Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-01-11, 13:00 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 4
|
RockeringJeg har tenkt å kjøpe meg en Innersvingen rockering, men så har jeg sett på Intersport at de har en Casall rockering til billigere pris. Hva er egentlig forskjellen på disse to rockeringene? Kan jeg kjøpe Casall rockering, og uansett få like bra trening eller? |
Min kostholdsfilosofi: Andre |
01-01-11, 13:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Rockeringjeg har den innersvingen.. fin den.. Ser at de kulene på innsiden er tettere på den enn på casall.. Men du får sikkert bra trening av casall også, sikkert ikke sånn merkbar forskjell på dem.. Men jeg vet jo ikke, har kun testet den innersvingen.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
01-01-11, 13:07 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Rockering
Når det gjelder rockeringer er det - for min del i alle fall - sånn at jo tyngre de er jo lettere er de å rocke med. Min er på 1,7 kg tror jeg og den er ingen sak, kan stå i det uendelige uten at den detter ned. Ungene sin er 750 g (?) og den sliter jeg veldig med... Vi har disse med mange farger på.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
02-01-11, 20:04 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 4
|
Sv: RockeringOkei |
Min kostholdsfilosofi: Andre |
02-01-11, 21:12 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 22
|
Sv: RockeringNå kom jeg på min egen rockering som står så fint til pynt
__________________
m sandnes |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og sunn fornuft :-) |
02-01-11, 21:20 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Rockering
Hvis man klarer å rocke rundt rumpa så må det vel gi resultater? Jeg rocker rundt midja jeg da...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
02-01-11, 21:28 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 4
|
Sv: Rockering
Okei, siden på produktdetaljene står det liksom at rockeringen styrer muskler i rumpa, beina, hoften, korsryggen og midjen :P |
Min kostholdsfilosofi: Andre |
02-01-11, 21:36 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Rockering
Aha - kan ikke si jeg har merket noe til akkurat rumpa, men...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
02-01-11, 21:37 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: RockeringJa man beveger jo hele overkroppen så.. vil tro det gir resultater andre plasser enn bare i midja.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
02-01-11, 23:22 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Rockering
AUUU! Det så vondt ut |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-01-11, 01:28 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: RockeringJa det ble ikke mye rocking den neste uken, så... Start forsiktig, det skader kun deg selv om du begynner altfor hardt første gangen.. Det er bedre med litt og litt, ja |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
03-01-11, 07:31 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 707
|
Sv: RockeringSånn så jeg ut også Senorita da jeg brukte min rockering de første dagene. Fra hofta og opp til bryste var jeg veldig blå og øm... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-01-11, 08:43 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 32
|
Sv: RockeringEr det vanskelig å begynne med? Har prøvd stemoren min sin, men jeg fikk den ikke til å gå rundt. Samtidig hadde jeg tilskuere da, så jeg tok den ikke "helt" ut.. Er flere år siden jeg har prøvd ordentlig med rockering.. :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, egen |
03-01-11, 11:45 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Rockeringjeg har aldri klart å bruke rockering før.. Ikke før jeg fikk denne.. OG jeg er skikkelig kløne når det gjelder sånt, og jeg trener ingenting.. Men min er den største og tyngste, og når jeg klarer det.. DA må andre klare det De små lette vanlige klarer ikke jeg en halv runde av engang :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
03-01-11, 11:47 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: RockeringSiden man blir SÅ veldig blå og øm, er det noen fare for indre skader med bruk av disse? |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
03-01-11, 11:57 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: RockeringAner ikke.. Jeg er så godt polstra at... Men det gjør vondt altså.. De er jo bulkete innvendig, og ikke gode å bruke.. Men indre skader? Aldri lest om det i alle fall.. Skal jo lite til før noen blir blå, og det er jo i huden og ikke langt inn man blør? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
04-01-11, 19:37 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Os i hordaland
Innlegg: 26
|
Sv: RockeringHar kjøpt meg en Casall rockering. Ser her at man må forsiktig i begynnelsen, kun noen minutter. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-01-11, 23:47 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Rockering
Jeg fikk meg en Casall 1,2 kg til jul. Første gang med ringen var det 40 minutter, glemte at jeg hørte på musikk, for jeg konsentrerte meg om ringen. Dagen etter var det 60 minutter. Du må nok pine deg litt i starten om du vil ha en pangstart. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-01-11, 00:50 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 36
Innlegg: 1.123
|
Sv: RockeringPrøvde rockering i dag, var litt dårlig plass men fikk den opp og greide å holde den der litt. merker jeg har vondt på hoftebeinet. Det føltes som bra trening også! har en fra intersport på 1,5 kilo. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
05-01-11, 08:09 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Rockering
Jo lettere ringen er jo vanskeligere er det. De der lette lekeringene fra lekebutikken har jeg ikke sjangs på, men den på 1,7 kg satt som et skudd fra første gang! Det har nok med teknikk å gjøre også, du skal ikke svinge hoftene i en sirkel, men stå med det ene benet litt foran det andre og vugge hoftene forover og bakover litt forsiktig.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
05-01-11, 19:36 | #21 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 4
|
Sv: RockeringSå gøy å høre at dere får trening av den, da får sikkert jeg også det |
Min kostholdsfilosofi: Andre |
05-01-11, 20:38 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 50
|
Sv: RockeringEg hadde aldri fått til å rocke med rockering før. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
16-01-11, 07:50 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 32
|
Sv: Rockering
Tror nok jeg må bestille en. Så de hadde på flust.no, der har jeg jo trumfpoeng! Da blir den liksom billigere. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, egen |
17-01-11, 10:00 | #24 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 1
|
Sv: RockeringEr disse rockeringene greie å bruke etter en fødsel mon tro? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
17-01-11, 10:52 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 408
|
Sv: Rockeringjeg har innersvingen 1,7 kg... jeg har aldri klart å rocke før, men går greit med innersvingen. jeg har derimot aldri fått blåmerker av den. trodde det var pga jeg er så godt polstret jeg, men ser jo andre polstrete damer som får blåmerker, så...
__________________
min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33720 [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5acq58/] |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Rockering | smil! | Ketolysekuren | 13 | 26-01-14 17:53 |
Rockering | Hegeik | Trening | 5 | 26-01-14 17:49 |
Rockering | cmh | Trening | 14 | 16-02-10 22:12 |
Dere med rockering ... | MoaMoa | Spørsmål og svar | 3 | 15-09-08 08:40 |