Hodepine

Nelly · 08-11-11, 14:57

Jeg tror jeg får hodepine av ketolyse. Trodde kanskje det var stress, men merker at så fort jeg spiser LITT karber så forsvinner hodepinen fort... Noen andre som har opplevd dette? Noen gode råd? Har gått 2 mnd på lavkarbo.

Zincite · 08-11-11, 15:59

Det kan være ketosen - kanskje kroppen din har det bedre med litt mere karbohydrater. Det kan også være at vannbehovet ditt øker i ketose. Eller at du trenger tilskudd av magnesium eller andre salter når du kommer/er i ketose over en stund.
Bruker du ketolysetilskuddene? Jeg ville prøvd både å øke vanninntaket og magnesiuminntaket før jeg kuttet ut ketolyse
Håper du finner en god løsning for deg

Kanutten · 08-11-11, 18:36

Jeg hadde det slik.. Jeg måtte øke på karber for ikke være dårlig. Jeg økte fra ca 15-20 karber til 30-50. Selv om jeg økte til 50 karber var jeg fremdeles i ketose, men hodepinen, svimmelheten og tunnellsynet ble borte. Jeg VET at jeg ikke kan være omtrent uten karber for da blir jeg dårlig. Jeg har prøvd mange ganger å kutte ned til 15, men både erfarte lavkarboår på baken samt mer forskning som kommer hele tiden om lavkarbo tilsier at det gjør ikke noe at jeg ikke er helt nede i 15-20 karber; det funker uansett!

**Gerd** · 08-11-11, 18:41

Opprinnelig lagt inn av Nelly, her.

Jeg tror jeg får hodepine av ketolyse. Trodde kanskje det var stress, men merker at så fort jeg spiser LITT karber så forsvinner hodepinen fort... Noen andre som har opplevd dette? Noen gode råd? Har gått 2 mnd på lavkarbo.

Spiser du ikke karber på ketolysekuren?

Nelly · 08-11-11, 19:27

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Spiser du ikke karber på ketolysekuren?

Jo litt, men holder meg til ca 10. Men når jeg har økt over det forsvinner hodepinen.

**Gerd** · 08-11-11, 20:12

Opprinnelig lagt inn av Nelly, her.

Jo litt, men holder meg til ca 10. Men når jeg har økt over det forsvinner hodepinen.

I det hele så er det bedre å ligge på mellom 15 og 20 karber dagen ( etter 4 uker kan du øke.står i boka) De fleste karber skal komme fra grønnsaker.
Både for variasjonsmuligheter og for at kroppen trenger næringen

Nelly · 10-11-11, 17:58

Hodepinen er borte nå. Ligger på 15-20 karber om dagen. Så det er flott

**Gerd** · 10-11-11, 20:52

Det er bra

08-11-11, 14:57	#1
Nelly Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Sørlandet Alder: 45 Innlegg: 101	Hodepine Jeg tror jeg får hodepine av ketolyse. Trodde kanskje det var stress, men merker at så fort jeg spiser LITT karber så forsvinner hodepinen fort... Noen andre som har opplevd dette? Noen gode råd? Har gått 2 mnd på lavkarbo.
	Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren

08-11-11, 15:59	#2
Zincite Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 1.098	Sv: Hodepine Det kan være ketosen - kanskje kroppen din har det bedre med litt mere karbohydrater. Det kan også være at vannbehovet ditt øker i ketose. Eller at du trenger tilskudd av magnesium eller andre salter når du kommer/er i ketose over en stund. Bruker du ketolysetilskuddene? Jeg ville prøvd både å øke vanninntaket og magnesiuminntaket før jeg kuttet ut ketolyse Håper du finner en god løsning for deg
	Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert

08-11-11, 18:36	#3
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Hodepine Jeg hadde det slik.. Jeg måtte øke på karber for ikke være dårlig. Jeg økte fra ca 15-20 karber til 30-50. Selv om jeg økte til 50 karber var jeg fremdeles i ketose, men hodepinen, svimmelheten og tunnellsynet ble borte. Jeg VET at jeg ikke kan være omtrent uten karber for da blir jeg dårlig. Jeg har prøvd mange ganger å kutte ned til 15, men både erfarte lavkarboår på baken samt mer forskning som kommer hele tiden om lavkarbo tilsier at det gjør ikke noe at jeg ikke er helt nede i 15-20 karber; det funker uansett! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

08-11-11, 18:41	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hodepine Opprinnelig lagt inn av Nelly, her. Jeg tror jeg får hodepine av ketolyse. Trodde kanskje det var stress, men merker at så fort jeg spiser LITT karber så forsvinner hodepinen fort... Noen andre som har opplevd dette? Noen gode råd? Har gått 2 mnd på lavkarbo. Spiser du ikke karber på ketolysekuren?
	Min kostholdsfilosofi: 1

08-11-11, 19:27	#5
Nelly Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Sørlandet Alder: 45 Innlegg: 101	Sv: Hodepine Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Spiser du ikke karber på ketolysekuren? Jo litt, men holder meg til ca 10. Men når jeg har økt over det forsvinner hodepinen.
	Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren

08-11-11, 20:12	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hodepine Opprinnelig lagt inn av Nelly, her. Jo litt, men holder meg til ca 10. Men når jeg har økt over det forsvinner hodepinen. I det hele så er det bedre å ligge på mellom 15 og 20 karber dagen ( etter 4 uker kan du øke.står i boka) De fleste karber skal komme fra grønnsaker. Både for variasjonsmuligheter og for at kroppen trenger næringen
	Min kostholdsfilosofi: 1

10-11-11, 17:58	#7
Nelly Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Sørlandet Alder: 45 Innlegg: 101	Sv: Hodepine Hodepinen er borte nå. Ligger på 15-20 karber om dagen. Så det er flott
	Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren

10-11-11, 20:52	#8
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hodepine Det er bra
	Min kostholdsfilosofi: 1

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Om hodepine	HP	Induksjonen	11	10-10-15 14:06
Hodepine	Matlei	Ketolysekuren	9	29-08-10 21:21
Hodepine	StegforSteg	Spørsmål og svar	12	04-02-10 15:21
Hodepine	Maritassn	Spørsmål og svar	13	29-09-09 11:40
Hodepine	Nuppe	Lavkarbo generelt	3	17-08-09 21:52

Hodepine

Hodepine

Sv: Hodepine

Sv: Hodepine

Sv: Hodepine

Sv: Hodepine

Sv: Hodepine

Sv: Hodepine

Sv: Hodepine