Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-01-12, 22:45 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
|
Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påDette er året då sambo og eg vil prøve å få barn, og eg veit at det eg bør ned i vekt. Eg starta friskt med lavkarbo for eit år sidan, og det det gjekk greit fram til sommarferien, men med feriedagar og seinare start i ny jobb sklei alt ut. Nå har eg gått opp i vekt, og mageproblem og hovudverk er tilbake. |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
01-01-12, 22:57 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påhmm, kanskje eg la denne på feil plass? Kan nokon evt. flytte tråden? Takk |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
01-01-12, 23:01 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påJeg liker best rundstykkene til Hexeberg som står i boka om frokost og lunsj. (Har sikkert ikke lov å legge den ut her) |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
01-01-12, 23:13 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påJeg syns pålegg er best å ha under pålegget jeg . Ost og skinke ruller f.eks, eller egg med rekesalat.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-01-12, 23:18 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påSalatblader kan også brukes som "påleggsholder" der det trengs.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
01-01-12, 23:27 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget på
Jeg bruker også salatblader, hjertesalat er super brøderstatning |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-01-12, 23:29 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påJeg bruker også tykke skiver ost, men på jobb blir det gjerne rundstykker, knekkebrød eller brød(lavkarbo selvfølgelig )....så slipper man en del kommentarer |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
02-01-12, 07:52 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påDet med salatblad var jo lurt, det har eg ikkje tenkt på ein gong! Men til de som et rundstykke/brød, har de ei god oppskrift de vil/kan dele? |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
02-01-12, 08:35 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påToler du graskarkjerner og sesamfrø? I går laga eg ein miks heime, alt berre på slump, med egg, fløte, litt raspa ost, kokosmjøl, fiberhusk, pofiber, litt søtt, litt salt, graskarkjerner og sesamfrø knust i stavmiksarboks, blanda saman, litt vatn oppi til røra var litt tjukk, men samtidig blaut, og hadde utover bakepapirkledd steikeplate, la plast over, og trykte utover med hendene, eit par cm tjukt. Steikte på ca 200 grader 10-15 min (følg med). Eg gløymde å ha i olje, men det gjekk greit utan også. Ruta opp med pizzahjul før eg hadde det i omnen, gjer det enkelt å dele dei opp etter steiking. Mine blei såpass tjukke at eg heilt greit kan dele dei i to, som "vanlege" rundstykker. Eg har dessverre ikkje noko meir detaljert oppskrift, eg lagar slike brød vanlegvis berre på slump. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-01-12, 09:37 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påNannahs knekkebrød er super gode |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-01-12, 10:54 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påOsteknekkis er godt, enkelt og kjapt å lage.... Hvis du tåler ost da
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
02-01-12, 11:04 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påEller hva med Mikrobrød på 2 minutter ?
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
02-01-12, 11:12 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påJeg spiser knekkebrød. Blander 100 g solsikkefrø, 170 g sesamfrø, 100 g linfrø, 65 g kruskakli, 2 ss fiberhusk, 1 ts salt med 7 dl vann, fordeler (bruker våte hender, det er enklest) på to bakepapirkledde stekeplater og steker på varmluft i 170 grader. Etter ti minutter skjærer jeg opp knekkebrødene (6*3) før jeg steker i en time til. Drysser ofte over krydder (oregano, rosmarin, chilipulver, salt...). Nydelige. |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
02-01-12, 11:51 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget påTusen takk for tips! Har baka Nannah sine knekkebrød tidlegare, og dei funkar jo fint! Eg tåler det meste bortsett frå nokre nøtter og laktose, ja. Var på helsekosten og spurte etter pofiber, der sa dei at det er det same som fiberhusk, men det stemmer vel ikkje? Ser jo at ein del oppskrifter inneheld begge deler. |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
02-01-12, 12:03 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Den største utfordringa - noko godt å ha pålegget på
Pofiber er ikkje det same, nei. Men det kan vel brukast på same måte som fiberhusk. Oppskrifta eg gav deg kan lagast utan fløte også, men resultatet blir jo litt annleis. Eg opplever at pofiber gir eit litt "tørrare" resultat enn fiberhusk, veit ikkje heilt korleis eg elles skal forklare det. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
For ei jæ*** natt! Nokon som har opplevd noko liknande? | Konkelimonke | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 5 | 30-09-11 12:58 |
Den største styrkeprøven hittil! | Lillebille | Ketolysekuren | 3 | 12-11-09 16:35 |
Hva skal man ha under pålegget? | Adriane | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 20 | 05-05-09 20:10 |
Verdens største kvinne nylig død | Eva | Generell diskusjon | 3 | 11-01-08 01:02 |