Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-03-11, 22:28 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!Dette var klargjørende for meg også, Manina. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-03-11, 00:24 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Stathelle, Telemark
Innlegg: 175
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!
Jeg fikk stort utbytte av å lese din refleksjon. Har også tenkt på at kroppen signaliserer behov i form av lyst, som ernæringsmessig ikke er nødvendig.
__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011 MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg MINUS: 31,6 kg ~ There is no easy way to heaven ~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-03-11, 09:31 | #28 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!Jeg er nok også en av de som ikke mener at viljestyrke er så essensielt for livsstilsendring, men jeg snakker jo bare for meg selv. For meg har det vært fokuset som har vært viktig. Jeg ser jo hele tiden at det blant slankere her inne, og ellers i verden er mye fokus på å hele tiden finne erstatninger, kos i form av godteri og mat, og ikke minst at mange tenker mye på hva de savner å spise når de legger om kostholdet. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-03-11, 09:50 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!Oscar Wilde sa "I can resist everything except temptation". |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-03-11, 09:53 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!Et vektig innlegg, Photobscura. Og langt og godt ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-03-11, 10:25 | #31 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!Takk for det, Aintonette! Og gratulerer selv! Det er jo utrolige forbedringer! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-03-11, 10:28 | #32 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!Og så vil jeg presisere at jeg ikke dømmer noen for å søke erstatninger. Jeg skjønner at det kan være viktig i en overgang for enkelte. Jeg var aldri noen stor godterispiser før jeg la om kostholdet, og jeg straffet meg nok mer med sulting enn overspising, så det har vel kanskje noe med hvilket utgangspunkt jeg gikk inn i en kostholdsendring med. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-03-11, 10:47 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!Nemlig, Photobscura ! 'Generell' fysisk aktivitet ! Jeg har en trimsykkel i stua som jeg slenger meg på mens jeg ser Dagsrevyen,- hvis jeg ikke har gått litt ute om dagen. Av og til i tilleg. Det begynner å bli en vaaaane. Deilig ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-03-11, 17:34 | #34 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!
Takk!
Dette mål og delmål er veldig fint når det er noe bestemt en skal oppnå som er forskjellig fra dagens situasjon eller tilstand; for eksempel gå ned i vekt eller lese til eksamen. Det er mindre effektivt når en ikke skal forandre vekta eller en bare skal lese for å holde seg oppdatert i et fag, f.eks. Da går en over på listemål. For meg har ikke lister noen god effekt, mens andre kan jobbe godt etter dem, selv om de ikke har noen endemål utover at det og det blir gjort. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
30-03-11, 21:58 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Mental trening og viljestyrke!
Veeeeldig enig ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Viljestyrke | ada-emilie | Fysisk og mental helse | 4 | 18-03-11 08:30 |
Mental hjelp? | Pentax | Ketolysekuren | 3 | 03-07-07 10:54 |
mental trening | Til | Eurodiett | 2 | 07-12-04 13:23 |