Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter

Eggerøre med bacon og smøreost

Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag?
Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-02-14, 11:35   #1
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 37
Innlegg: 3.075
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Eggerøre med bacon og smøreost

Dette har blitt en stor frokost- og lunsjfavoritt i heimen.

1/2 pakke (60 gram) bacon
2 egg
1-2 ss fløte (20 gram)
1 ss (20 gram) kavli smøreost med chorizo og parmesan
Litt tørket gressløk og urtekrydder
Smør til steking (10 gram)

Klipp opp baconet i små strimler, eller bruk baconterninger. Stek det sprøtt i litt smør.

Pisk sammen egg, fløte, ost og krydder med en gaffel. Hell over det sprø baconet og rør til eggerøra har den konsistensen du liker.

Næringsinnholdet ved bruk av matfløte og bremykt er:

544 kcal
2 gr karbohydrater (1%)
48 gr fett (79%)
27 gr proteiner (20%)

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Squash med smøreost caramba Mellommåltider 9 01-08-11 08:25
Fantastisk alternativ til Philadelphia smøreost Dolly Oppskrifter 1 07-07-11 21:07
Hva er forskjellen på kremost og smøreost? Sukrin Spørsmål om matvarer og oppskrifter 0 17-02-11 22:58
Bacon- og eggerøre (min favoritt) Iset Frokost og kveldsmat 6 22-07-10 13:17
First Price smøreost quebec Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 10-03-09 16:33


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:25.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no