Takk for et informativt forum!

[haurob]

Hei,

Jeg har gått på lavkarbo diett i ett par uker nå, og under disse ukene har jeg aktivt brukt dette forumet til å finne svar på ting jeg har lurt på + finne masse bra oppskrifter. Vill takke dere alle som er del av samfunnet her for masse nyttig informasjon!

Samtidig har jeg ett spørsmål som kanskje noen kan svare på. Jeg har under mine to uker kjørt veldig lav karbo telling (15-20 karb hver dag) og har vært i ketos det meste av tiden (jeg har kjøpt ketostix litt for å lære hvordan kroppen min fungerer iforhold til ketose) Hver lørdag har jeg imidlertidig vært litt spandabel på karbohydrater, jeg har unnet meg litt ting med karbohydrater i. Hver lørdag har jeg da gått ut av Ketose, men Søndag kveld har jeg vært tilbake i ketose.

Er det uheldig for dietten eller kroppen å hoppe litt ut og inn av ketose?

Og mange sier at om man slutter med lavkarbo diett så hopper man opp på vekten man hadde før. I min virkelighet så høres det ikke så troverdig ut? Dersom man slutter med lavkarbo og går tilbake til sin tidligere diet (som var grunnen til at man ble overvektig) vill man såklart hoppe tilbake, men om man avslutter lavkarbo dietten og istedet kjører en sunn stil (ikke nødvendigvis lavkarbo) hopper man alikevell opp i vekt?

Jeg har forresten gått ned 5 kilo i løpet av mine to uker, målet mitt er å gå ned ialt 15 kilo... jeg har ikke noe tidsramme for det... så langt synes jeg lavkarbo er morsomt... de aller fleste retter kan man jo finne lavkarbo løsninger på :-) Og etter to uker så er det fysiske sukkersuget gone... (det mentale er der fortsatt...gurrr..) :-)