Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-10-15, 12:23 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Antall måltider per dagHvor mange måltider spiser du per dag? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
13-10-15, 12:27 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: Antall måltider per dagJeg prøver å spise 3. Jeg vet ikke om fløte i morgenkafe eller en smørklatt på morgenen skal regnes som måltid. Sist redigert av Miranda13 : 14-10-15 kl 08:16. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
13-10-15, 14:03 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Antall måltider per dagTre ganger om dagen, pluss mellommåltider ved behov. Kroppen bestemmer, egentlig.... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
13-10-15, 14:25 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Antall måltider per dag5 måltider
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
13-10-15, 15:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Antall måltider per dag2-3 måltider + småspising stort sett hele dagen
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
13-10-15, 15:42 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Antall måltider per dag3-4, ingen småspising.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-10-15, 15:45 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 174
|
Sv: Antall måltider per dagJeg spiser som regel tre måltider: Frokost, lunsj og middag. Sist redigert av Mints : 13-10-15 kl 15:46. Årsak: Skriveleif ;) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-10-15, 16:20 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Antall måltider per dag2 hovedmåltider:
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
14-10-15, 07:00 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Antall måltider per dag4. Frokost, lunsj, middag og kvelds. Sjelden noe mellom der egentlig. I helgene kan det bli 3 hovedmåltider og litt godis eller noe annet kosemat til kvelds, litt mer tilbøyelig til mellommåltider på arbeidslørdager.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-10-15, 08:08 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Antall måltider per dagStort sett bare to. Har ikke så stor apetitt, og er heller ikke spesielt aktiv, så det er vel ikke mer enn jeg trenger. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-10-15, 11:57 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Antall måltider per dag3 og litt snacking.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
14-10-15, 12:06 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Antall måltider per dagHva regner dere som måltider og hva regnes som småspising? Mine 3-4 målitder er iberegnet mellommålitd eller evt kveldsmat med nøtter eller noen osteskiver e.l.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-15, 13:05 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Antall måltider per dagEt måltid: ca 100-150 gram proteinkilde, grønnsaker og en fettkilde.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
14-10-15, 13:50 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Antall måltider per dagKokt egg med majones er vel defintivit et måltid!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-15, 13:55 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Antall måltider per dag
Syntes du spurte hva vi regnet som et mellommåltid, jeg. Visste ikke at det var hva du ville godkjente som mellommåltid som var spørsmålet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
14-10-15, 13:59 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Antall måltider per dagDatteren min på seks år, 21 kg tung spiser for øvrig et egg til frokost. Og en skål med yoghurt. Med brand flakes i. Og drikker et lite glass biola. Og hun er ganske småspist.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
14-10-15, 17:08 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Antall måltider per dag
For meg er det omtrent som følger:
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-10-15, 17:37 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Antall måltider per dagJeg spiser som oftest 1 måltid om dagen (masse middag) Jeg trener og har en svært aktiv jobb! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-10-15, 22:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Antall måltider per dag
Poenget er at om man skal snakke om antall måltider, som trådstarter spurte om, bør det klargjøres hva som er et måltid. Jeg ble forvirret når mange begynte å snakke om småspising, snacking, mellommåltider vs måltider osv. For meg er det man putter i munnen et måltid (med unntak av obviouse "tulleting" som godteri, atkinsbarer o.l), så jeg svarte ut fra det. Men det er jo tydelig at det er forskjellig oppfatning på det, men for å ikke forvirre nye lavkarbere alt for mye bør man jo forholde seg til en slags felles definisjon.
Nå er jo det langt utenfor trådens tema, men det er vel ikke småspist ihht anbefalt mengde for barn? Da jeg var rundt 9 fikk jeg første diettoppsett fra helsesøster, og da var anbefalt frokost en halv brødskive med kokt skinke.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-10-15, 01:07 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Antall måltider per dagHvis alt man putter i munnen unntatt godteri er et måltid, så vil jeg si at jeg spiser hele dagen
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
15-10-15, 08:19 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: Antall måltider per dag
For min egen del syns jeg det er interessant å høre om hvordan lavkarbofolk spiser. Det at mange oppgir småspising og mellommåltider på daglig basis er viktig informasjon, syns jeg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
15-10-15, 09:17 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Antall måltider per dag
Nettopp! Ikke rart mange nybegynnere er forvirret
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-10-15, 16:01 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 41
Innlegg: 306
|
Sv: Antall måltider per dag
Ja, og det at folk er usikre har vel med på en ny måte å spise på (med måltider som kan virke mindre/større/mektigere/mer mettende), og å kanskje i mange år ikke ha hatt kontroll på sult/metthetetsfølelse og ofte spist til man var mer enn mett, eller stoppet før man var mett nok. |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
15-10-15, 16:35 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Antall måltider per dag
Du har selv sagt at det du ble satt på når du var liten var begynnelsen på din nå ødelagte forbrenning. Nå er plutselig dietten som ødela din forbrenning rettesnoren for den gemene hop?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-10-15, 16:46 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Antall måltider per dag
Jeg synes det er lurt å la være å henge seg opp i hva måltidet heter og lage noen slags regel ut i fra hva man synes en frokost bør være.
__________________
Sist redigert av nellie : 15-10-15 kl 17:20. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Antall måltider … | tette-nette | Mer enn 30 kg overvekt | 17 | 03-03-11 23:49 |
Antall måltider | torgn | Generell diskusjon | 8 | 11-08-10 13:24 |
Angående antall måltider og matmengde | MAR | Ketolysekuren | 3 | 01-07-10 12:16 |
Antall måltider pr dag. | Alouis | Ketolysekuren | 1 | 27-05-10 21:37 |
Antall måltider pr dag? | chablis | Lavkarbo generelt | 7 | 15-07-05 17:58 |