Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-03-05, 20:08 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Innlegg: 93
|
Beklager men vekta betyr noe.Jeg ser det er mange her inne som sier at vekta ikke betyr noe for dem, så lenge cm krymper. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen |
13-03-05, 20:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Jeg tror at det du sier, gjelder for noen, men ikke for alle
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
13-03-05, 20:44 | #3 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Enig med deg vekten betyr mye!
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
13-03-05, 21:09 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det er da ingen som sier at det at vekta ikke betyr noe for noen - gjelder for alle !? Alle slankere vil at tallet på vekta skal vise at det de gjør har virkning. Og helst bør det gå fort ! Jeg skal prøve å fortelle hvorfor jeg har lært å tenke annerledes.
Jeg forstår godt hvorfor vekta betyr noe for mange. Det er helt naturlig å tenke sånn og man får en følelse av å ha lykkes når tallet blir mindre..... Har vært der en gang jeg også - jeg ikke noe overmenneske heller ! Men alt jeg har lært opp igjennom årene, alt jeg har lært av MHM og Fedonisten her inne, har endret tankegangen min kraftig. Hvis vekta hadde betydd så mye for meg som den gjør for mange, hadde jeg gitt opp for lenge siden. Det er ikke mange kiloene vekta mi har endret seg det siste året. Men størrelsen har Mange som slanker seg tenker dessverre ikke på HVA de mister når vekta går ned. Bare kiloene forsvinner driter de i om musklene blir borte. Om skinnet "blir for stort". Hvis vekta mi går ned blir jeg ikke umiddelbart glad og fornøyd - går den ned for mye blir jeg heller redd for at jeg har mistet muskler og at treningen min har vært forgjeves. Det er derfor det er greitt med vekter som "Tanita" - som viser fordeling av fett, vann, muskler etc. Hvis vekta får ned OG jeg har mistet fett og fått muskler, DA blir jeg glad. Sofapoteten Nille har begynt å trene, bygger muskler og strammer opp - huden får tid til å trekke seg sammen.... Om vekta viser mindre er det bare en liten bonus som viser omverdenen at det skjer endring, - det er veldig mange som ikke tror meg når jeg sier jeg ikke har tatt av noen kilo på aldri så lenge.... Sambo's tante har ikke sett meg på over et år og fikk nesten hakeslepp da hun så meg i går. Nei, jøssenavn så du har tatt av da !! HVOR MANGE KILO ??? Eh.....Jo, jeg har tatt av 5 kilo på et år.... og 58 cm...... Av de er 7.5 rundt skuldrene, 8 cm rundt livet, 10 cm rundt magen, 6.5 rundt låret..... Hun trodde meg ikke. Hun mente det måtte være minst dobbelt så mye ! Og jeg skjønner det - 5 kilo er søren ikke mye i vekt !! Jeg er vel kanskje litt rar da, men det er mange andre her inne som heller ikke blir hoppende glad for å ha mistet 1 kg muskler ...... Men vi skal jo motivere hverandre her inne, så vi heier jo når vekta minker, enten det er fett eller muskler. Men tenk på det jeg har skrevet her når vekta står stille en periode, for det skjer ALLE før eller siden. Ta mål - og når vekta står stille kan man bruke målene som motivator ....... isteden for å synke ned i fortvilelsen og gå rett på karbo-orgie !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-03-05, 21:35 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Nille har et fantastisk godt poeng her!! Jeg ville mistet muskelmasse bare for å slippe å veie "for mye". Jeg blir direkte TRIST når jeg hører slikt!
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
13-03-05, 21:51 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Jeg tror bare at vår tillærte tenkemåte må endres. Men det er ikke lett når man veier mange kilo for mye. Samfunnet er hengt opp i VEKT - tallet på vekta. Tror det blir lettere når man nærmer seg målvekta jeg...
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-03-05, 22:10 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Stavanger
Alder: 51
Innlegg: 682
|
støttenilles innspill støttes og applauderes.
__________________
KROPP&HELSE |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo for vektnedgang |
13-03-05, 23:18 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
Nå er det nå sånn da at mindre cm og vekttap ikke er helt uavhengig av hverandre, selv om det kan gå i rykk og napp. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-03-05, 18:53 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Har gått opp 0.5 kg denne uka jeg. Det er muskler og/eller vann ("lean body mass" sier programmet mitt) - og siden klærne sitter like løst..... ja da er jeg fornøyd og depper ikke !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-03-05, 09:11 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
hm, nå finner jeg ikke fettklipen og har ikke andre målemetoder enn vekta og da blir jeg opphengt i vekta desverre. Har jo speilet , men det bildet forandrer seg etter humøret.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
15-03-05, 09:45 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Uren Luren Himmelturen
Innlegg: 1.338
|
Nå når jeg er omtrent der hvor jeg vil være betyr vekta en del, fordi jeg vet at jeg ikke klarer å bygge muskler så raskt som jeg legger på meg - særlig ikke siden jeg pent må være forsiktig med trening. Derfor betyr en kilo opp i vekt også centimeter ut og mindre generell trivsel. Men mens jeg var på vei ned mot størrelse 42 var målebåndet minst like viktig som vekta, ikke minst fordi vekta kunne stå stille, men målebåndet ga meg nesten alltid en glad overraskelse: litt mindre rundt halsen, smalere ankler, mindre rumpe... Deilig!
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot |
Min kostholdsfilosofi: Montignac |
15-03-05, 14:26 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Du kan vel få fatt i et metermål vel ?? 1 kg muskler tar fra 2-5 ganger mindre plass enn 1 kg fett...... (alt etter hvor på kroppen det er,- ahr jeg lest et sted - men jeg kan ikke finne tabellen der det sto...) Går målene ned og vekta opp er det iallefall ikke et direkte dårlig tegn !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-03-05, 14:30 | #13 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
*GRØSSSSS*
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
15-03-05, 14:51 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Massetetthet og kg og volum og sånt.Massetetthet....
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
15-03-05, 18:48 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Uren Luren Himmelturen
Innlegg: 1.338
|
Tror ikke massetettheten for muskler er så veldig forskjellig fra vann, for vi består jo til en veldig stor del av vann. La oss si 70% (tror det er mer). DVS at 30 kilo er tørrstoff av ymse slag på et menneske på 100 kilo. Da ville det være ganske dramatisk å miste en kilo ren muskelmasse!
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot Sist redigert av Muskat : 15-03-05 kl 20:35. |
Min kostholdsfilosofi: Montignac |
15-03-05, 20:51 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
"Jatakk, begge deler..." sier nå jeg & Ole Brum...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
15-03-05, 20:51 | #17 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Hjelper dette noe Mofe ?
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|