Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-11-10, 14:22 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Du kan jo prøve veldig lite kh i en periode for å se hvordan du/kroppen din reagerer. Jeg holder på med det nå for å se om jeg kan få i gang vektnedgangen. Skaldeman anbefaler veldig lite kh (12kh til dagen og maks 3kh per målitd) i begynnelsen for å starte fettforbrenningsovnen, som han kaller det, skikkelig men da er det også utrolig viktig å ha optimalt forhold mellom fett og proteiner. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
08-11-10, 23:55 | #27 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Jeg pleide å spise atkinsbarer tidligere. Jeg erstattet de med en tykk osteskive. Det finnes posjonspakninger med ost du kan rive med deg i farten i en butikk, eller du kan skjære en skive ost hjemme og putte i en boks. Jeg bruker å ha oppstekte kyllingbryst i kjøleskapet. De er kjekke å ha med i veska. Om morgenen tar jeg en filet og heller olje over og krydrer, putter i en boks og tar med en gaffel. Det er lettvint som bare det. Lykke til!! Avokado er forresten en super fettkilde du kan bruke som dressingerstatning i salat. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
09-11-10, 19:43 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Takk for mange gode tips, dette skal jeg jammen "herme" etter deg på For det er nemlig mangel på lettvinte ideer som er grunnen til at jeg har spist nøtter og atkinsbarer. (Med andre ord, latskap!) Men siden i går har jeg vært flink og stått i mot, med det resultat at vekta har beveget seg en kg ned fra i går! Dette er nok mest vannvekt fra min lilleutskeielse i helga, men det er uansett en god motivasjon for å fortsette den gode trenden Jeg kutter ikke karbene med det første, tar nøttene og barene i denne omgangen! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
10-11-10, 10:40 | #29 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Det er jeg glad for å høre. Kom på at et par ferdigkokte egg med smør og salt på også er lettvint å ta med. LYKKE TIL!! Heier på deg. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
NULL karbohydrater i kosten | herregud | Spørsmål og svar | 52 | 03-01-11 08:48 |
Null karbohydrater i løk | Charlott | Lavkarbo generelt | 30 | 25-05-10 10:47 |
Når det står 0 netto karbo betyr det da at det er null karbohydrater i det? | Nitja | Ketolysekuren | 7 | 12-01-09 18:45 |
Poeng og sånn? | smilefjes | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 3 | 23-05-08 12:55 |
Poeng vs. kraft | mofe | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 6 | 02-12-04 19:19 |