Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Pesto- og baconsurra breiflabb (med bilde)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 13-03-11, 13:42   #1
Kokken Tor
Juniormedlem
 
Kokken Tor sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Passe langt nord for Polarsirkelen
Innlegg: 31
Kokken Tor er på en erverdig vei

Pesto- og baconsurra breiflabb (med bilde)

Dette er ein enkel og lettlaga fiskerett. Skal det vere ein søndagsmiddag er det ingenting i vegen for at ein gjer førebuingar kvelden før. Ein kan mellom anna smøre inn fisken med pesto, og krydre den til til med peppar, grasløk og salt før ein rullar fisken inn i bacon. Då vil det berre vere steikinga som gjenstår påfylgjande dag.

Ingrediensar:
Breiflabb i skiver
Tomat- eller basilikumpesto
Bacon i skiver
Salt
Peppar
Grasløk

Tilbehør:
Frisk asparges - Kokt 1 min
Friske rosenkål - nytrekte i lettsaltet vatn
Babymais - kutta i bitar
Soltørka tomat - finhakka
Smør og salt

Rull rosenkål og babymais i smelta smør og smak til med salt.

Aioli
Eggeplomme
1 ts. Dijonsennep
1 ts. Sitronsaft
1 kvitløksfedd
Rapsolje
Smakes til med salt og peppar

God fornøyelse!

Vedlagte bilder
Filtype: jpg IMG_4019.jpg (986,5 KB, 33 visninger)
__________________



Start: 158 Mål: 100 Delmål: 135, 128, 120 & 110
Gulrot: Småviltjakt til hausten

Sist redigert av Kokken Tor : 13-03-11 kl 14:08.
Kokken Tor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Normal LCHF Svar med sitat
Gammel 13-03-11, 14:17   #2
frk_johansen
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 58
frk_johansen er på en erverdig vei

Sv: Pesto- og baconsurra breiflabb (med bilde)

Ååååhhhh!!! Nam nam, det både hørtes og så veldig veldig godt ut! Dette må nok prøves... går vel an å bruke anna hvit fisk også sikkert? Takk for oppskrift

__________________
Startvekt 71,8 kg
http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
frk_johansen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 13-03-11, 14:51   #3
Kokken Tor
Juniormedlem
 
Kokken Tor sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Passe langt nord for Polarsirkelen
Innlegg: 31
Kokken Tor er på en erverdig vei

Sv: Pesto- og baconsurra breiflabb (med bilde)

Opprinnelig lagt inn av frk_johansen, her.

Ååååhhhh!!! Nam nam, det både hørtes og så veldig veldig godt ut! Dette må nok prøves... går vel an å bruke anna hvit fisk også sikkert? Takk for oppskrift

Jada, du kan godt bruke annen kvitfisk. Disse er ikkje like kokefaste, men om ein snur fisken forsiktig i panna så skal ikkje det vere noko problem.

Lukke til!

__________________



Start: 158 Mål: 100 Delmål: 135, 128, 120 & 110
Gulrot: Småviltjakt til hausten
Kokken Tor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Normal LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Pesto mailen Ketolysekuren 7 28-08-08 10:34
Pesto Kanari Ketolysekuren 2 31-01-07 20:55
Pesto boble Induksjonen 8 10-03-06 13:04
Pesto Nille Annen mat 0 15-12-04 09:07
Breiflabb i rømmesaus Iset Middag 0 06-05-04 11:31


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no