Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-06-11, 08:09 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 34
|
Orker ikke å treneHar gått over til mye mindre karbo enn før, dvs. ligger kanskje på 70-80 gram om dagen. På lørdagene derimot spiser jeg en god del karbo. |
Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda |
16-06-11, 08:18 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Orker ikke å treneDu sier at du spiser en god del karbo på lørdagene. Det er jo ikke så lurt da hvis du satser på lavkarbo. Da må du nok holde en strammere linje vil jeg tro. Å unne seg litt blir noe annet enn det du beskriver som en god del. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
16-06-11, 08:22 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 34
|
Sv: Orker ikke å treneAltså, det fungerer fint for meg å skeie ut på lørdagene vektmessig, så deg kommer jeg til å fortsette med. Er bare 2 kilo jeg skal ned så er ikke noe stress. |
Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda |
16-06-11, 09:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Orker ikke å trene
Ikke helt sikker på hva du egentlig lurer på jeg? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-06-11, 09:09 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 34
|
Sv: Orker ikke å trene
jeg lurer jo bare på om dette med lavt energinivå kommer til å gå over? Jeg vil jo ikke gå rundt slik resten av livet og ikke være istand til å trene fordi jeg har null energi |
Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda |
16-06-11, 09:21 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Orker ikke å trene
Når du ligger såpass høyt på karbene, burde du ikke ha plagsomt dårlig med energi, kan være det du skeier ut med på lørdagene som gjør det Ren og bra mat i uka og kanskje mer "søplemat" på lørdagene? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-06-11, 12:28 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 34
|
Sv: Orker ikke å trene
Tar ikke noe tilskudd. Kan det være det? |
Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda |
16-06-11, 18:33 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Orker ikke å treneDe fleste anbefaler tilskudd ved siden av lavkarbo, selv Fedon som ligger høyt i KH. Jeg var innom helsekosten og fikk god hjelp til a velge tilskudd tilpasset både lavkarbo og andre utfordringer jeg har. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-06-11, 10:07 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sverige
Innlegg: 10
|
Sv: Orker ikke å trene
Hvilke tilskudd er å anbefale? Det står så mye forskjellig i de ulike bøkene og jeg skulle ville vite hva som er absolutt nødvendig. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-06-11, 23:44 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Orker ikke å treneKetolyse har egne tabletter på sine sider, Atkins anbefaler at tilskuddet inneholder flest mulige ulike næringsstoffer (snakker om 30), jeg fikk anbefalt noe fra Bio Life på helsekosten her, ville anbefale deg å snakke med helsekost om du har det i nærheten. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Orker ikke noe særlig mat i varmen | mysil | Ketolysekuren | 26 | 06-06-11 16:47 |
Orker ikke mat ... Matlei | Anitave | Generell diskusjon | 11 | 21-05-11 13:46 |
Tror ikke jeg orker mer | balloon | Ketolysekuren | 79 | 06-03-09 22:26 |
Fase 1 - orker ikke mat | cococococat | Fase I | 26 | 27-10-04 18:34 |
Orker ikke mer. | Marit | Generell diskusjon | 14 | 16-05-04 23:43 |