 11-06-10 21:00 |
Hvor mye karbohydrater? | kamp | Lavkarbo generelt | 2 | 09-04-10 07:21 |
Hvor mange karbohydrater | lille74 | Ketolysekuren | 18 | 14-07-09 12:19 |
Hvor mange karbohydrater i hva? | Jippi | Ketolysekuren | 7 | 20-09-07 08:59 |
Hvor mye karbohydrater er det i ... | nita58 | Ketolysekuren | 11 | 24-05-07 20:38 |