Endelig

cilemora · 21-01-08, 18:50

er eg NORMALVEKTIG

veier nå 63,4kg og har en BMI på 24...
ned 1,5kg til så er BMI'en min 23

eg har jo gått ned mye i cm, men først
nå har vekt gitt slipp..
det som er rart er at eg ikke har gått
ned i cm siden før jul, men vekta har
tydligvis gått ned 2,5kg si før jul, var på
vekta sist 2dager før julaften, da veide
eg 66kg.... kroppen min kan vist ikke
kvitte seg med båse kg og cm på samme
tid, hehe....

GUUUUU, dette føltes godt

nalana · 21-01-08, 18:56

Gratulerer så hjertelig Cilemora. Vet at du fortjener det!

LilleRosin · 21-01-08, 20:49

Så flott! Gratulerer!

Kitt · 21-01-08, 22:25

Gratulere så masse!
Tenker det er deilig!

***Summer*** · 21-01-08, 22:43

Gratulerer, og nyt det!

Nå kommer en ny utfordring: vedlikeholdsfasen. Nå skal du se om det bærer eller brister. Om du slapper av for mye fordi du har nådd målet, eller du klarer å holde deg på stien. Lykke til! Du har gjort en god jobb hittil!

cilemora · 21-01-08, 22:50

takk alle sammen

eg e ikke helt ferdig da, vil gjærne inn noen cm til, men har stått
stilt på målebåndet leeeenge nå :/ ¨
trur eg må starte med no form for mage/midje trening, for er nok
mye oppstramming som er igjen... ser for meg at største jobben
starter nå, hehe.... men eg holder lavkarbo og trives egentlig med
det, enda holder eg det godt under 50 om dagen, men gleder meg
litt til å øke den litt, hehe....
trur eg må gi rokkeringen min en ny sjanse, har prøvd desperat å
få den til å snurre, men e fy ikke lett, hehe...
noen gode råd for å få det til?? hehe

Brumm · 21-01-08, 22:54

Gratulerer. Du har vært flink ser jeg.

Rattata · 22-01-08, 00:17

Så flink du har vært! GRATULERER!!

Lava · 22-01-08, 01:01

gratulere så mye, Cilemora!
Kjempeflott!

***Nille*** · 22-01-08, 20:16

Grattis !
Godt jobba. Vet du har slitt, men du har aldri gitt opp, - og da kommer resultatene. Nyt det - dette har du fortjent !

Når du skal veldlikeholde, så husk å ikke øke for mye eller introdusere for mange matvarer om gangen. Dess færre dess senere er best. Da oppdager du fort hva du legger på deg av. Små skritt !

Lykke til videre

21-01-08, 18:50	#1
cilemora Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 42 Innlegg: 373	Endelig er eg NORMALVEKTIG veier nå 63,4kg og har en BMI på 24... ned 1,5kg til så er BMI'en min 23 eg har jo gått ned mye i cm, men først nå har vekt gitt slipp.. det som er rart er at eg ikke har gått ned i cm siden før jul, men vekta har tydligvis gått ned 2,5kg si før jul, var på vekta sist 2dager før julaften, da veide eg 66kg.... kroppen min kan vist ikke kvitte seg med båse kg og cm på samme tid, hehe.... GUUUUU, dette føltes godt __________________ *midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)* *mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)* *hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)* *vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24*
	Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft...

21-01-08, 18:56	#2
nalana Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Arendal Innlegg: 1.919	Sv: Endelig Gratulerer så hjertelig Cilemora. Vet at du fortjener det! __________________ :sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
	Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.

21-01-08, 20:49	#3
LilleRosin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 58 Innlegg: 1.244	Sv: Endelig Så flott! Gratulerer! __________________ LilleRosin sin journal
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

21-01-08, 22:25	#4
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Endelig Gratulere så masse! Tenker det er deilig! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

21-01-08, 22:43	#5
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Endelig Gratulerer, og nyt det! Nå kommer en ny utfordring: vedlikeholdsfasen. Nå skal du se om det bærer eller brister. Om du slapper av for mye fordi du har nådd målet, eller du klarer å holde deg på stien. Lykke til! Du har gjort en god jobb hittil! __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

21-01-08, 22:50	#6
cilemora Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 42 Innlegg: 373	Sv: Endelig takk alle sammen eg e ikke helt ferdig da, vil gjærne inn noen cm til, men har stått stilt på målebåndet leeeenge nå :/ ¨ trur eg må starte med no form for mage/midje trening, for er nok mye oppstramming som er igjen... ser for meg at største jobben starter nå, hehe.... men eg holder lavkarbo og trives egentlig med det, enda holder eg det godt under 50 om dagen, men gleder meg litt til å øke den litt, hehe.... trur eg må gi rokkeringen min en ny sjanse, har prøvd desperat å få den til å snurre, men e fy ikke lett, hehe... noen gode råd for å få det til?? hehe __________________ *midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)* *mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)* *hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)* *vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24*
	Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft...

21-01-08, 22:54	#7
Brumm Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oppland Alder: 45 Innlegg: 236	Sv: Endelig Gratulerer. Du har vært flink ser jeg. __________________ Mål: Ned 6 kg. -Går litt opp og ned... Velkommen inn i min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg fram-heller mot Atkins

22-01-08, 00:17	#8
Rattata Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Vestfold Alder: 55 Innlegg: 1.929	Sv: Endelig Så flink du har vært! GRATULERER!! __________________ Min journal: Rattata langs veien Bloggen min ______________________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-01-08, 01:01	#9
Lava Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Filleby Innlegg: 19.762	Sv: Endelig gratulere så mye, Cilemora! Kjempeflott! __________________ Min journal Min blogg borte fra her
	Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...

22-01-08, 20:16	#10
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Endelig Grattis ! Godt jobba. Vet du har slitt, men du har aldri gitt opp, - og da kommer resultatene. Nyt det - dette har du fortjent ! Når du skal veldlikeholde, så husk å ikke øke for mye eller introdusere for mange matvarer om gangen. Dess færre dess senere er best. Da oppdager du fort hva du legger på deg av. Små skritt ! Lykke til videre __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Endelig ser jeg 7 tallet!	janine75	Ketolysekuren	11	14-12-07 08:38
Endelig kom lille nurket mitt!!! :-)	elian	Generell diskusjon	29	07-08-07 05:22
Endelig ned i vekt	flesk	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	18	08-03-07 07:08
Hurra! Endelig skjer det noe!	paprika	Livets lyse side	11	03-05-06 12:17

Endelig

Endelig

Sv: Endelig

Sv: Endelig

Sv: Endelig

Sv: Endelig

Sv: Endelig

Sv: Endelig

Sv: Endelig

Sv: Endelig

Sv: Endelig