Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kyllingbiter i rømmesaus

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-02-08, 20:42   #1
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Kyllingbiter i rømmesaus

Man tager 3 kyllingfileter og deler i biter. Hiv de i panna og strø to ts med paprikapulver over og la de gjennomsteke. Ta de ut av pannen.

Del en løk i småbiter, knus to hvitløksbåter og la det surre i panna til løken er blank.

Legg kyllingbitene tilbake og la småsurre.

Bland 1 boks rømme med 2 ss tomatpure og hell over kyllingbitene. La det surre til alt er varmt. Hakk persille og ha over. Salt og pepper.

Server med salat.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 04-02-08, 21:27   #2
Brumm
Medlem
 
Brumm sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oppland
Alder: 45
Innlegg: 236
Brumm er ny på veien

Sv: Kyllingbiter i rømmesaus

Nam. Alt med kylling er himmelsk.

__________________
Mål: Ned 6 kg.
-Går litt opp og ned...

Velkommen inn i min journal!
Brumm er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg fram-heller mot Atkins Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kjøttdeig i rømmesaus Iset Middag 27 27-04-11 11:34
Biff i rømmesaus HP Middag 3 28-03-11 17:14
Kåres rømmesaus Viclin Annen mat 0 01-09-07 22:02
Breiflabb i rømmesaus Iset Middag 0 06-05-04 11:31
Rømmesaus Iset Annen mat 0 28-01-04 22:18


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:31.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no