Oppskifter induksjon

Maya2006 · 04-07-06, 09:57

Ny og uerfaren... Kan ikke finne forslag meny eller oppskrifter til bruk under induksjon. Noen som kan hjelpe meg? Trenger all hjelp jeg kan få... det er snart ferie og jeg skal spise ute i 2 uker...
Gleder meg til ferie, men gruer meg til spisingen...

Torkil · 04-07-06, 10:09

Hei
Glad deg til sommeren og gled deg til spisingen. Du kommer til å kose deg med mye god mat, egg og bacon til frokost, omelett, avocado med fyll, blandet salat med kylling/skinke/laks etc med passende fet dressing til lunsj. Grillet fisk eller kjøtt til middag , servert med fete sauser og ostegratinerte grønnsaker. Litt jordbør med lettpisket krem med splenda til dessert, irish coffe på kvelden.
Du kan vel finne mye oppskrifter her, alternativt må du kjøpe en av bøkene som dekker slanking innen genren " kostindusert ketose".
Atkins, EAT,ketolysekuren, cut the carbs, mfl.

Vennlig Hilsen
og nyt ferien på alle måter.
Torkil

Maya2006 · 04-07-06, 11:18

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Hei
Glad deg til sommeren og gled deg til spisingen. Du kommer til å kose deg med mye god mat, egg og bacon til frokost, omelett, avocado med fyll, blandet salat med kylling/skinke/laks etc med passende fet dressing til lunsj. Grillet fisk eller kjøtt til middag , servert med fete sauser og ostegratinerte grønnsaker. Litt jordbør med lettpisket krem med splenda til dessert, irish coffe på kvelden.
Du kan vel finne mye oppskrifter her, alternativt må du kjøpe en av bøkene som dekker slanking innen genren " kostindusert ketose".
Atkins, EAT,ketolysekuren, cut the carbs, mfl.

Vennlig Hilsen
og nyt ferien på alle måter.
Torkil

Takk skal du ha! Men jeg er fortsatt litt forvirret. Har lest Atkins og der er bær helt forbudt. Kan jeg tillate meg å spise litt dersom jeg holder totale karber under 20/dag?

***Nille*** · 05-07-06, 02:07

Opprinnelig lagt inn av Maya2006

Har lest Atkins og der er bær helt forbudt. Kan jeg tillate meg å spise litt dersom jeg holder totale karber under 20/dag?

På Atkins induksjon, dvs. de første 14 dagene, er bær forbudt. Står det ikke på tillatte marvare lista skal du ikke spise det. Men etter 14 dager skal du legge til saker og ting med "vedvarende stigen" og da kan du spise bær. Det er altså bare de første 14 dagene av Atkins som er så restriktive.

Mosa · 18-09-06, 17:30

Noen som har link til oppskrifter, til å bruke de 14 dagene?

04-07-06, 09:57	#1
Maya2006 Juniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Innlegg: 21	Oppskifter induksjon Ny og uerfaren... Kan ikke finne forslag meny eller oppskrifter til bruk under induksjon. Noen som kan hjelpe meg? Trenger all hjelp jeg kan få... det er snart ferie og jeg skal spise ute i 2 uker... Gleder meg til ferie, men gruer meg til spisingen...
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/egen

04-07-06, 10:09	#2
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 65 Innlegg: 1.714	Sv: Oppskifter induksjon Hei Glad deg til sommeren og gled deg til spisingen. Du kommer til å kose deg med mye god mat, egg og bacon til frokost, omelett, avocado med fyll, blandet salat med kylling/skinke/laks etc med passende fet dressing til lunsj. Grillet fisk eller kjøtt til middag , servert med fete sauser og ostegratinerte grønnsaker. Litt jordbør med lettpisket krem med splenda til dessert, irish coffe på kvelden. Du kan vel finne mye oppskrifter her, alternativt må du kjøpe en av bøkene som dekker slanking innen genren " kostindusert ketose". Atkins, EAT,ketolysekuren, cut the carbs, mfl. Vennlig Hilsen og nyt ferien på alle måter. Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

04-07-06, 11:18	#3
Maya2006 Juniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Innlegg: 21	Sv: Oppskifter induksjon Opprinnelig lagt inn av Torkil Hei Glad deg til sommeren og gled deg til spisingen. Du kommer til å kose deg med mye god mat, egg og bacon til frokost, omelett, avocado med fyll, blandet salat med kylling/skinke/laks etc med passende fet dressing til lunsj. Grillet fisk eller kjøtt til middag , servert med fete sauser og ostegratinerte grønnsaker. Litt jordbør med lettpisket krem med splenda til dessert, irish coffe på kvelden. Du kan vel finne mye oppskrifter her, alternativt må du kjøpe en av bøkene som dekker slanking innen genren " kostindusert ketose". Atkins, EAT,ketolysekuren, cut the carbs, mfl. Vennlig Hilsen og nyt ferien på alle måter. Torkil Takk skal du ha! Men jeg er fortsatt litt forvirret. Har lest Atkins og der er bær helt forbudt. Kan jeg tillate meg å spise litt dersom jeg holder totale karber under 20/dag?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/egen

05-07-06, 02:07	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Oppskifter induksjon Opprinnelig lagt inn av Maya2006 Har lest Atkins og der er bær helt forbudt. Kan jeg tillate meg å spise litt dersom jeg holder totale karber under 20/dag? På Atkins induksjon, dvs. de første 14 dagene, er bær forbudt. Står det ikke på tillatte marvare lista skal du ikke spise det. Men etter 14 dager skal du legge til saker og ting med "vedvarende stigen" og da kan du spise bær. Det er altså bare de første 14 dagene av Atkins som er så restriktive. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

18-09-06, 17:30	#5
Mosa Juniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Alder: 40 Innlegg: 13	Sv: Oppskifter induksjon Noen som har link til oppskrifter, til å bruke de 14 dagene? __________________ MOSA
	Min kostholdsfilosofi: Er ikke helt sikker...

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Baking på induksjon.	Fjonken	Spørsmål og svar	7	06-03-06 10:04
Induksjon	Nanett	Induksjonen	11	16-03-05 13:48
Er kokosmakroner greit på induksjon?	mofe	Induksjonen	7	20-09-04 21:29
Kan en gå på induksjon lenger?	Amygdala	Induksjonen	5	05-07-04 14:13

Oppskifter induksjon

Oppskifter induksjon

Sv: Oppskifter induksjon

Sv: Oppskifter induksjon

Sv: Oppskifter induksjon

Sv: Oppskifter induksjon