Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-02-10, 12:27 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østlandet
Innlegg: 48
|
Gjør jeg noe galt?Jeg har mer eller mindre gått på lavkarbo i snart ett år, de tre første månedene gikk jeg ned 8 kg, men så har det stoppet opp. Jeg har gått opp igjen ca 3 kg, og i midten av januar skjerpet jeg meg og følger Ketolyse-kuren. Jeg har vært i ketose nesten hele tiden, og trener 3-4 dager i uka. Ganske hard trening; spinning og løping på tredemølle. Men vekten har nå stått stille i 2 uker-1. uka trodde jeg først at det var pga. mensen, men nå har jeg stått på stedet hvil så lenge at jeg begynner å lure litt. Når ketosticks viser at jeg er i Ketose, så betyr vel det at jeg forbrenner fett? Hvorfor ser jeg ikke det på vekta? I tillegg har jeg begynt å svette noe forferdelig på nettene, jeg er ofte helt våt når jeg våkner. Har det noen sammenheng med Ketolyse? Kan det være at jeg har et for høyt/lavt stoffskifte? |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank/Ketolyse |
01-02-10, 13:41 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gjør jeg noe galt?Nattsvette tør jeg nesten ikke uttale meg mye om, jeg blir litt sånn helt i starten bare. Ellers var du vel selv inne på at det kan ha sammenheng med sykdom.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-02-10, 21:58 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 35
|
Sv: Gjør jeg noe galt?
Jeg for min del har stått stille lenge, men gir ikke opp. Livskvaliteten jeg har fått, er virkelig verdt kosten. Dog kan jeg ikke si at jeg kan merke det på målebåndet heller. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-02-10, 22:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gjør jeg noe galt?
Det jeg mener med å ligge på vippen er at om du ligger på 30 karber og tipper ut av ketose på 32, så ligger du så på grensen at det kan hende du rett og slett ikke er i ketose store deler av dagen feks.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
02-02-10, 19:50 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: Gjør jeg noe galt?På ketolyse skal vel kvinner ligge rund 15gr carber om dagen og menn ca 20gr. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
02-02-10, 20:19 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Gjør jeg noe galt?Nattesvette kan ha med hormoner å gjøre.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-02-10, 20:45 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 6
|
Sv: Gjør jeg noe galt?Vil også si at dersom du trener mye i forhold til før, så kan det hende at du rett og slett har bygget mer muskler, som veier mer enn fett. Vekten er ikke en fasit å gå etter, prøv f.eks målebånd også Dessuten, trener du 3-4 ganger i uken blir det garantert ikke noe verre ! Stå på |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-10, 08:33 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Gjør jeg noe galt?
Litt "off-topic".... Er ketolysekuren noe for en som driver med så mye, hard trening? Mener å ha lest at det ikke er bra å trene for hardt når man går på denne kuren? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-10, 08:39 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gjør jeg noe galt?
Poenget er å begynne forsiktig!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva gjør jeg galt? | IAIA | Ketolysekuren | 19 | 07-01-10 21:31 |
Hva gjør jeg galt tru? | Trolla | Lavkarbo generelt | 17 | 27-06-07 14:45 |
Gjør du noe galt (av og til)? | Sugarpill | Generell diskusjon | 20 | 05-06-06 01:23 |