Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-06-09, 08:50 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 50
Innlegg: 10
|
Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert |
16-06-09, 09:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Jeg ville byttet ut fullkornsris/pasta med grønnsaker, samt fordelt litt grønnsaker utover de andre måltidene. Fedon sier det skal være grønnsaker til hvert måltid.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-06-09, 09:34 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 247
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Jeg mener at det var en tråd her hvor for fortalte hvor mye de gikk ned per uke og at snittet lå på omtrent 600 gram. Husker ikke om det var for en spesiell kur eller om det var for alle på lavkarbo. Det kan være det tallet er noe høyere enn det burde siden det inneholder tap av vann første uken i ketose og at det sannsynligvis er kjekkere for folk som går ned mye å fortelle om det enn for dem som står stille. |
Min kostholdsfilosofi: Vær snill med kroppen |
16-06-09, 11:47 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 50
Innlegg: 10
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Bra ide med flere grønnsaker. Og sikkert riktig at en ekstremvariant gir mye tap av vann; jeg ønsker ikke å tenke ekstremt (men det er kanskje det jeg gjør?). Antakelig også riktig at når man ikke trenger å gå ned særlig mye, må man påregne mer tid pr kg enn for de som er mer overvektige - hvilket forsåvidt er hyggelig gjort av Moder natur. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert |
16-06-09, 12:49 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 39
Innlegg: 172
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Drikk mer vann, mindre te! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
16-06-09, 13:49 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 64
Innlegg: 3.126
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Med så lite å gå ned ivekt villle jeg heller satse på trening for å forme kroppen.
__________________
Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: LCHF... |
16-06-09, 13:52 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?
Eller rockering?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-06-09, 14:03 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 39
Innlegg: 172
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Rockering er genialt. Etter jeg begynte å trene med det har magen min minste med ca 2 cm i uken! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
16-06-09, 14:09 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 64
Innlegg: 3.126
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Gud, det har jeg ikke prøvd siden jeg var unge!
__________________
Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: LCHF... |
16-06-09, 16:04 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?
2 cm i uken?? Det er det jeg bruker to måneder på
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-06-09, 21:01 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 39
Innlegg: 172
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Ja, regner absolutt ikke med at det fortsetter, men at det i første omgang bare er snakk om at det har hjulpet veldig å få strammet musklene. Selv om jeg slapper helt av i magemusklene når jeg måler, vil de jo være strammere enn før. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
16-06-09, 21:17 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?
Alt går bare du har fart nok!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-06-09, 10:10 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?At man er slank betyr ikke at man ikke har godt av et lavkarbokosthold. Jeg tror flere enn meg er enige om at det er snakk om livsstil, ikke bare slanking |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-06-09, 10:37 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Telemark
Innlegg: 215
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Det er slike rockeringer som dette som gir bra resultater rundt magen |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo... |
17-06-09, 11:13 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Er det Innersvingens eller Abilicas du har brukt?
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
17-06-09, 11:23 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 57
Innlegg: 365
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Ikke i salg før 15. juli... hm. |
Min kostholdsfilosofi: Foreløpig moderat/restrektiv lavkarbo. |
17-06-09, 14:02 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Telemark
Innlegg: 215
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Det er den samme som Abilicia selger tror jeg. Jeg kjøpte den fra UK, var så billig her i fjor en gang. Husker ikke lenger hvor... |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo... |
17-06-09, 21:27 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Vestfold
Alder: 42
Innlegg: 308
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-09, 23:42 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 19
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
18-06-09, 00:28 | #20 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?
Dette var da et underlig råd! Hvilken filosofi er det du følger? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-06-09, 14:14 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 19
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-06-09, 14:17 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?
Mulig det fungerer for noen, men ikke for alle. Jeg har, mer tilfeldig enn med vilje, fulgt et lignende program, det har IKKE hatt positiv effekt. Går bare veldig tregt ned i stedet grunnet hyppige avbrytelser av ketosen.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-06-09, 14:23 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 50
Innlegg: 10
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Men jeg følger jo ikke ketose! Har lavt fett-innhold istedet, og følger mer Fedon. Så det burde vel være like greit? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert |
22-06-09, 14:38 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?
En antagelse bare, men tipper kanskje at kameraten din aldri har hatt overvekt og insulinresistens? For egen del er dette nærmest et farlig råd! Jeg blir direkte dårlig om jeg får i meg høykarbo, og det har langvarige konsekvenser, og det funker ekstremt dårlig for meg å karbe meg opp og gå inn og ut av ketose (med mindre det er med lavglykemiske matvarer). Og jeg er ikke alene om dette. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-06-09, 14:39 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Hvor rask vektnedgang kan man forvente?Hvis du spiser null-karbo til alle måltider, bortsett fra middag, så er vel ikke dette Fedon. Slik jeg oppfatter Fedon er han ikke nærheten av ketose.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ditt beste tips til rask vektnedgang | Bollemina | Lavkarbo generelt | 29 | 08-03-10 10:21 |
Pause fra Atkins/Ketolyse EN dag, hvor mye kan man forvente å gå opp? | Musungen | Spørsmål og svar | 8 | 12-04-09 22:40 |
Hvor rask opptrapping av karber? | Elephanta | Ketolysekuren | 3 | 08-03-09 21:26 |
Hvor mye nedgang kan jeg forvente? (ketolyse) | cheesedoodle | Spørsmål og svar | 3 | 26-01-09 13:42 |
Hvor mye kan man egentlig forvente (i vektnedgang) | matitt | Spørsmål og svar | 3 | 30-11-08 16:08 |