Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fylt kyllingfillet

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-10-06, 16:53   #1
LilleVille
Medlem
 
LilleVille sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 347
LilleVille har en fantastisk aura rundt segLilleVille har en fantastisk aura rundt seg

Fylt kyllingfillet

Lagde noe godt til middag i dag som jeg fikk lyst til å dele med dere

1 stor kyllingfillet
2 skiver pastrami
ca 50 g gruyere (sveitsisk ost, kan sikkert bruke mye annen ost som smelter)
2 ts grønn pesto
chili explotion krydder fra santa maria

Lag et snitt på langs i kyllingfilleten, så du får en "lomme". Legg pastrami (eller annen skinke) og ost i skiver inn i lommen, med pesto innimellom. Litt chili explotion eller annet godt smakfullt krydder på begge sider. Stekes i stekepanne med mye godt smør, ca 5-6 minutter på hver side, middels varme.

Kjempegodt og smakfullt, og praktisk talt ingen karbohydrater!

__________________

LilleVille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, 50-70 g karber fra fiber og grønnsaker, 1200-1800 kcal om dagen. Svar med sitat
Gammel 19-10-06, 17:47   #2
stinasol
Seniormedlem
 
stinasol sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 1.585
stinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snill

Sv: Fylt kyllingfillet

mmm høres deilig ut,skal prøve en dag

__________________






stinasol er avlogget   Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt Svar med sitat
Gammel 20-10-06, 11:22   #3
Vikki
Medlem
 
Vikki sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2005
Innlegg: 118
Vikki er ny på veien

Sv: Fylt kyllingfillet

Opprinnelig lagt inn av stinasol, her.

mmm høres deilig ut,skal prøve en dag

Helt enig !!

Vikki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose, ved hjelp av Eurodiett / Atkins Svar med sitat
Gammel 08-12-06, 10:53   #4
Jeanett
Medlem
 
Jeanett sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Oslo
Alder: 36
Innlegg: 253
Jeanett er ny på veien

Sv: Fylt kyllingfillet

Dette hørtes bra ut! Tenkte å kansje lage snitt gjennom hele fileten, slik at man får inn mer fyll, hvis det ikke var d du mente?

__________________
Startvekt 76 kg, målet er 60 kg
Jeanett er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-12-06, 11:44   #5
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Fylt kyllingfillet

Nam nam. Jeg har laget dette med en annen vri, da fylte jeg filetene med baconbiter og masse Tine kremost med hvitløk. Nyydelig. Jeg deler filetene nesten helt gjennom på tvert, legger masse fyll på den ene delen og så klemmer fileten godt sammen, pleier å bruke tannstikker eller binde dem sammen med hvit tråd etterpå, før steking.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva skal du ha til middag i dag-tråden! smosje Middag 12196 16-03-15 23:59
Liker dere OREOS? (Sjokoladekjeks fylt med krem) Iset Generell diskusjon 25 09-08-09 13:17
Squash fylt med mandler, gulrot og ingefær Marianne Middag 0 07-02-05 19:37
fylt Løvbiff exena Middag 0 24-10-04 15:45


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:21.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no