Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-03-09, 19:13 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 3
|
Er i ketose, men går ikke nedHar vært i ketose i en måned og har ikke gått ned noe særlig mye mer enn 3-4 kg. Har en venninne som har gått ned 7 kg i tgilsvarende periode og hun hadde mindre å ta av enn meg. Noen som vet hva dette kan skyldes? Går også litt inn og ut av ketose, selv om jeg ikke spise karbo, så forstår egentlig ingenting. Kan den hjelpe å trene litt mer, eventuelt gå litt turer for å bruke fettet? Er det noen som har andre tips til hvordan man kan maksimere vekttapet på lavkarbo-diett? Sist redigert av Vilde86 : 22-03-09 kl 19:20. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-03-09, 19:27 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Er i ketose, men går ikke ned.Mosjonering i ketose er noe av det beste du kan gjøre, og du bør gjøre det. En halvtimes rask gange før frokost er ideelt. Du skal være fornøyd med å ha gått ned 4 kg på en måned. Tenkt hvor mange kilo det blir om nedgangen fortsetter slik. En kilo i uken er ett veldig fint vekttap helsemessig. Sist redigert av Alkazelters : 22-03-09 kl 19:33. |
Min kostholdsfilosofi: OE |
22-03-09, 21:28 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Er i ketose, men går ikke ned
Med respekt å melde. Dette er tøvete. Er du ikke fornøyd med et vekttap på ca 1 kilo i uka?? |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
22-03-09, 22:37 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 3
|
Sv: Er i ketose, men går ikke nedjo, jeg er jo det. Men blir litt snurt når jeg sammenligner meg med min venninne som har gått ned 7 kr på litt over en måned. Har stått stille de siste ukene, så gikk faktisk ned ganske så mye på ca 2 uker. Men 3-4 kg kan vel være vannvekten? Er ikke helt sikker på at det er fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-03-09, 13:34 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
|
Sv: Er i ketose, men går ikke neden annen ting er også at du er ikke så veldig overvektig heller.. og de siste kiloene er alltid verre å bli kvitt enn de første... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-04-09, 14:38 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 3
|
Sv: Er i ketose, men går ikke nedSa nok litt feil når jeg sa at jeg ikke spiste karbohydrater, spiser jo en del grønnsaker, men akkurat nok til at jeg holder meg i ketose Masse bacon og egg, pølser og fett og en del salat. Har sluttet å drikke brus nå, men drakk enormt mye for litt siden (lettbrus). Drikker en del vann, så det går bedre nå, har gått ned enda et kilo er bare så frustrerende når man ser andre som i utgangspunktet er mindre enn en selv går ned mer og fortere (i tillegg til at bikinisesongen nærmer seg med stormskritt) er ikke så veldig overvektig nei, la på meg ti kg på veldig kort tid da jeg begynte i ny jobb hvor jeg sitter ved en pult 8 timer til dagen + ble samboer, så nå skal alt vekk |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er i ketose men går ikke ned | bodilla | Ketolysekuren | 10 | 15-12-08 21:13 |
Vektnedgang, men ikke i ketose! | Tinka | Ketolysekuren | 23 | 26-11-08 17:47 |
I ketose men går ikke ned | Lavinia | Spørsmål og svar | 34 | 22-07-08 14:14 |
Ketose ikke bra for de med stoffskiftesykdommer | mofe | Optimal Ernæring | 7 | 04-01-06 13:02 |